'자이언트 달콤 닭강정' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[건강기능템] 효소원 효소N 좋아요.

안녕하세요  선쟈입니다 👋 저는 효소효의 제품인 효소원N을 애정해요. 가격은 39,800원으로 비싸다 싶지만 한박스 90포라는 걸 생각하면 그렇지도 않습니다. 효소가 가진 기능&효과는 탄수화물, 단백질, 지방 등을 분해해 주요 영양소를 세포로 전달하고 원활한 장 활동에 도움을 줍니다. 효소원N를 먹기 시작하고 첫 날 더부룩함이 사라졌고, 이틀날 속이 부글부글하더니 삼일째 화장실에 갔습니다. 기본적으로 소화가 잘 되지 않고 변비도 있었는데 효소로 해결 되었네요. 그 뒤로 과하게 먹었거나 좀 늦은 시간에 먹었다 싶으면 늘 효소를 챙기고 있습니다. 특히 밀가루 음식을 먹었을 때 효소의 효능을 제일 크게 체감할 수 있더라고요. 또 제가 섭취하고 있는 효소는 인공적인 맛을 내기 위해 별도의 첨가물을 쓰지 않아서 상당히 퓨어(?)해요. 그래서 더 만족 할 수 있는 것 같아요. 주위에 맛있는 효소들이 많잖아요. 곡물맛, 석류맛 등등 저는 갔다가 결국 다시 효소원N으로 돌와왔어요. 구관이 명관! 먹을 때마다 목에 걸리는 효소 때문이 기침하고 분명 먹었지만 효소원N만큼 효과가 없고, 저는 맛보다는 기능에 충실한 효소원N이 좋다에 한표! 제가 왜 이렇게 설명하냐면요, 사실 달콤하다, 고소하다, 상큼하다 이런 맛이 있는 효소는 아니예요.🤣 약간 청국장 맛? 못 먹을 정도는 아니지만 효과만큼은 확실합니다. 유산균만큼이나 필수템이 된 건강기능식품으로 다이어트에도 도움이 되니 한 번 접해보시길 추천드립니다.  그럼 더부룩하지 않은 나날이 되시길 바라면서

선쟈

애터미 비타민c 추천

1일 1포 섭취하면 되구요 가루로 되어 있어서 먹기가 편해요 입자도 고와서 목넘김이 더 좋게 느껴졌어요 새콤한 맛이 아주 심하진 않아서 맛있어요 새콤하고 달콤하고 입맛이 도는 맛? 비타민C는 식사 후에 바로 먹는게 좋다고해서 밥 먹고 바로 먹어요 철분하고 같이 먹는데 효과도 더 좋은거 같아요 일단 느껴지는 피로감이 줄어들었어요 항산화 작용도 한다고 하니 젊어지기를 기대하면서 오래오래 챙겨 먹을거 같아요

고구마피자맛있어

변비에 푸룬쥬스 추천해요^^

여성분들 변비로 힘들어 하시는 분 많으시잖아요..;; 저 또한 20대 초반?부터 변비로 고생을 했으니 반평생을..ㅋ 2년전쯤? 매일아침 변비로 힘들어 하니까..ㅠ 신랑이 쿠*에서 주문 해 줬던 푸룬쥬스예요^^ 진한 농축액인데..시판 포도쥬스보다 더 진하고? 달콤한 쥬스 느낌이더라구요^^ 푸룬열매가 변비에 효과 있다는 사람도 있던데 저는 열매로는 효과를 그닥 못 봤었는데 요것은 농축액이라 그런지, 아침에 종이컵으로  한 잔정도 마시면 이튿날부터는  화장실을 매일  갔던 것 같아요^^ 몇일 전 모임에서 푸른얘기가 나와서 생각나서 적어보네요~^^ 개인적인 의견 이니까요..^^ 사람마다 다를 수 있으니 기회 되셔서 드시더라도 처음엔  양을 조절하셔서 섭취 하시길 바랍니다..^^

서인우

두부 유부초밥 만들기

다이어트는 평생의 숙제인 듯 해요. 다행히 닭가슴살도 좋아하고~~ 식탐이 강한 편도 아니라서 그나마 식단조절이 어려운 타입은 아니지만 그래도 저녁식사랑 주말의 식사는 조금씩 조절하면서 먹고 있거든요. 전날 회식이라도 했다거나 친구들 모임에서 과식을 했다 싶으면 저는 다음날 저녁에는 가볍게 먹기 위해서 두부 유부초밥을 자주 해먹어요~~~ 워낙 만들기도 쉽고 영양가도 많으면서 맛있기 때문에 다이어트 하시는 분들이라면 한번씩은 다들 해드셨을지도 모르겠어요.   재료 : 시판 유부초밥 (저는 풀무원꺼 좋아해요)/ 두부/ 단무지/ 닭가슴살/ 검은통깨   두부 으깨기~~ 두부를 으깨기 전에 수분기를 제거해 주셔야 하는데요. 전자렌지에 3~4분 정도 돌려주시면 일부 수분이 좀 많이 빠져나와요. 그런 후에 면포 등으로 감싸서 손으로 꾹꾹 으깨시면서 수분을 제거해주세요. 저는 너무 뽀송한 느낌을 좋아하지 않아서 수분을 너무 꽉 짜진 않아요. 2. 저는 수지스 닭가슴살을 참 좋아하는데요. 잘게잘게 다져줄거지만 식감은 살려야 하기 때문에 너무 부수지는 마세요.. 적당히 씹힐 정도로 잘라주세요. 3. 아삭한 식감을 살리기 위해 단무지를 썰어줍니다. 닭가슴살 잘라준 사이즈와 비슷한 사이즈로 다지듯 잘라주시면 되요. 4. 두부, 닭가슴살, 단무지에 시판용 유부초밥에 들어있는 후레이크와 초밥 소스를 넣어줄건데요. 한번에 다 붓지 마시고 조금씩 넣으면서 질지 않게 버무려 주세요. 검은 통깨도 넣어주시면 더 고소하고 더 맛있어 보여요~＾＾ 5. 유부주머니에 통통하게 잘 넣어 예쁘게 마무리 합니다. 끝!!   유부 자체의 단맛과 소스의 새콤한 맛~이 어우러져서 새콤 달콤~~ 하고 두부와 닭가슴살의 담백하고 고소한 맛까지~ 정말 다이어트 음식 아닌 최고의 맛있는 유부초밥이랍니다. 저는 닭가슴살 대신 참치를 넣기도 하고 브로콜리를 넣기도 하고 다양하게 재료를 바꿔가며 만들어 먹어요~    이대로 먹어도 참 맛있는데 유부초밥 에어프라이기에 살짝 돌려서 먹으면 유부주머니가 바삭해져서 겉바 속촉 또 새로운 맛으로 즐기실 수도 있어요~

프카쟁이

체리 먹어요 ^^

마트에서 할인해서 사왔는데 새콤달콤 맛있네요^^ 🍒 체리는 씨가 커서 살짝 불편하지만 맛있네요 ㅎㅎ 다들 맛있는 저녁시간되세요

미클

[추천] 리턴라이프 한장쏙 다이어트쉐이크 한끼식사대용으로 좋아요

제가 추천해 드릴 제품은 리턴라이프 한장쏙 다이어트 쉐이크입니다. ​ 한장쏙 식사대용 단백질쉐이크는 무려 12 가지 맛이에요 12가지 다양한맛이라 각자 취향에 맞는 걸로 마실 수 있어서 좋겠더라고요. 옥수수맛, 고구마라떼맛, 그린티라떼맛, 쑥라떼맛,딸기라떼맛, 바나나맛,율무 맛, 단호박 라떼 맛, 까페라떼맛, 검은콩맛, 카카오맛, 쿠키앤크림맛 이렇게 12가지 맛으로 구성되어 있네요. ​한장쏙 쉐이크는 건강한 다이어트를 위한 체중 조절용 조제식품입니다. 아이들 키우면서 다이어트라고 생각도 안 해봤는데 코로나를 겪고나니 저에게도 다이어트가 절실히 필요하게 되었네요. ​요즘 젊은 사람들은 다이어트 할 때 운동과 식단조절 그리고 다이어트 보조제를 섭취 하더라고요 ​특히 가장 간단하게 우유나 두유를 섞어먹는 단백질 쉐이크 많이들 드시던데 솔직히 저는 다이어트 쉐이크는 처음 접하였지만 저의 원픽이 되었네요 ​​ ​ 한장쏙 식사대용 다이어트 쉐이크 포장지에 보면 칼로리가 나와 있네요. 다이어트 하시는 분들 가장 민감한게 칼로리인데 포장지 아래에 칼로리가 적혀 있어 칼로리 계산도 하기도 쉬웠어요 ​가장 칼로리가 높은 쉐이크는 180칼로리로 6가지맛이있어요 ​달달고소한 옥수수맛 바나나 향이 가득 바나나맛 부드러운 달달함이 있는 단호박라떼맛 식사 대용으로 손색없는 고소한 율무맛 쑥 향기가 가득한 쑥 라떼맛 고소한 미숫가루 검은콩 맛 ​ 쿠키앤그림맛과 고구마라떼맛은 175칼로리입니다 간식을 먹는 듯한 쿠키 앤 크림맛 카페에서 먹던 달달한 고구마 라떼맛​​ ​  카페라떼맛과 카카오맛은 170칼로리입니다 모닝커피를 느낄수있는 카페라떼맛 진한 초코 맛으로 당 충전이 가능한 카카오맛 ​ 그린티라떼맛과 딸기라떼맛은 160칼로리입니다 달콤 쌉쌀한 녹차향이 가득한 그린티 라떼맛 상큼달달 딸기 맛이 가득한 딸리라떼맛 ​ 12가지맛중에 제가 가장 맛있었던 맛 검은콩맛과 쑥라떼 맛이었어요​​ 제가 원픽한 맛은 바로 바로 검은콩맛 먹기 전부터 어떤 맛일까 상상했는데 상상한 맛처럼 구수한 미숫가루 맛이었어요. 미숫가루맛은 호불호없이 다 좋아하는 맛이잖아요 한장쏙식사대용다이어트쉐이크는 우유나 두유를 넣어 먹으라고 되어있네요 물을 넣어서 먹었는데도 0kal 스테비아의 사용으로 낮은 당류이지만 달달하니 맛있어어요 ​ 포장지 눈금선에 맞춰 우유를 부어주면 진하게 /권장량 /연하게 취향에 따라 농도를 조절하여 기호에 맞게 섭취할수 있어사 간편하고 좋네요. 한 장 쏙 쉐이크에는 바삭바삭하고 고소한 현미후레이크가 들어 있어서 꼭꼭 씹으며 재밌게 마실수 있어요 ​우유와 함께 먹어도 칼로리걱정없이 약 300칼로리 정도로 드실 수 있어요 ​맛과 건강을 한장에 쏙 담은 맛있는 한장쏙으로 10초 만에 한 끼를 해결할수 있어요 한장쏙 쉐이크에는 근육 합성에 도움을 주는 BCAA* 와 필수 아미노산 5종을 포함한 단백질 비타민 미네랄까지 담겨 있어요 비타민 앤 미네랄 함량을 개선하여 (비타민A, B1, B6, 나이아신, 엽산) 따로 챙겨먹지 않아도 충분한 영양성분있습니다 체중 유지 또는 체중 조절을 원하신다면 아침식사 또는 저녁 식사 대신 하루에 한 끼 한장쏙을 섭취하고 점심은 일반식을 섭취해 주세요. ​특별한 날을 위해 집중 체중 조절을 원하신다면 하루에 두끼 한장쏙을 섭취하시고 점심은 일반 식을 섭취해 주세요.​​

트윈스1

황후의석류콜라겐

작년부터 콜라겐은 자연채움 뷰티업  리얼석류젤리로 먹고 있었는데요. 저분자피쉬콜라겐  1,000mg포함되여있고. 물한방울 넣지 않은 한포에 스페인산석류  1.2과가 고스란히 들어있어서 먹기에도 너무 새콤달콤하니 맛있구요.젤리형태라 쫀득탱글함은 당연하죠 맛은 엄청 찐하고 자꾸 먹고싶어지는 맛이예요.

날씬오로라

여름 향수 아쿠아 디 파르마의 오스만투스

여름이 다가오고 있어서 여름 향수를 샀어요 첫 향은 시원하고 잔향은 달콤하고 포근하니 너무 좋더라구요 생화형이라는 바이레도 라튤립고 저는 인공향이라 머리 아팠는데 얘는 진짜 생화형이라고 좋더라구요 오랜만에 넘 맘에 드는 향수를 찾아서 추천해요!

구시렁

밀크티 한 잔

어제 사 온 밀크티 한 잔 해요 달콤하고 쌉싸름하고 향긋한 밀크티~ 너무 맛있는 시간입니다

스터디

[추천] 티젠 콤부차 다이어트 필수로 챙겨먹기

티젠 콤부차  ●콤부차의 효능  1.체중감량,노화방지 2.만성질환예방 3.면역력 향상 4.피부,모발,손톱개선 5.유해한 박테리아 소멸 ,소화기 계통개선, 신체내 독소의 해독을 도와준다. 티젠 콤부차 스틱과 물250ml만 있으면 콤부차 뚝딱~물이 차가우면 탄산감이 잘느껴져 물외에도 탄산수에 섞어 드셔도 됩니다. 당류 0g 1잔 칼로리  15칼로리예요   티젠 콤부차 베리  연한 분홍빛이 도는 분말 타입의 콤부차 새콤달콤 너무 맛있어요 요즘에 수시로 타먹고 있어요 ~~당류 0g 칼로리 걱정없이 가볍게 먹을수 있는 음료예요~유산균이 함유되어서 좋은제품 티젠 콤부차 레몬  살짝 갈색빛이 도는 분말타입의 콤부차 맛은 정말 레몬맛! 큰 거부감없이 먹을수 있어 새콤달콤 맛있어요 당류 0g 칼로리 걱정없이 가볍게 먹을수 있는 음료예요~유산균이 함유되어서 좋은제품 티젠 콤부차 파인애플 하얀빛이 도는 분말타입의 콤부차 맛은 파인애플맛 새콤달콤 너무너무 맛있고 유산균이 함유되어서  먹어봐야되는 제품이예요~ 제가 뽑은 티젠 콤부차 순위를 정해보았어요~~ 1위 베리 2위 레몬 3위 파인애플 그외에 맛은 다음에 먹어보고 리뷰 남기도록 하겠습니다~티젠 콤부차 나에게로 와줘서  고맙다💙

새우킬러

불금의 추억 2

불금에 친구 생일 모임에 나갔어요 모두 모인 후 티타임부터 가졌어요 케이크에 초를 켜고 생일 노래도 불렀습니다 달콤한 시간이었어요

스터디

저녁메뉴

오늘 불금이라 닭강정 사와서 저녁 먹었어요^^

딸2맘

콜라겐 먹어요

피부에 콜라겐이 좋다고 하잖아요 요제품은 저분자피쉬콜라겐. 비타민c.히알루론산이 들어 있대요 새콤달콤한 크린베리맛이라 맛있게 먹고 있네요

용용이02

점심

등산후 정상에 있는 휴게소에서 두부먹어요 새콤달콤 한 김치맛집입니다

즐겁게열시미

천도복숭아 ❤

새콤달콤 맛나요😍👍

새우킬러

내일 휴일이니까^^;;

오늘까지만 늦은 시간에 먹습니다 ㅋㅋ 아직 저녁을 못 먹었어요 야채는 상추만 있어서 잔뜩 썰어 넣고 비빔 막국수 만들어 먹었습니다 새콤 달콤 꿀맛이네요 ㅋㅋ

스터디

오늘 저녁,,,

오늘 저녁은 내 맘대로 샐러드입니다 두부구워 논것두 없애구 일석이조네요 드레싱이 없어서 요거트에 레몬즙,꿀 넣구 만들었네요 새콤달콤하니 입맛이 사네요ㅋ 요거 먹구 동네 한바퀴 해야겠어요^^

주니엄마

더마비 내러티브 핸드크림 & 바디로션

피부유해성분 등을 배제하고 보습과학을 통해서 건강하고 촉촉한 피부를 만들어준다는 더마비에서 집중보습은 물론이고 향기까지 더한 퍼퓸핸드크림 3종과 향좋은 바디로션 출시해, 제가 구입할 당시 단 7일 간 진행된 올영세일에서도 인기가 많았는데요 내러티브 핸드크림 & 바디로션은 세 가지 향으로, 글로벌 톱티어 퍼퓨머가 만들어낸 만다린틸던, 말차바닐릭, 머스키레더를 출시^^ 아쿠아포린 활성화 성분을 함유하며 까칠해진 피부 사이사이 스며들어서 48시간 보습지속력 테스트도 완료했어요 뭐니뭐니해도 MLE기술 적용한 만큼, 향기 입자를 다층구조 제형에다 층층이 결합한 향기키핑 시스템으로 24시간 향지속력 테스트까지 완료!! 퍼퓸핸드크림 역시 피부자극테스트 및 5무첨가 테스트 완료해 안심이었답니다 일단은 오랫동안 촉촉함이 느껴지는 것은 물론이고, 향이 너무너무 좋았는데요!! 잠들기 전에 발랐던 내러티브 핸드크림 향이 아침까지 은은한 잔향으로 남다보니, 더마비 시그니처향기가 오랜시간 남아있어 은은한 살내음처럼 느껴질 정도라 놀랐어요 맛차바닐릭은 쌉싸름한 맛챠와 달콤한 바닐라향으로 남자 핸드크림으로도 좋고 만다린틸던은 상큼함과 스파이시 풀향이 어우러져서 리프레시되는 느낌인데요~ 저의 최애 핸드크림 머스키레더는 중후한 우디 플로럴향에 힐링되었어요

반달진

오늘부터 화이팅!

오늘부터 마음잡고 살열심히 빼보려구요 샐러드 사왔네용😊 샐러디 신메뉴 팔도비빔 우삼겹 웜볼 진짜 맛있어요 👍👍 새콤달콤에 영양가있게 아점으로 고고💙

새우킬러

무화과 콜라겐

이제품은 가루제형이 아니고 젤리형이에요  그리고 맛이 세콤달콤 정말 젤리먹는 느낌이랍니다 보통 콜라겐은 저분자 피쉬콜라겐이지만 요건 무화과에서 추출한 콜라겐이라 비린맛도 전혀없어서 먹기편해요

사랑사랑해

더블유 드레스룸 핸드크림

은은한 향기로 기분까지 좋아지는 퍼퓸 핸드크림이에요. 제가 사용하는 제품은 49호 피치블러썸(달콤한 복숭아향)인데요. 식물성 보습성분으로 끈적임 없이 촉촉해요.

에가오

콩나물냉채

재료-콩나물,양배추,오이,당근,적채          연겨자,설탕,식초,통깨 콩나물을 데친다 양배추,오이,당근,적채를 채썬다 연겨자.설탕,식초,통깨를 넣구 소스를 만든다 그릇에 콩나물과 야채들을 넣구 소스를 넣어 버무린다 새콤달콤~코~뻥하면서 야채들을 많이 먹을수 있어요^^

주니엄마

《3월 내돈내산》플린느 방향제 마블디퓨저3️⃣

1. 제품명   ➡️ 플렌느 마블디퓨저 (다우니코튼향) ​  2. 구매 시기 & 사용 기간   ➡️ 22년도부터 쭉 ~    ​  3. 구매 방법 & 가격   ➡️ 쿠팡 & 티몬 & 가격대저렴한곳 & 2만원 안팎  ​  ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)    ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수 (공백제외)  ※ 직접 찍은 제품 사진 3장 이상 필수   홈 스타일링 시작 플랜느 디퓨져  향 전문기업 허브타임에서 인테리어를 위해 연구된 제품 라인 향 만족은 물론 배치만으로도 인테리어 효과를 누릴수 있어요. 블랙체리 _🖤 깊게 잘익은 블랙체리가 달콤함까지 더해져 기분좋은 설레임을 주는 향입니다  베이비파우터 _💛 베이비파우더 향은 다들 어떤 향인지 아시죠?   부드러움을 선사하는 향으로 포근함을 느끼고 아기가 생각나는향  ​  다우니코튼 _🩷 화사한 꽃향기가 은은하게 나는 향 포근하면서 깨끗한 느낌향 향 3종을 특별한 디자인에 담아서  식물성 베이스에 스페셜 조향사의 특별한 레시피를 담아차별화된 향을 선사한다고 합니다. 쌀.보리.옥수수.고구마 등의곡물을 발효시켜 증류로 얻은 순수한식물성 에탄올을 사용했다고 해요 :) 고밀도 압착 스틱으로 향기 지속력 업업 !!! 밀도가 높은 압착스틱을 사용하여 향을 더 많이  더 오래 머금어 휘어짐 없이 단단하게 오래 사용할수 있어요 !!!   5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)   ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수 (공백 제외) 안녕하세요 ^^ 이번에 소개해드릴 제품은 꾸준하게 쓰고 있는방향제 입니다 :)  플렌느 마블디퓨저는 저희집에 없어선 안될 아이템이거든요  고양이 화장실 + 고딩이 방 ( 치워도 치워도 영감님냄새 ㅎ)항상 구비해 두고 교체 해주는 제품이랍니다 ")  특히 ,, 젤 좋아하는 향은 다우니코튼향 !!   왠만한 디퓨저는 향이 독해서 두통 유발도 하는데 요 제품은 두통도 없고 은은하게 향이 ~~ 오래 갑니다  고딩이방 .. 영감님 냄새를 잡아 주는거면 말 다한거죠 ? ㅎㅎ  일반적인 디퓨저는 하루이틀이면 향이 날라가지만   요제품은 향기 오래갑니다 !!!! 스틱이 한몫하는것도 있어요 !!​  향은 세가지 다 써봤지만 블랙체리 + 다우니코튼이 가장 좋더라구요 !! 디자인면에서도 이뻐서 어디에 놔둬도 이쁘게 잘어울리는 것 같아서 전 꾸준하게 재구매하고 있는 제품입니다 💙

파랑파랑해

[내돈내산] 종근당건강 락토핏 생유산균 코어

1. 제품명 종근당건강 락토핏 생유산균 코어   2. 제품 사진을 1장 이상 첨부해주세요.   3. 가격은 얼마인가요? 60포 × 2통 41,900원   4. 제품이 가진 기능&효과를 적어주세요.   🤗 종근당건강 락토핏 생유산균 코어 😋 제가 매일 꾸준히 복용하고 있는 종근당건강 락토핏 생유산균 코어를 소개할게요. 락토핏 코어는 자기 방어 시스템으로 장내 생존율을 높인 코어 강화 특허 유산균이에요. 락토핏 코어에 대해 자세히 살펴볼까요?   1. Lacto-5X 핵심균주 & 5종 유산균 장 건강에 좋은 핵심 균주와 서식지가 다른 유산균 5종을 배합하여 보다 효과있는 유산균이 되었어요. 2. 신바이오틱스 유산균도 먹이가 필요하다는거 아시죠? 락토핏 코어는 유산균 먹이(프리바이오틱스)와 유산균 대사산물(포스트바이오틱스)이 함께 들어있어서, 장 속에서 잘 자리잡을 수 있게 해 준대요. 3. 프롤린 공법 유산균이 위산이나 담즙의 영향을 받아 죽지 않도록 프롤린이라는 아미노산을 첨가해 코어를 강화시키는 방법이에요.   5. 제품에 대한 솔직한 후기를 10줄 이상 자세히 적어주세요.   1. 유산균, 왜 필요해❓ 코로나 시대를 맞아 면역력의 중요성이 무엇보다 강조되고 있어요. 그런데 우리 몸을 지키는 면역 성분 중 70%가 장 속에 있대요. 장내 환경을 건강하게 유지하는 것이 면역력의 핵심인 거죠. 건강한 장을 위해 가장 필요한 것은? 유산균‼️ 그래서 선택한 것이 락토핏 생유산균이에요. 2. 맛 🍇+🥛 락토핏 코어는 달콤새콤한 포도+우유맛으로 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 맛이에요. 노란색 락토핏 골드보다 더 새콤해서 개인적으로 더 선호하는 맛이구요. 부모님도 락토핏 코어의 맛이 더 낫다 하시고, 아이들도 더 좋아하는 걸 보면 남녀노소 맛있게 복용할 수 있는 제품인 것 같아요. 3. 내가 느낀 효과 더운 여름이 되면서 계속 찬물을 마시고 찬 음식을 많이 먹어서 속이 불편하거나, 장이 꾸룩꾸룩 거리거나, 묽은 변을 보는 경우가 가끔 있었어요. 유산균 복용을 깜빡하거나 귀찮아서 걸렀을 때 속이 자주 불편하더라구요. 그럴 때면 얼른 락토핏 생유산균 코어를 먹는데요. 2일 정도만 복용해도 뱃속의 가스도 없어지고 장이 편안해져요. 개운하게 쾌변도 할 수 있구요. 위를 거쳐 장까지 살아갈 수 있는 특허공법과 프리바이오틱스가 포함된 건강한 유산균을 섭취해서 편안한 장을 유지할 수 있는 것 같아요. 앞으로도 꾸준히 섭취해서 면역력도 키우고 장 건강을 유지할 거에요. 6. 제품 총평을 별점으로 알려주세요. (5점 만점 기준) ★★★★★

가을겨울봄봄

스페인음식 에그인헬(토마토소스,계란,햄,양파)

재료  토마토소스 2인분 브로콜리 1개 햄(스팸or존슨빌소시지) 계란2개 파스타면(선택) 감자튀김(필수아님) 모짜렐라치즈 양파반개 요리명 에그인헬 SNS에서 자주보던 요리! 바로 새콤달콤 담백한 에그인헬이랍니다 지옥불에 빠진 계란이라는뜻으로 비주얼이 상상가시죠?ㅎㅎ 햄,양파,브로콜리순으로 식용유를 1TB 넣고 중불에 볶는다. 토마토소스를 넣어 골고루섞는다. 계란을 넣고 뚜껑을덮어 흰자가 익을때까지 약불에서 기다린다 계란흰자가 다 익으면 모짜렐라치즈를 뿌린다. 감자튀김이나 파스타면을 곁들이거나 그대로 먹어도맛있다❤️😂 다이어트레시피일뿐만 아니라 손님오면 이국적인 대접용 음식으로도 좋아요 너무간단한데 고급스럽고 맛도좋거든요❤️

제시언니

고소한 콘(옥수수)치즈 두부유부구이

유부를 한번 데쳐 기름기를 제거해서 지방이 적고 두부를 사용해 포만감이 높아요!! 치즈가 들어가 고소한 우유향과 톡톡 터지는 달콤한 옥수수의 조화!😁💗 (1) 옥수수 20g (2) 유부 80g (저는 풀무원 꼬마유부초밥의 유부를 8개 썼어요) (3) 해동시킨 얼린두부 약 100g 두부를 사용해도 괜찮지만 얼린두부가 물기도 적고 식감이 더 좋아요! 얼린두부를 추천드립니다👍 (4) 피자치즈 15g~20g (빙그레 피자치즈 기준 1/3팩) (5) 계란물(흰자+노른자 섞은것) 조금 (6) 소금, 후추 1t (1) 얼렸다 해동한 두부 물기를 꼬옥 짜서 (2) 옥수수, 피자치즈, 소금, 후추 넣고 버무려주세요. (3) 유부는 끓는 물에 데쳐 기름기를 최대한 제거해주고 (4) 한김 식혀 꼬옥 짜주세요~!! (5) 유부 속을 채워넣은 후 (6) 계란물을 겉에 톡톡 발라줍니다! (7) 계란물 바른 쪽이 아래로 향해지도록 놓아주고 (8) 양옆면 유부가 노릇해지도록 구워줍니다.

체지방률50

단호박 소고기 함박스테이크

탄단지 완벽한 소고기함박스테이크! 밀가루나 부침가루가 들어가지 않아 더욱 좋아요💖 달콤짭쪼름 맛있어요😆💖 이 레시피는 함박스테이크 2개 분량입니다! (1) 다진 소고기 200g (2) 단호박 60g (3) 분말형 알룰로스 20g (4) 소금 1t (5) 발사믹+올리브오일 드레싱 (저는 피그인더가든 샐러드의 그레이프 드레싱을 1/3 썼어요) (6) 청양고추 1개 (7) 양파 20g (8) 마늘 1쪽 (9) 후추 1t (취향껏) (1) 양파는 팬에 들들 볶아 식히고 (2) 다진소고기, 다진마늘, 알룰로스, 후추, 소금, 양파를 모두 넣고 치대듯이 반죽해줍니다. (3) 다진청양고추 (저는 씨 씹히는게 싫어서 제거했어요)와 발사믹 소스를 넣고 다시 한번 치대줍니다. (4) 두 덩이로 나눠줍니다. (5) 단호박을 쪄서 겉은 깎아내고 노란 속만 버무려 (4)번에 각각 소를 채워줍니다! (6) 올리브유를 충분히 두르고 약한불로 10분~15분 여러 면을 굴려가며 구워줍니다. (7) 야채를 익혀 가니쉬까지 준비하면 끝!

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바나나 단호박알룰로스조림

알룰로스를 사용해 칼로리가 낮은 디저트! 바나나의 달콤함과 단호박졸임의 달콤함을 한번에 느끼는 극강의 달콤함😍 지친 하루에 디저트로 제격💖 (1) 알룰로스 40g (2) 밤호박50g (3) 하루견과 1/4봉지 또는 견과류 5g정도 (4) 바나나 1개 100g (5) 물 조금 (1) 알룰로스와 물을 붓고 끓여주세요. (2) 타지 않게 잘 저어주다가 단호박을 넣고 걸쭉한 느낌이 날 때 까지 푹 졸여주세요! (3) 견과류 뿌려 식혀주면 기본베이스 완성입니다!💖 (4) 바나나를 잘라 함께 버무려 먹거나, 토스트에 잼 대신 사용해보세요! 달달이가 넘넘 땡길 때!! 꼭 드셔보세요!! 넘넘 달콤하고 맛있어요😍❤

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간단한 한끼 200kcal 단호박치즈 삼각토스트

간단하게 입심심할 때 먹는! 달콤 고소한 단호박치즈 토스트💗 칼로리는 낮지만 한끼 식사로 먹을 땐 탄수화물이 많이 들어있으니 단백질 군을 함께 섭취해주세요💖 *샌드위치메이커가 필요해요~! (1) 단호박 40g (2) 체다치즈 1/2장 (너무 많이 넣으면 삐져나와서 와플기 더러워져요😂) (3) 통밀식빵 2장 (4) 가루형 알룰로스 10g (1) 밤호박을 쪄서 알룰로스와 섞어주세요. (2) 식빵 위에 치즈와 함께 얹어주세요. (3) 샌드위치 토스터 메이커 위에 올려주고 8분간 구워주면 끝! 저는 조금 더 바삭하게 먹고 싶어 5분 더 돌렸어요~

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튀기지 않는 단호박 치즈 크로켓

튀기지 않아 칼로리도 낮은 건강 크로켓💖 1개당 37kcal로 단호박의 달콤함과 치즈의 고소함을 바삭하게 느껴보세요😝💖 재료 37kcal 단호박치즈크로켓 5개 분량 (1) 단호박 90~100g (2) 체다 슬라이스 치즈 1장 (20g) (3) 튀김가루 10g (4) 멜번토스트 통밀 3장 (10g)* * 멜번토스트는 미주라 토스트로 변경가능 과정사진이 많이 없네요. 양해부탁드립니다🙏 (1) 단호박을 손질하여 렌지에서 2분 가량 돌려준다. (2) 치즈 1장을 함께 주물주물 해줘서 동그랗게 빚는다. (3) 통밀토스트를 지퍼백에 넣은 후 잘게 부숴준다. (4) 튀김가루 5~10g을 물과 섞어준다. - 저는 30g정도 했는데 20g 넘게 버린 것 같아요. 그냥 겉에 토스트가루를 묻히기 위해 발라주는 정도이니 조금만 사용해주세요^^ (5) 튀김가루물에 (2)를 데굴데굴 굴려줍니다. (6) (5)를 토스트가루에 데굴데굴 굴려 묻혀주세요. (7) 180도로 10분간 예열해둔 에어프라이어에 160도로 15~20분 구워줍니다.

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소이비랩 저당두유로 맛있게 다이어트 해요^^

_Soy B.Lab_ "소이비랩 저당두유" 체험 후기 23.03.06 ~ 23.03.19 저는  두유의 텁텁함과 단맛을  별로 좋아하지 않아서 두유를 그닥 반기지는 않았었어요..^^;     그러다가 씨씨앙을 통해 소이비랩 저당두유를 보게 되면서 30여년차 다이어터(무늬만?ㅋ)인 저는 다이어트에 도움이 되겠다 싶어서 눈여겨 보게 되었는데  이번에 좋은 기회가 주어져서  넘 감사했어요..^^       비지제거 특수 공법으로 만들었다고 하더니  그래선지 텁텁함 전혀 없고  목넘김이 깔끔하고 부드러워요^^   ↓↓↓↓ 소이비랩 저당두유가 다이어트 두유로 오래도록 인기 있는 이유가 이거였군요~!! 총 당류가 1.3g 이라니요..?^^ 설탕 대체감미료인 알룰로스와 스테비아를 사용하여 몸에 흡수 되지 않으면서~ 달콤한 두유맛은 고대로~!!   다이어트 두유로 인기 있는 이유가 바로,, 이거 였군요^^ 일단,, 저의 두유의 선입견에서 벗어나 부드러운 목넘김과 깔끔함 합격!!! ㅎㅎ   거기에 무설탕 저칼로리 제품이라 하니..^^   믿고 !!! 소이비랩 저당두유와 한끼식사 진행하기도 했구요~ 운동 다녀와서 단백질 섭취로 한 팩 마시기도 했네요!! 의사 선생님들이 만드셨다니 ..ㅎ 좋은건 함께 해야죠~ 아들과... 투샷입니당^^     _Soy B.Lab_ "소이비랩 저당두유" 체험을 마치며..^^ 제가 지금껏 두유를 꺼려 했던 이유는 어릴적 접해 보지 못했던 이유도 클지도 모르겠어요~ 워낙 시골에 살았으니까요..^^;; 요즘은 아니지만 어릴 적부터 낯선 음식을 선뜻 입에 넣지 못했었는데 그중에 하나가 두유도 그랬던 것 같아요,  두유 특유의 텁텁함이 목에 걸리면 정말 두번은 안먹게 되더라구요..ㅠ  그러다가 원치 않던 나이를 점점 먹게 되면서..ㅋㅋ 몸에서 여성호르몬이 부족해 지고, 그럴 때 여성들에게 두유가 좋다는 말을 들었어요. 그런데 선뜻 두유에 손이 가질 않더라구요, 가족들은 이미 달콤함에 길들여져서 하루에도 두 세개씩 두유를 먹던데 저랑 상관없는 얘기였지요..ㅎ 여성호르몬 약에 대한 부작용 관련 내용을 접하게 되면 약을 먹는 것도 안되겠고..그렇다면 어쩌면 쉽게 접할 수 있는게 두유인데 어쩌면 저는 당분이 많다는 이유, 그 얘기는 다이어트와는 도움이 안된다는 말이라는 일차원적인 생각에서 두유를 거부하고 있지 않았나 싶어요^^;; 그러다가 작년부터 씨씨앙카페 활동을 하면서 자주 등장하는 소이비랩 저당두유가 눈에 띄게 되었지만 체험단이라는 타이틀은 자신이 없었고, 혹시나 해서 신청한 적도 있었지 싶어요, 물론 기회는 얻지 못했지만 그럴수록 궁금증 폭발..ㅋㅋ 이번 체험단을 기회로 소이비랩 저당두유를 접해 본 결과, 저의 염려가 얼마나 헛된 것인지 알 수 있었네요..^^; 탁탁 털어도 건더기 하나 없어요..ㅎㅎ   -목넘김이 부드러움은 물론 목에 잔물감 없이 깔끔했어요~!! -달콤함이 느껴졌어요~!! 제가 달콤함 자체를 싫어하는게 아니라, 체중조절에 실패하는 원인중 첫번째가 당분이라는 것 때문에 당을 거부하고 있는것 같은데...흡수율 제로라고 하니 믿음이 가네요^^ -18개 들어 있는 한박스 보내 주셨는데 자꾸 없어 져서 조마조마 체험단 후기 써야 하는데 심장 쫄리더라구요,, 누굴까요..??ㅎㅎㅎ 의사쌤이 직접 만들었다고 하니 함께 마셔야죠,, 기꺼이..!!^^ -저는 평상시에 우유팩도 모으는데, 테트라팩 보고 너무나도 반가웠어요!! 건강 뿐 아니라 환경까지 생각 해 주셔서 감사합니다!!           #키토선생 #소이비랩#저당두유#다이어트간식 #무설탕#건강음료#식사대용

서인우