'진라면 볶음밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진라면 볶음밥에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월 03일 (금) | 혈당일기 2기 5일차

날짜 : 2024.05.03 혈당 측정 시간 : 아침 기상후 공복 수치 내용 : 전날저녁을 6시쯤 밥반공기에 김치 돼지불고기 볶음밥을 먹고 저녁운동으로 자전거 30분타고 밤늦은시간 두유한잔 마시고 새벽 2시쯤자고 아침 7시에 기상 5시간자고 혈당 수치를 측정했더니 100이 넘었다 역시 식단은 야채위주와 운동 충분한 수면이 혈당을 좌우 하는게 맞다 정신차리고 오늘저녁은 간단히 먹고 줌바수업 50분 갔다가 오려한다 오늘 혈당 일기 끝

산곡동미녀삼총사

식단관리

아침에 공원 걷고 들어와서 채소랑 닭고기 김치볶음밥 챙겨서 먹고 있어요.식단 다이어트 도전^^

수지니스머프

혈당일기2기 4일차인증

5월3일 금요일 식단 야채나물채소볶음밥 계란국 오이지 나박김치 측정 식사후 1시간뒤 89 4시 일어나 아침식사후 30분정도 운동을 했습니다 그러고 씻고 출근준비를 했습니다 그러고 나서 출근전 측정해 보았습니다 89입니다 유지하는 것이 좋습니다

쵸코파이팅구

혈당일기2기 3일차인증

날짜 24/5/2 혈당측정시간 공복 섭취식단 아침 통밀바게트/두유/땅콩버터/카이막 점심 찜닭/볶음밥 저녁 김밥3개 점심을 많이 먹어서 저녁은 간단하게 식사

mieum

혈당일지 챌린지2기 3일차(5월2일)

2024년 5월2일 (목) 점심식후 2시간 혈당기록: 113 오늘은 점심으로 볶음밥을 먹었습니다. 요즘 1/3정도먹고 남겼는데도 소화가 잘 안되어서 빠르게 걷기 30분정도와 계단오르기를 했더니 소화가 조금 되었네요 2시간 식후 혈당이 안정적이어서 다행입니다 소화가 안되어서 혈당이 높을까봐 걱정했거든요

언제나행복

홈플 못난이 감자♤

물가는 높고 야채.과일 모두 비싸고.. 카레, 짜짱, 볶음밥 등등 늘 감자, 당근, 양파는 필요한데 요번에 홈플에서 못난이 감자 사왔어요 ㅋ 고물가 시대에 괜찮네요 오늘 닭도리탕 해먹었는데 포슬포슬 맛 있었어요^^

우리화이팅

5월2일(수)/혈당일기2기 4일차

날짜 : 5월 2일 시간 : 저녁식후 내용 : 저녁으로 계란볶음밥, 김치, 풋고추, 취나물을 먹고 감자 삶은것을 몇개 먹었다. 식사후에 간식 먹는걸 하지 말아야겠다.

뷰리플

소불고기 볶음밥🍛

주먹밥 어떻게 만드세요 전 소주잔을 이용했네요 ㅋㅋ 오이소박이 오늘 담근거라서 더 맛나네요 미나리 물김치 잘 익혀서 먹으면 국이 필요가 없네요~

뽀봉

양파 샀어융~ ☺

양파 온라인으로 샀는데 단단하고 알차네요 ㅎ 무르기전에 갖가지 양파 요리로 해치워야겠어요 짜장, 카레, 볶음밥, 각자기 국에도 넣구요^^ 즐거운 저녁 시간 되세요~

우리화이팅

5월 2일 (목) | 혈당일기 2기 4일차

날짜 : 2024. 05. 02 혈당측정시간 : 점심식사 후 혈다측정결과 : 83mg/dl 내용 : 오늘 아침은 힘을 내보려고 든든한 소고기 꽃등식 먹음 채소와 소고기 쌈장조금 점심에는 샤부샤부 칼국수1그릇먹음 볶음밥은 안먹음 저녁은 아직 메뉴 미정 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

5월2일(목)혈당일기2기 3일차인증

아침 공복측정 정상 전날 공복 아침 운동 (뒷산 가볍게 산행 1시간) 점심 대패김치볶음 조콩밥,상추삼 저녁 계란볶음밥,상추삼,김치 역시 운동을 하니 정상..

으찐

5월1일 (수) 혈당일기2기 2일차

날 짜 : 2024.05.01 (화) 혈당측정시간 : 저녁식사2시간후 111 mg/dl 내 용 : 오늘 저녁 식사후 혈당 기록입니다. 공휴일 가족들과 함께 점심식사를 생각보다 많이 먹게 되었는데, 소화가 되기전에 저녁을 준비해서 먹었더니 라직도 소화가 안되고 언친 느낌이들어요. 저녁에는 간단하게 채소나 과일을 먹을 걸 그랬네요.. 그래도 당은 안올라간게 신기하네요.. 점심은 새우볶음밥, 떡복기,샐러드, 딸기, 아이스커피 저녁은 피자 3조각,콜라,오렌지

동그라미1

5월1일 혈기챌2기 2일차

5월1일 아침식전 공복혈당 사진입니다. 어제저녁엔 김치볶음밥,계란프라이,파프리카를 먹었어요.먹고 동네산책한바퀴하고 잤더니 아침혈당이좋네요. 꾸준히 운동하면서 혈당관리 해야겠어요

달토끼81

5월 1일 (수) | 혈당일기 2기 3일차

날짜 : 2024. 05. 01 혈당측정시간 : 저녁식사 후 혈다측정결과 : 105mg/dl 내용 : 오늘 아침은 그릭요거트에 블루베리 , 견과류(아몬드) 먹음 점심에는 중화비빔밥 1그릇먹음 저녁은 막창! 볶음밥은 패스하고 채소랑 많이먹음 오늘 혈당도 정상!!!

듀듀링

늦저

딸아이가 김치볶음밥이 땡긴다고 해서 다 늦게 묵은지 씻어서 김치볶음밥 했네요

오늘도화이팅요

5월1일(수)_혈당일기2기_2회차

날짜_5월1일 기록시간_아침식후2시간뒤 먹은음식_스팸계란볶음밥 오늘은 아침을 먹고 2시간 뒤 혈당 측정. 아침에 밥먹고 가볍게 산책 후 측정한 혈당수치는 괜찮아보인다~ 식단을 좀 더 체계적으로 관리가 필요해보인다. 최대한 폭식을 하지않기 위해 노력중이다~

만캐쉬원해요

맵찔이의 반란

둘째 시험 끝난 기념 쇼핑하러 왔다가 밥부터~~~ 마라 쌀국수, 곱창 쌀국수, 매운 볶음밥 맵찔이들의 반란입니다.

루시안

5월 1일 혈당일기 2기 2일차 인증

2024년 5월 1일 수요일 혈당수치 : 102 혈당측정시간 : 아침 식후 4시간 뒤 pm 1시 음식 : 야채볶음밥을 먹었다. 너무 맛있어서 허겁지겁 먹은거 같다. 안에 들어간건 없는데 밥도 너무 맛있고 간도 너무 적절히 잘 되어 있어서 너무 맛났다. 거기에 오이장아찌를 같이 먹었는데! 찰떡이었다ㅎ 아직은 당이 조금 높은거 같아서 좀 관리를 해야겠다..

앙칼진애미나이

아칩 밥

오늘은 베이컨 김치 볶음밥을 만들었어요. 야채 다져넣고 김치는 씻어서 아이들 먼저 챙깁니다. 근로자의 날이네요. 휴식할 수 있는 수요일 되세요.

seabuck

혈기챌2기1일차

4월30일 저녁8시30분 아침단식,점심 김밥,라면.저녁은 스팸계란볶음밥을 먹었습니다.간식으로 쭈쭈바 아이스크림1개먹었고 야식으로 포카칩하나 먹을 예정입니다.아침은 거의 먹지 않아요

마이뽕

4월30일(화)혈당일기 2기 2일차

4월 30일 (화) 혈당 측정시간 : 식사후 2시간 30분 오늘의 식사 : 샤브샤브.볶음밥 아메리카노 한잔 오늘은 운동을 쉬고 밖에서 오랜만에 밥을 사먹었다. 샤브샤브가 너무 땡겨서 좀 많이 먹었는데 야채라서 그나마 다행인듯.. 오늘저녁은 없다. 지금부터 아침까지 쭉 물만마실예정^^

애교뭉