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'진짜 부산 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 진짜 부산 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

고구마 다이어트 레시피

고구마는 쪄먹는게 제일 맛있는 거 같아요! 다이어트할 때 식사 대용으로 간단하게 먹고 싶을 때 계란과 고구마를 자주 먹는데요! 미리 쪄두면 바로 꺼내서 먹을 수 있어서 좋고, 진짜 밋밋하다 느낄 때는 김치 살짝 올려서 먹으면 더 맛있어요!!

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Aasss

고구마 다이어트 레시피

어묵

부산 용궁사 입구앞에서 파는 어묵 맛나요 빨간어묵 특히 맛나용

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채아미

어묵

만보했어요~^^

진짜 오랜만에 만보 했어요 8000보 밖에 못했거든요 신나요

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수수깡7

만보했어요~^^

운동으로 걸은 건 아닌데

어쩌다보니 이만보 달성이에요 동생이 많이 활동적이어서 하루 쫓아다녔는데 이렇게 되었어요 얘는 어떻게 매일 이런 삶을 사는걸까요ㅋㅋ 진짜 힘든데 아직도 집이 아니네요😓 .

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붕어빵러브

운동으로 걸은 건 아닌데

아쉽게 만보는 못했지만

진짜 쪼금 아쉽네용ㅋㅋㅋ 조금만 더 걸을걸 그래도 오늘은 열심히 걸었어요 병원 다녀오느라 좀 멀리 걸어갔다왔는데 접수 마감되서 헛탕치고 또 다른 병원 갔더니 또 마감ㅠㅠ 겨우 약만 타왔네요.. 감기가 2주 넘게 가네요 다들 조심하세요...

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조만

아쉽게 만보는 못했지만

대둔산 가보고싶네~⛰️

나혼산에 키가 대둔산 등산하는게 나오네요. 와~~~진짜 멋지긴한데 진짜 힘들겠다😆😆 조금 덜 힘들게 케이블카 타야지~~🚠 아~~~가고싶다아~~~~~못가니까 더~!!!

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냥식집사

대둔산 가보고싶네~⛰️

밤하늘

시골에 왔다 밤하늘이 진짜 깜깜하다 불빛 하나없이~ 도심에서 볼수없는 밤하늘이다 날이 흐려 별도 하나 안보이네 내 눈에만 안보이는건가?

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쉬림프

밤하늘

J-Lek 스리라차 소스 맛보기

열량이 낮은 소스를 찾다가 2년전에 스리라차 소스를 알게 되었어요. 이소스의 맛은 깔끔함보다는 텁텁달달함으로 제 취향은 아니네요. 내돈내산이니 볶음밥,떡볶이,식빵등등에 뿌려 먹는중 입니다

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건빵엔별사탕

J-Lek 스리라차 소스 맛보기

역할 가시면 이거 꼭 드세요..

역할에 핫 오징어 튀김.. 이거 진짜 맛도리입니다.. 이거랑 생맥같이 먹는 중인데 저 죽어요 으앙😇

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구룸구룸

역할 가시면 이거 꼭 드세요..

🍠고구마 한박스로 다양하게 해먹은 7가지 고구마요리!

혼자 사는데 다이어트 하겠다고 고구마 한박스 사서 주구장창 고구마 요리를 해먹었었어요...^^ㅋㅋ 달고 맛있고 다이어트에도 좋은 🍠로 만든!! 맛있는 레시피 보러가십다욧~~!!!😆✨️ ✔ 고구마 스프 재료: 고구마, 우유나 생크림, 소금, 요거트 약간 삶은 고구마에 원하는 농도만큼 우유나 생크림 넣어서 갈아준 다음 소금으로 살짝 간 맞춰서 끓여주면 되는 아주 간단한 요리로, 아침으로 먹기 좋아요. 위에 데코용으로 요거트, 파슬리, 크루통 뿌려주면❤ ✔ 고구마 피자 재료: 고구마, 달걀, 피자치즈, 토마토소스, 콘옥수수, 양파, 파프리카 등(냉파재료 모두👌) 얇게 채썬 고구마, 양파에 달걀 넣고 소금 약간 뿌려서 후라이팬에 볶아주다가 고구마가 어느정도 익으면 종이호일에 얇게 깔아주고 토마토소스-토핑-피자치즈 순서대로 뿌린 다음에 에어프라이어나 전자레인지로 치즈가 녹을 때까지 조리해주면 끝!😊👍 이건 전에 백종원 아저씨가 방송에서 했던 고구마 피자 비슷하게 따라 해먹은 건데 너무 맛있고 속도 편해서 부모님도 완전 강추하셨어요 :-) ✔ 고구마 크로켓 재료: 고구마, 피자치즈, 소금, 빵가루, 파슬리 삶은 고구마 으깨서 적당히 반죽 떼내서 속안에 피자치즈 넣고 통통한 모양으로 빚어준 다음에 파슬리랑 빵가루 섞은거에 겉면 굴려주고, 에프 180도에서 10분 정도 구워주면 노릇노릇 겉바속촉한 크로켓 완성!!! 핑거푸드로 하나씩 집어서 먹으면 달달하고 부드러운 고구마 무쓰속에 들은 고소한 치즈가 너무 맛있어요!!💕 ✔ 고구마 베이컨 말이 재료: 고구마, 베이커, 파슬리 이건 하도 고구마만 먹으니깐 질려서 뭔가 단짠 조합으로 먹으면 맛있을 것 같아서 만들어 봤어요!! 고구마 삻아서 베이컨에 맞게 적당히 뭉쳐 준 다음에 베이컨 둘러서 에프로 베이컨 익을 정도만 구워주면 돼요. ⚠️ 주의할 점은 🥓 말린 끝부분이 밑으로 가도록 해서 구워줘야지 베이컨이 잘 안풀리니 그것만 주의해주세요!! 위에 파슬리 솔솔 뿌려주면 뽀대나는 요리~!! 술안주로도 좋더라고요....ㅋㅋ 다이어트 할 때도 한잔해! 🍺 🍻 😆 ✔ 고구마칩 재료: 고구마 채칼로 고구마 얇게 썰어준 다음에 물에 담궈주세요. 그럼 전분기가 살짝 빠지거든요. 그 다음에 키친타올로 물기 제거하고 에프에서 노릇노릇 빠삭콰삭 해질 때까지 앞뒤로 뒤집어 가면서 구워주면 돼요~! 이건 계속 상태 봐가면서 구워줘서 정확한 시간은 모르게쒀요...ㅋㅋ😅 이거 만들다가 채칼로 손도 다쳤는데...😭 그거 잊고 또 만들 정도로 정말 맛있어요!!!!! 과자가 필요 없을 정도로 너무 맛있고, 건강한 간식! ✔ 고구마쿠키 재료: 고구마, 견과류 고구마로 다이어트 하다가 쿠키가 먹고 싶어서.. 고구마로 대충 만들어본 고구마 쿠키!! 🍪 너무 건강한 맛이긴 한데 그래도 나름 입터지는 건 막아준 녀석이예요...ㅋㅋ 고구마 삶아서 견과류 잘게 빻은거랑 섞어서 반죽해준 다음에 에프에서 살짝 구워주면 돼요. 데코로 아몬드 하나씩 박아줘도 이쁘고요~~!! 전 너무 오래 구워서 살짝 태워먹었네요....😢 ✔ 허니버터고구마 재료: 고구마, 버터, 꿀, 피자치즈, 파슬리 아웃백 가면 항상 사이드는 요걸로 먹었었는데...ㅋㅋ 고구마 먼저 에프에 구워주고 잘 익었으면 반갈해서 버터, 꿀, 피자치즈 약간 뿌려서 조금만 기다리면 열기로 싸악 녹아서 맛있는 허니버터고구마 완성 :-) 파슬리 솔솔이면 아웃백 부럽지않쥬~!! 🍯 🧈 🍠 요거 이외에도 진짜 다양하게 먹은 고구마 요리!! 다이어트에도 좋아서 고구마 요리 해서 먹으면 든든한데 맛까지도 좋아서 다이어트 ssap 가능 :-) 다들 맛있는 고구마로 다이어트 성공하세요~!!

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선물같은하루

🍠고구마 한박스로 다양하게 해먹은 7가지 고구마요리!

독감접종이요

다들 독감접종하셨나요? 올해는 독감환자도 엄청나다고하더라구요. 매년 맞았는데 올해는 아직요ㅠㅠ 바로 집앞인데 왜 시간이 안나는지 아직도 못갔어요 오늘 맞으러 갈까해요. 독감 진짜 아프다던데 접종해서 미리미리 예방해야죠! 다들 접종하세요!

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머랭22

잔치국수

오랜만에 진짜멸치육수라는 간판만보고 끌리듯 쑥 들어갔네요 깜끔하니 맛도있고 가격도6000원 석박지도 맛있었어요

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코로세움

잔치국수

고구마는 찐고구마가 제일 좋아요

요리하는거 별루 안좋아해서 압력밥솥에 넣고  찌기만하면 끝이에요. 사실 고구마가 맛있으면 그냥 쩌놔도 맛있어서 금새먹더라구요. 큰고구마보다 한입사이즈 고구마사서 찌면 진짜 금방 익어요. 오랜만에 고구마사서 쪄봤어요.

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앵두정원

고구마는 찐고구마가 제일 좋아요

물회 먹었어요.

비비기 전에 사진을 찍었어야 하는데 쫌 늦게 찍다보니 지저분하지만... 오늘 날이 흐린데도 더워서 물회 사 먹었어요. 포항에서 파는 물회랑은 너무 달라요. 야채만 산도미에 회는 진짜 찔끔... 양념은 너무 맵고 ㅜㅜ 포항 가서 물회 먹고 싶어요..

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미여니70

물회 먹었어요.

기본중에 기본 but 당도 올리는 에프 온도 공개!!

기본 중에 기본 고구마는 군고구마가 최고로 맛있는것 같아요. 요즘 다들 에프 많이들 쓰시는데 이것저것 해보다 최적의 비법 레서피를 발견했네요. 진짜 당도가 확! 높아져서 집에 고구마가ㅈ남아나지 않을거에요 ㅋㅋ 시간이 좀 걸리긴하지만 비법 레서피 나갑니다~ 120도 30분 160도 30분 190도 20분 순차적으로 돌려주세요. 껍질도 잘 까지고 쫀득쫀득 군고구마 완성입니다. 입짧은 저희 둘째도 몇개는 순삭이에요.

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요오다

기본중에 기본 but 당도 올리는 에프 온도 공개!!

점심으로 두끼 떡볶이

어제 저녁에 두끼가서 사이즈 큰거로 포장해왔거든요 아들이 먹고싶데서요 엄청 푸짐하네요 사진엔 반만 넣은거라 아직 남아있어요 고구마. 돈까스튀김도 같이 포장했는데 맛점하세요

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산곡동미녀삼총사

점심으로 두끼 떡볶이

님들 ..... 오래된 친구를 손절핶어요.....

오래된 친구를 그만 만나자 했어요. 친구는 충격으로 걷다가 휘청했다는데 저는 마음이 복잡하거나 불편하지는 않아요. 너무 충격을 줬나 싶어서 미안하다고 느껴야하나? 갸웃하면서 내가 너무 냉정했나.... 그렇다고 반성해야하나? 하는데 그건 아닌듯하고. 친구는 극히 자기 중심적. 해외여행을 해마다 두번씩을 가면서 돈이 부족하다고 장문의 편지를 써서는 내게 도와달라고... 여핸을 못가면 숨이ㅜ막혀 죽을것같디고 ㅡㅡ 해서 돈 백을 보낸적이 있고 지방에 살면서 나를 만나러 오면 당연히 밥은 내가 사고 ㅡ도착하면 가서 픽업하고 온갖 힘든소리 시니컬한 태도에 긍정의 힘 불어넣어주고 만나고 오면 기가 빨리고 힘들었어요. 돈 없다고 하도 해대니 나도 없어도 뭐 해줘야하고 나는 경제적으로 뭐 받은 것도 없고 남편이 니가 그정도 애써줬으면 뭐 선물이라도 줄만도 한데 한 번을 받는 꼴을 못봣다카며 나를 은근 바보로 모는데 저도 반박을 못하고 진짜 나를 너무 쉽게 본다는 생각에 아무리 쥐어짜도 손해만 생각이 나요. 만나서 시시덕 거리는 것 그 자체가 좋았는데 ㅡ아무 거리낌없는게 좋다고 생각했는데 너는 아니었구나 그래 미안하다. 는 메시지다 와서 읽고는 카톡 방을 나왓어요. 진정 소통왕님들 어떤 생각이 드시나요? 부부라고 가족이라고 친두라도 아무렇게 해도 다 이해되고 통하는 것은 아닌듯해요.

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scholat

군고구마가 최고

고구마는 찌는 게 세상에서 제일 맛있는 것 같아요.! 에어프라이어에 구워 먹어도 되지만 군 고구마가 제일 맛있는 것 같아요. 특히 숯불에다가 먹으면 진짜 맛있어요 다이어트도 되고 일석이조!! 추천합니당

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밈밈투

군고구마가 최고

소통방에 중독되었어요

자꾸 이번까지만 소통게시글 올리고 그만해야지 다짐하고 또 들어와 이러고.... 진짜 중독된거 같아요 사소한거에 열심히 하다보면. 더 중요한거 놓칠세라 마음 쓰이긴합니다. 소통이 된다는거에 매력이 있어서~~ㅎ

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마음그릇

오뚜기 오리엔탈 저칼로리 드레싱

평소에 샐러드를 진짜 자주 먹는데 드레싱이 부담되곤 했어요 밖에 파는 샐러드 드레싱은 영양성분도 모르고 당도 걱정되고 근데 이거 사고 여기저기 뿌려먹으니까 너무 좋아요 집에서 양배추랑 양상추에도 마구 뿌려먹고 냉파스타할때도 소스로 쓰고 활용도 좋아서 지금 두통째 먹어요!! 추천합니다

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슈빼

오뚜기 오리엔탈 저칼로리 드레싱

이노래진짜 오랜만이네요 ㅋㅋㅋ

아 이 노래 진짴ㅋㅋㅋ 무도에서 들었던 기억이 나는데 정형돈때문에 엄청 웃었던 기억이 나네옄ㅋㅋㅋㅋㅋ disco~~ 추억입니다 ㅎㅎ

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구룸구룸

이노래진짜 오랜만이네요 ㅋㅋㅋ

고구마 레시피

제가 추천할 레시피는 바로 떠먹는 고구마 피자입니다! 제일 만들기 쉬우면서 엄청 맛있는 레시피에용 일단 삶은 고구마를 마구 으깨서 펼쳐준뒤 그위에 케찹이나 토마토 파스타 소스를 올려요 그리고 닭가슴살이나 베이컨올리고 마지막으로 치즈로 덮어주면 탄단지 완벽한 고구마 피자가 됩니다 진짜 속세의 맛이에여 존맛탱 간편하게 다이어트 해보세요 강추드려요

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스탕라잇

고구마 레시피

허니 머스타드 꿀맛인데?

허니머스타드 소스를 구매해서 닭가슴살 요리에 먹거나 소시지에 먹어보니 진짜 맛있습니다. 아무래도 다이어트를 목표로 하고 있기에 닭가슴살 소스로 먹기에는 최적인 듯합니다...ㅎㅎㅎ 또한, 아카시아꿀이 첨가되어 있어서 달달함도 같이 느낄 수 있습니다. 물론, 다이어트를 할 때 소스를 통해 소소한 위안을 받을 수 있다는 점은 다이어트를 하신 분이라면 누구라든지 공감하실 것입니다ㅠ 허니머스타드 소스는 소비기한도 1년 이상이어서 오래 먹어도 괜찮은듯 합니다. 결론으로 가성비나 소스로서의 맛이나 훌륭하고 우리에게 가장 중요한 다이어트의 도움을 준 고마운 존재입니다.

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매산3

허니 머스타드 꿀맛인데?

키토김밥

저희동네 김밥맛집이 있는데 소고기키토김밥이예요. 근데 가격이 더 올랐네요ㅜㅜ 요즘 김밥값도 ㅎㄷㄷ 입니다. 진짜 물가 느므 짜증나요.

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천하무적챈진

키토김밥

오늘의 커피

앱테크을 알고 난 후 커피는 진짜 제 돈 주고 사먹을 일은 없어진것 같아요 오늘은 더리터 커피로 목을 축여봅니다 맛은 쌉싸름하니 맛있어요 가격도 1800원으로 저렴합니다

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켈리장

오늘의 커피

홀그레인머스타드 소스 내돈내산 다이어트소스

홀그레인머스타드 입니다. 닭가슴살후랑크 구운다음 소스로 먹어도 꿀맛. 사진과 같이.당근라페를 만들어먹어도 좋어요. 레몬즙이랑 같이 넣으면 됩니다. 각종 샐러드에도 착 붙는 맛입니다. 파란뚜껑 브랜드가 더 맛있어요 (더비쌈) 국내브랜드는 아직 진짜로 홀그레인 100%는  아니고 그냥 허니머스타드같는 맛이 많이나요. 아쉽지만 그래서 수입브랜드로 삽니다.

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솔트1

홀그레인머스타드 소스 내돈내산 다이어트소스

고구마로 저는 말랭이를 해먹어요.

고구마를 일단 찐 다음 살짝 식혀줍니다. 그리고 껍질을 까서 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 에어후라이기로 20~30분 정도 구워주고 반대로 뒤집어서 또 구워줍니다. 그리고 꺼내서 붙지 않게 각각 펼쳐서 식혀줍니다. 식혀주는게 진짜 포인트에요. 그렇게 순서대로 하면 고구마말랭이 완성이에요. 근데 맛은 사실 마트에서 파는거랑 조금 다른긴한데 건강한 느낌은 확실히 더 들어요.

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다노밑에담요

고구마로 저는 말랭이를 해먹어요.

택배기사님 때문에 화나요

집이 아파트 2층인데 저보고 2층이면 걸어다니지 엘레베이터 왜 타냐고 뭐라고 하시네요 한진택배인데 어떻게 해야 클레임을 할 수 있을까요? 당시에는 내가 타고 싶으면 타는거지 그런게 어딨냐고 하긴 했는데 표정이랑 뭐랑 해서 자꾸 열받고 생각나요 오늘 오랜만에 자전거 탔는데 타다가 길 잃어서 15키로 탔거든요ㅠ 진짜 내 다리가 내 다리가 아닌데 힘든데 시비걸리니까 더 짜증나요ㅖ

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붕어빵러브

오늘 저녁

오늘 저녁은 로제분모자떡볶이와 핫도그입니다 ㅎㅎ 배떡시켰어요 히히 빨리 배달 왔으면 좋겠어용🥹

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구룸구룸

고구마 레시피♡고구마 야채전

고구마는  활용이  무구무진한 식재료인 것 같아요. 저는 고구마를  에프에 구워먹는 걸 좋아하는데 아이들이 군고구마나,  찐고구마를 잘 먹지 않아서  다양한 야채를 이용하여 전을 부쳐먹어요. 고구마를 채 썰어서  당근, 호박등등  집에 있는 야채를 같이 섞어  전을 부쳐 먹으면  튀김처럼 바삭하게 맛있게 즐길수 있는 밥 반찬이에요. 아이들도  진짜 잘 먹어요. 맛있다면서 항상 엄지척이랍니다.

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우리아들2

고구마 레시피♡고구마 야채전

고구마 카레

이번 다이어트 레시피는 고구마가 주제네요 마침 이번에 올팜에서 고구마 수확한게 와서 카레를 만들었거든요ㅎㅎ 저희는 카레에 감자를 안넣고 고구마를 넣어요 제가 감자를 너무 싫어하는 거도 있고 고구마를 너무 좋아해서 감자대신 고구마를 넣자해서 만들었는데 고구마의 단맛때문에 아이도 정말 잘 먹고 맛있어요 야채는 각자취향대로 잘라넣어주시면 되요 저는 아이가 있어서 아이 야채먹게 하려고 당근 애호박 양파를 다지기에 거의 갈다싶이해서 카레를 하거든요 어른만 드시는거면 그냥 원래 깍뚝썰기 크기로 야채썰어서 카레 만드심 됩니당 그리고 한가지더 ㅎㅎ닭볶음탕할때도 고구마 넣으심 진짜 맛있어요ㅎㅎ 이거도 강추ㅎㅎ

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채아미

고구마 카레

내돈내산 제로칼로리 스리라차 소스!

진짜 제로 칼로리인지는 잘 모르겠어요. 그런데 뭘 찍어 먹어도 맛있는 마법소스니까 된거죠. 숙주, 양배추, 껍질콩, 당근, 표고버섯, 등등... 그냥 쪄서 찍어먹어도 감칠맛 돌고 새콤하게 입맛을 돋워줍니다. 그럼 된거 아닌가요. 저는 식초를 더 첨가해서 먹어요.

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쨋든럽

내돈내산 제로칼로리 스리라차 소스!

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