지니어트

고구마 카레

이번 다이어트 레시피는 고구마가 주제네요

마침 이번에 올팜에서 고구마 수확한게 와서 카레를 만들었거든요ㅎㅎ

저희는 카레에 감자를 안넣고 고구마를 넣어요

제가 감자를 너무 싫어하는 거도 있고 고구마를 너무 좋아해서 감자대신 고구마를 넣자해서 만들었는데 고구마의 단맛때문에 아이도 정말 잘 먹고 맛있어요

야채는 각자취향대로 잘라넣어주시면 되요 

저는 아이가 있어서 아이 야채먹게 하려고 당근 애호박 양파를 다지기에 거의 갈다싶이해서 카레를 하거든요 

어른만 드시는거면 그냥 원래 깍뚝썰기 크기로 야채썰어서 카레 만드심 됩니당

 

그리고 한가지더 ㅎㅎ닭볶음탕할때도 고구마 넣으심 진짜 맛있어요ㅎㅎ

이거도 강추ㅎㅎ

고구마 카레

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댓글 5
  • 깐뚱
    아이들 입맛엔 고구마가 더 나을듯요
    맛있는 카레, 닭볶음탕  아이들 어렸을때 마니 해먹은 레시피입니다 저두 
  • 쉬림프
    남녀노소 다 좋아하는 카레
    고구마 넣으면 달콤하죠
    저도 가끔 넣는답니다
  • 조인순
    카레 먹을 때 감자가 익숙했는데
    고구마 넣고 해먹어 봐야 겠어요!
  • 건빵맛과자
    고구마카레 너무 맛있겠어요 
    감자대신 넣으면 맛있겠어요 
  • 킹로또
    올팜에서 고구마 수확 축하드려요
    고구마카레 맛있겠어요