'진짜 부산 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

식단하시는분들

식단하시는 분들 보통 업체어서 받아서하시나요? 하시는 분들 부지런하신거같아요 단백질 칼로리 신경써서 준비해서 도시락싸는거도 진짜 일인거 같아요

채아미

전자렌지 구입

이번에 전자렌지 새로 구입했어요 예전에 오븐렌지 뭐 이런거 다 써봤는데 제가 사용하는 패턴을 보니 딱 진짜 해동하고 뎁히기만 쓰더라구요 빵도 만들고 뭐 그러면 좀 복잡한 기능도 활용할텐데 안 쓰는거 보면 다 필요없다고 느꼈습니다 심플 이스 베스트 그냥 깔끔하고 기능 단순한걸로 고르자고 해서 SK매직 구입했어요 일단 디자인 너무 마음에 들구요 버튼식이라 진짜 사용하기 편하네요 조금 더 바램이 있다면 회전식 아닌것도 나왔으면 좋겠는데 그럼 더 비싸지겠죠? 딱 이정도선에서 만족합니다

켈리장

어설픈 휴일은다이어트 적폐

진짜 하루 쉴때 치팅 어마무시하게 했더니 어마무시한 결과네요.. 먹은대로 찌는 정직함에 감탐을..

다이어트왕자님이다

오늘의 다이어트 목표설정

오늘은 진짜 가볍게 식사를 하고 점심시간에 운동과 산책을 하려고 합니다 날씨도 선선하니 산책하기 좋을 거 같아요 앞으로 점심식사는 건강 밸런스를 맞춘 도시락을 정기구독해서 이용하려고 합니다 !!

여리나

러닝크루♡

역시나 아침에 뛰고 나면 깨운하긴 합니다 단점은..출근하면 피곤하다는거ㅎㅎㅎ 근데 요즘 진짜 많이 더워졌네요 여름 날씨 같아요.

닉네임드

근력운동

근력 운동 집에서 할 수 있는 가장 쉬운 방법?!이 있을까요? 진짜 근력운동은 너무너무 하기싫은데 유투브나 다른 데서 보면 집에서 넘 힘들어 보이더라고요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 쉽게 기구없이 할 수 잇는 방법 있을까요? 스쿼트는 무릎이 넘 아프더라고요..ㅠㅠ

원더랜드s

연휴는 다이어트 적

연휴 그리고 주말에는 진짜 다이어트를 아예 할수가 없네요^^ 이번연휴도 마니먹고 ㅎㅎ 오늘부터 다이어트 다시 하시는분 많을텐데요 우리 으싸으싸 합시다 식단과 운동 화이팅해요~~

세나ㅇ

토스 광고

언제 생겼는지도 모를 토스광고 진짜 거슬려 죽겠어요 스킵도 없고 화면 끄는것도 없도 지맘대로 커졌다 작아졌다  유튜브 광고도 5초보면 스킵이 가능한데 토스 너무한거 아니냐곡 ㅎㅎ

켈리장

내돈내산 꼬박꼬밥 5가지 맛 나름 상세 리뷰🫡

제가 올리브영에 리뷰에 올린 것이 도움이 될 거같아서 여기에도 제품 리뷰작성합니다~ 🙂저는 아몬드브리즈(언스위트) 제품으로 200ml 맞춰서 넣어서 흔들어먹었어요! (* 종이컵 가~~~~득 채우면 대충 200ml에요ㅎㅎ) 🖤흑임자블랙: 당류가 5가지맛중에 제일 적어서 (5.1g) 일단 마음에 들었어요! 아몬드브리즈의 특유의 아몬드향을 그렇게 좋아하지는 않는데 꼬박꼬밥에 타먹으니깐 흑임자맛에 가려서 그 향이 안나서 저는 더 좋았어요! 적당히 달달하고 꼬숩한데 흑임자맛보다는 콩맛이 많이 나는데 제 입맛에는👍 음미하면 약간 프로틴맛이 나긴하는데 저한테는 안거슬렸어용 🌰밤: 한입먹자마자 어..? 어디서 먹어봤는데..? 바밤바맛나요ㅋㅋㅋㅋㅋ 바밤바안먹은지 오래되서 잘 생각은 안나는데 바밤바에서 덜 자극적인맛?? 그래도 달아서 그런지..맛있어요! 음미해서 먹으면 첫향에 프로핀특유의향이 나긴해요 🍪초코: 처음에 아몬드브리즈 언스위트맛을 200ml넣고 맛을 봤는데 생각보다 걸쭉하고 많이 달면서 약간의 짠맛도 느껴지길래 저는 아몬드브리즈더 넣어서 먹었어요! 당류가 9.9g이라 약간 많은 느낌이에요. 저는 초코땡겨서 먹어주니깐기분이 좋긴하더라고요! 뭔가 처음에는 쿠키반죽맛..? 브라우니맛?? 같았는데 제 입맛에는 맛있어요ㅎㅎ 🌽스윗콘: 저는 옥수수를 그다지 좋아하지않는 편인데 옥수수좋아하시는 분들은 진짜 맛있게 먹을 거 같아요! 아몬드브리즈 언스위트 190ml만 타줬는데 맛도 진하고 달고 그랬어요ㅎㅎ 옥수수분말같은 건더기들도 많아서 씹는 맛이 있어서좋았고 옥수수아이스크림 순한맛 느낌이에요! 🌾미숫가루: 제 입맛에서는 제일 끝맛에 단백질 특유의 맛이 안느껴졌어요 미숫가루맛인데 아침에 먹기에 너무 달달하지않아서 좋았어요! 그렇다고 아예 또 안단거는 아니고 적당히 고소해서 좋았고(제입맛에는 굿) 저는 섞은다음에 컵에 따라 마시는데 씹을 수 있는 알갱이가 많더라고요 그래서 더 든든한 느낌 근데 이거먹구 빵도 먹음ㅎㅎㅎ😉 개인적인 순위:(약간 할매입맛) 미숫가루>=흑임자>스윗콘>초코=밤 (근데 제입맛에는 다 달달하니 맛은 있긴했어용)

바빠

제주산 애플망고

맨날 페루산? 애플망고만 먹다가 최근 제주산애플망고를 고맙게도 선물받아서 먹게됬는데 진짜 미쳤어요.. 황도같은 망고.. 지금까지 먹었던 애플망고중에 제일 맛있어요 물론 저는 어떠한 망고도 다 좋아하지만 그냥 이거는 첫입이 감동이었어요ㅠㅠ 첫입 먹었을때는 와 이거 진짜 뭐지..? 싶었어요ㅎㅎ 많이 먹다보니 복숭아같기도 했지만.. 돈 많이 벌고싶네요😂🥹

바빠

에어프라이기 고구마

에어프라이기에 160도 15분 뒤집어서 15분 구우면 완성입니다! 딱딱한 고구마 씻어서 껍질깎아서 두께 한 1cm정도로 하고 구우면 돼여~ 진짜 생긴건 저래도 너무 맛있어요 바로 먹으면 겉바속촉ㅠㅠb 냄새도 정말 좋고.. 담날에 먹으면 약간 고구마쫀득이같아요(쫀득하지는 않지만 말캉쫀득)

바빠

콤부차 추천

저는 탄산을 그렇게 좋아하는 편은 아니지만 날이 따뜻해져서 그런지 가끔 땡기더라고요 그럴때 콤부차만한게 없는거같아요~! 당류 0에 맛도 너무 맛있어요 이번에 새로운 맛이 나와서 사봤는데 진짜 제취향이에요 추천해요~ 샤인머스켓맛은 청포도알사탕 맛이에요! 망고구아바는.... 딱히 생각나는 맛은 없는데 색상도 핑크색으로 이쁘고 맛이ㅛ어요!

바빠

소고기 특식..!

전에 운동 후에 소고기를 많이 먹고 싶어서 진짜 욕심 가득 부렸었던 식단이예요ㅋㅋㅋ 뭐든지 과유불급이라고... 적당히 먹는게 좋은거같어요 허허ㅎㅎ... 먹는데 시간 많이 썼네요ㅋㅋ..

바빠

참외샐러드!

참외를 얇게 자른다! 레몬즙 적당히 위에 뿌려준다 후추 취향껏 소금 취향껏(저는 히말라야 핑크솔트 조금 뿌렸어요) 올리브유 약간(배불러서 이때 저는 안뿌렸어요) 원하는 과일 조금 이렇게 먹으면 맛있어요! 진짜 샐러드먹는느낌! 특식같고 좋아요ㅎㅎ 추천합니다!

바빠

다이어트할때 영양제 잘 챙겨드세요!

절식은 진짜 안좋지만 혹시나.. 단기간 다이어트로 절식을 하게 된다면 더더욱 잘 챙겨드세요! 저는 꾸준히  오메가3 비타민c,b(전 종합비타민에 들어있는 아연?때뮨인지 속이 울렁거려서 못먹는데 괜찮으시면 종합비타민 추천해요!) 유산균, 비오틴, 저분자 콜라겐 챙겨먹습니다..! 그리고 절식은 최대한 단기간만 하고 건강식 먹도록 해요 우리!

바빠

식이 조절

오늘은 저녁을 곤약 떡볶이로 마무리 했어요~  맨날 원래 밥을 먹는데 그래도 곤약을 먹으니 몸도 가벼워지는것같고 좋아요 ~  앞으로도 계속 건강한 음식으로 저녁을 대체해보려구요!

소깅이

모델링 팩 추천해요!!

항상 마스크팩만 쓰다가 이번에 모델링팩을 알게 되었는데요! 진짜 건조하지도 않고 촉촉하고 피부결도 자극없이 좋아져요!! 쿠팡이나 네이버에 모델링팩쳐서 구매하면 되요! 저는 여름이 다가오니 쿨링효과있는 티트리로 샀는데 너무 만족이에요!

바빠

건강한 삶을 위한 다이어트

살찌고 혈압도 높아지는거 같고 건강이 나빠지는거 같아 이젠 진짜 다이어트가 필요해 졌단 생각이 듭니다. 먼저 단백질과 야채 위주의 식단 조절로 다이어트 시작 고고~!! 여름이 지나가기전 10kg 감량을 목표로 해서 예쁜 옷 입기도 도즈언~!

젤라젤나

아침에 낫또에 사과반개

제 변비치료 레시피입니다 제가 어려서부터 진짜 어마어마한 변비환자인데요, . 요즘 아침에 낫또에 사과반개씩 먹고있는데, , 시작하고 몇일뒤부터 변비가 좀 해결되는거같더니.. 무게도 제법 빠지네요 역시 먹은만큼 빼내야하나봅니다..

지니아줌

요트에서 바라본 APEC 하우스

부산에서 요트 탔을때 찍은 사진입니다. 바람은 좀 불었지만 비 내린 다음날이라 공기가 아주 깨끗해서 좋았어요. 요트 좋더라구요, 내리기 싫을만큼요ㅋ

김워킹

다이어트 목표 설정 가즈아

벌써 6월.. 말로만 하는 다이어트는 그만하고 내일부터 진짜 시작해보겠습니다. 아침 공복, 점심 일반식, 저녁 세미식단으로 도전하려고 합니다. 당분간 술도 멀리하고 성공해보겠습니다. 화이팅!!!!!!

히니룽

요구르트 직접 만들어 먹어요~~

유제품을 너무 좋아해서 우유 치즈 버터 요거트 같은 걸 자주 먹어요. 그런데 유제품도 칼로리가 높아서 조심해야지 생각을 하다가 그나마 할 수 있는 방법이 요거트를 만들어 먹는 방법이라고 생각해서 올 초부터 수제 요거트를 먹어주고 있어요~~ 기계는 옛날에 사놓고 사용하다가 벽장에 넣어두었던 걸 꺼내서 사용하고 있어요. 우유에 액상 요거트 섞어서 만들면 되니까 쉽게 만들 수 있어요. 첨에는 사먹는 요거트가 플레인이라고 해도 워낙 달았던지라 수제는 좀 밍밍하고 시큼한 맛이 났지만 금방 익숙해지고 이제는 시판 요거트는 못 사먹셌을 정도로 이 맛에 익숙해졌어요. 당분을 많이 줄이고 있다는 위로감도 큰 것 같아요~~ 한번씩 진짜 과일을 요거트에 넣어 먹으면 자연스러운 단 맛에 기분도 좋아지더라구요. 이젠 시판 요거트는 너무 달고 분말이 느껴져서 못 사먹겠더라구요. 계속 요거트 집에서 만들어 먹으면 다이어트에도 훨 도움이 되겠죠~~

미여니70

2023.6.6 다이어트 일기

아침:  토마토사과당근쥬스 점심:라면 저녁: 국물떡볶이,체리 엄청 먹음 점심을 라면을 먹어서 저녁은 가볍게 먹으려했는데 국물떡볶이와 체리를 사가지고 온 지인덕분에 배터지게 먹었네요 운동은 13000보 걷기뿐이네요ㅠㅠ 내일부터는 식단...식단 잘 해보자.. 화이팅!!!

주니엄마

일주일에 운동

직장인인데, 일주일에 운동 몇번하세요? 아무래도 체력을 조금 사용하는 직업이라서 매일은 떄려죽어도 안되고, 가끔 야근도있어서. 평소 일반사람들은 칼퇴를 하는지, 그러면 운동을 몇번이나 몇시간이나 하시는지 궁긍합니다 한시간 이상은 진짜 너무 힘들더라구요 그래서 전 피티를 끊었는데, 혼자는 안가니까 선생님이랑 약속이라도 하면 어거지로 가게되서 ㅎ

데굴은짱

다이어트 이번엔 진짜로ㅜㅜ

절대 뺄 수 없는 아랫배가 늘어가는 걸 보고  심각성을 느끼게 되었어요..ㅠㅠㅠㅠ 이번엔 2키로 감량만이라도 도전해봅니다

Eli

빨간물 다이어트

지금 콜레올로지티 먹는데, 처음에 찬물 아이스커피 이런거 싫어서 뜨거운물에 탔다가 지옥을 맛봣습니다. 억지로 약먹듯이 진짜 꿀떡 넘겼는데 오늘 찬물에 타마시니 은은하게 석류맛나고 괜찮기는 하더라구요 저는 이거먹고 배에 가스가 많이 차는데, 이게 무슨 효능을 발휘하는것인지요? 리뷰는 엄청많은데, 왠지 할인 더받기위한 약광고같기도하고. 유투브에서는 비호감 약이던데 현재 진짜로 장사없이 광고없이 순수한 리뷰는 어디서 찾을수있을까요?

데굴은짱

어렸을때 ㅠ

초딩때 한창 치킨에 미쳐있을때가 있었는데 진짜 몇달을 치킨만 먹고 살았어요  엄마가 계속 시켜줘서리 ㅋㅋ  그때 살이 쪄버려서 비만세포가 많은거같아요 ㅠ  요즘 애들은 어렸을때부터 관리하던데 ㅜ  돌아가면 밥만 먹고 살거같아요 ㅜ

기멩멩

뱃살빼기 완전 좋은 유튜브 영상 추천드려요

https://www.youtube.com/watch?v=QFA7Nwrah14 소피요가라는 채널에 5분 복근 영상인데 하루에 3세트씩 하면 거의 일주일만에 배가 평평해지더라구요 ㅎㅎ 유툽 댓글에 일주일만에 효과가 보였다 그래서 반신반의하며 했는데 진짜로 효과봐서 신기했어요

기멩멩

내일 날씨

내일 날씨는 또 29도 넘게 올라간대요 오늘은 그래도 비교적 괜찮았는데, 내일과 모레는 또 더울 거라고 하네요 ㅠㅠ 여름 더위 진짜 고생할 거 같아요 ㅠㅠ

여리나

다이어트간식 사놓으면 뭐해요 ㅎㅎ

다이어트 간식좀 사놨는데 손이 진짜 안가네요 칼로리 높고 맛난거 먹다가 안맛있는거 먹으려니 손이 안가요 ㅎㅎ 좀 굶었다가 먹어야 손이 가려나요 간식 사놔봤자 다른걸 찾고 먹게되네요

세나ㅇ

펌한 머리 관리 하는 제품 추천해주세요

머리숱이 너무 없기도 하고 모발도 너무 가늘어서;;; 정말 생머리 길게 기르고 싶지만 그러지 못하고 항상 단발에 파마 머리거든요. 그나마도 뭐 영양제 같은거 잘못 바르면 착 가라앉을까봐 머리에 뭐 잘 바르지도 않고 지냈는데;;; 요즘 나이가 들어가는건지 제가 요즘 건강상태가 별로인건지;;;; 머리가 너무 부슬부슬 들떠서요;;; 머리 관리 진짜 못한 부스스한 머리 같은 느낌이라서;;; 아무래도 머리감고 영양제 같은 것 좀 발라줘야 할 거 같은데 어떤거 바르면 좋을까요... 너무 기름지지는 않았으면 좋겠어요... 좀 차분해지기는 하고 왁스나 무스처럼 딱딱해지지는 않았으면 좋겠어요~~

프카쟁이