다이어트할때 영양제 잘 챙겨드세요!

절식은 진짜 안좋지만 혹시나..

단기간 다이어트로 절식을 하게 된다면 더더욱 잘 챙겨드세요!

저는 꾸준히 

오메가3 비타민c,b(전 종합비타민에 들어있는 아연?때뮨인지 속이 울렁거려서 못먹는데 괜찮으시면 종합비타민 추천해요!) 유산균, 비오틴, 저분자 콜라겐

챙겨먹습니다..!

그리고 절식은 최대한 단기간만 하고 건강식 먹도록 해요 우리!