'차돌박이 된장찌개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 차돌박이 된장찌개에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

4월17일(수)_혈당일기1기_3일차

날짜_4월17일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_된장찌개,두부조림,김,달래양념장 저녁을 먹고 간단한 운동 후 혈당체크기록. 양조절실패 운동부족 내일은 더 열심히해보자~~

만캐쉬원해요

혈당 일기 1기 1일차 인증

4월 16일 혈당일기 1일차 아침 - 잡곡밥,황태계란국 점심 - 잡곡밥,돈까스,떡볶이,단무지,우동 저녁 - 삼겹살,쌀밥,된장찌개 이렇게 섭취했습니다

freeday

4월16일혈당1기 2일차

4월16일 아침식후2시간 134 식전 당이 안좋아서 걱정했는데 된장찌개 계란찜 먹고 식후 당은 괜찮다 식단 조절을 좀더 해야할까...

미수기왕짱

4월 15일 혈당일기 1기 1일차

날짜:4월15일 혈당측정시간 :저녁식후 일기:저녁을 집밥을 먹으면서 착하게 먹었어요 접곡밥 80g, 된장찌개 조금, 배추겉절이, 미나리 무침을 먹었어요 스테로이드제를 끊고 일반약으로 전환했는데 인슐린이 과했는지 식후 1시간에 저당간식을 먹었어요 다이어트와 혈당을 위해서 내일저녁은 인슐린양을 조금 줄여봐야겠어요

연완이맘

닭갈비 볶음밥 🥘

네이버에서 유가네 닭갈비 1팩+1팩으로 저렴하게 구매 1팩으로 요리해요 닭갈비 1번 먹고, 볶음밥은 2번 먹게 되네요 쑥향이 좋은 쑥된장찌개 곁들이니 더 좋네요

뽀봉

4월15일(월) 혈당 기록 챌린지 1기 1일차

2024년 4월 15일 오후 3시 30분 혈당수치 : 97 mg/dL 점심식사 두시간 반 후 혈당수치입니다. 점심식단은 밥, 된장찌개, 햄버섯볶음, 김, 나물 반찬 이었으나.. 식사 후에 초코 아이스크림을 두개나 먹었습니다. 평소 혈당이 높지는 않지만 가끔 식은땀이 나고 어지러울 때가 있어 부모님 권유로 혈당 측정해보려고 측정기 구입해서 가끔 측정해봅니다. 단거 먹고 측정해서 혹시나 하고 걱정했는데 다행이네요.

도정훈

혈당일기 1기 1일차 인증

식후 1시간 10분 혈당 156 충격이네요.. 밥을 너무 좋아해서 점심 한가득 먹고 믹스커피 마셨더니 이런 수치가ㅠㅠ 밥에 제육볶음 된장찌개 먹었어요. 몸이 말라서 안심했는데.혈당 관리 당장 들어가야겠네요. 오늘부터 믹스도 끊어야겠습니다.

블리네

저녁 갈비

저녁으로 갈비 먹으러왔어요 된장찌개와 계란찜도 같이나와서 먹네요

다우니향기

애들이랑 점심

지난 주 갔던 곳인데 리조또 먹으려고 재방문 했어요 자몽 레몬 에이드 시금치치즈 빠네 파스타 색도 이쁘고 소스도 오리지널 만큼 맛있었어요 곤드레 차돌박이 리조또 와 느끼하면서도 짭짤하고 곤드레도 맛있고 만족스런 식사였습니다

현유리

토스 등반 완료

토스 등반 완료하였어용 토스 포인트 너무 소중하니까 절대 까먹지마세요 된장찌개하나 없애버렸어요

구룸구룸

입술 명란젓 👍 최고

입술 백명란젓ㅡ파지 1킬로 샀더니.. 요즘은 밥상 차리기가 두렵지 않아요~^^ 짜지도 않고 신선하고요 !! 된장찌개에 김치ᆢ 그리고 명란젓갈을 가위로 썰어 청량고추와 파 다져고 참기름에 무쳐주면 밥한그릇 뚝딱입니다ㅎㅎ 넉넉한 대용량에 파지라 저렴인데ᆢ 그동안 지니어트 통해 모은 포인트들 모아모아 거의 거져 득템 했다지요~ㅎㅎ 강추입니다!

하쉬

4/12 아침식단메뉴~어묵볶음

된장찌개 끓이고 어묵볶음 했어요 고추장과 케찹으로 볶다가 청양고추 넣었더니 칼칼하니 맛있어요~^^

딸기와의행복

콩나물밥 + 달래장 🥘

유가네 닭갈비 표고 콩나물밥 냉이된장찌개 달래장 더이상 반찬이 필요가 없네요

뽀봉

친정에서 먹는 저녁

친정에서 마지막 저녁 먹고 이제 슬슬 출발하려고요~ 된장찌개와 김치랑 먹었어요 두개만 있어도 밥 한공기 뚝딱이네요 즐거운 저녁 식사 하세요~

다우니향기

오늘 점심

한우 등심 구워서 냉이된장찌개랑 먹었어요

러브복동

캐시딜 구매 맛집 한알육수

평소 다시국물 만들어 국물요리를 하는데 바쁠땐 엄청 번거롭고 힘이들었어요 우연히 캐시딜에서 코인육수를 망설이다가 구매하게되었는데 넘넘 편합니다. 된장찌개.잔치국수.떡국. 만두국등등 요즘 쉽게 한끼 뚝딱이네요

생강꽃

친정에서 먹는 저녁

엄마가 차려주신 저녁... 된장찌개 멸치전 장조림^^ 역시 엄마 밥이 최고입니다 ㅠㅠ

다우니향기

건기챌 7일차 완주

냉이된장찌개와 쪽파오이무침 비벼 먹었어요. 건기챌 완주 하고 나니 후련하네요

러브복동

저녁 뭐드시나요?

곧 저녁이네요.. 오늘은 식사없이 간식으로 배를 채웠네요 속이 부글부글합니다 저녁식사 뭐드시나요?? 뜨끈하고 칼칼한 된장찌개 먹고싶네요 ㅎㅎ

다우니향기

점심

꽃게된장찌개로 점심 먹었어요

보통아이

오늘 저녁

낮에 끓인 된장찌개 데우고 가오리 무침회 엄마도 드실 수 있게 무침회 양념된 거에 소금간한 채소와 사과ㆍ참기름 첨가해서 만들고 엄마 좋아하시는 무나물 볶고 시누이가 주신 콩자반하고 먹었어요

러브복동

🍚 저녁식사 두부김치와 한식🥘

🍚 저녁식사 두부김치와 한식🥘 오전에 맛김치 볶은거랑 데친두부 그리고 냉털 반찬 금새 차려 먹어요. 심심하게 끓인 된장찌개 뚝배기에 끓여 살려내서 먹어요^^ 식사 맛있게 하세요.

레몬그린

봄나물 달래

구수한 된장찌개 와 잘 어울리고 달래간장을 만들어서 바삭한 김과 먹어도 좋은 달래를 다듬었어요

차칸청춘

늦은 저녁 먹어요. 김밥이쥬 ㅋ 🍙

냉이된장찌개 ㅋ 야채가득 김밥 아주 맛나네요

뽀봉

밥한공기

이정도 걸어야 편하게 된장찌개에 밥 한공기 먹겠네요ㅋ 다들 편안한 밤 되세요

오늘도화이팅요

봄나물 냉이

시장에서 봄나물 냉이 사서 다듬었어요 된장찌개에 넣어서 먹을까 아니면 무쳐서 먹을까 고민 되는데요

차칸청춘

단단한 큰두부

단단하고 큰 두부 된장찌개나 김치찌개에 넣으면 좋고 두부김치를 해서 먹어도 좋아요

차칸청춘

아침식사

된장찌개 에 한술 먹어요

마음그릇

두부에요 저탄고지

전 어디에나 두부를 넣어 먹습니다 두부김치 된장찌개야 당연하구요 계란찜에도 넣고 부친개에도 으깨서 넣고 밥대신 두부로 먹습니다 미역국에도 두부를 넣고 먹지요 참기름에 달달 미역을 볶다가 조선 간장으로 간하고 육수를 넣습니다 그리고 두부 넣어 끓여요 좀 오래 끓여야 맛있는듯 들깨 가루 있으면 푹 넣는데 오늘은 없네요

으으샤