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'찰보리 감자 만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 찰보리 감자 만두에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

짜장밥 한 그릇으로 🥣 🍳

바쁜 날이라 짜장소스 만들어 놓은 것에  귀리잡곡밥에 짜장소스 끼얹고 쓱쓱  비벼서 먹으니 간단하게 챙기고 좋네요  계란 후라이 해서 함께 먹었는데  바빠서  깜빡 했네요. 후라이 🍳 🍳  🥣짜장밥은 비타민과 미네랄의 섭취를 도와 줍니다.짜장밥의 경우, 양파, 감자, 호박 등  다양한 채소가 들어가는데, 이들은 비타민과  미네랄이 풍부해  면역력을 높이고, 건강한  피부를 유지하는 데 도움을 줍니다.

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짜장밥 한 그릇으로 🥣 🍳

닭볶음탕

햇감자랑 양파 넣고 닭볶음탕 했습니다  고추장 조금 넣었더니 덜 맵게 됐어요 

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오와둥둥

닭볶음탕

한 접시에 담았네요.🍎🫐🥩🫑🥔

적양배추와 감자,양파,마늘,노랑ㆍ빨강 ㆍ주 황 파프리카 색깔별로 골고루 넣어서 올리브 오일과 볶아주고 소고기 안심,냉동 블루베리 에 꾸덕한 그릭요거트 부어 주고,두부와 찐계 란으로 아침 행사가 있어서 단백질 가득하게  담아 든든하게 챙겼어요 

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한 접시에 담았네요.🍎🫐🥩🫑🥔

매콤 달콤 코다리냉면 먹어요

오늘처럼 더운날은 매콤이 먹어줘야 합니다 찬 육수넣어서 자작하게 해주면 호로록 먹기 좋아요.. 추가 만두 하나씩 해서  더운날 정신번쩍 비냉으로 스트레스 날려요..^^

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장보고

매콤 달콤 코다리냉면 먹어요

간식은 🥔 예요~

시골에서 보내주신  감자 쩠어요  파근파근 하다고 ~ 이제 먹어봐야죠 ^^

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간식은 🥔  예요~

초당옥수수와 감자

간식으로 맛있게 먹었어요 

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초당옥수수와 감자

요거트에 견과류

만두국물에 밥 조금 말아 먹은 후 요거트 먹었습니다  소화 잘 안될때는 밥은 조금 먹는게 좋더라구요  요거트 견과류 같이 먹으니 고소하고 맛있습니다

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요거트에 견과류

저녁은 담백한 뼈감자탕..

오늘도 열운했는데 결국은 저녁은 거하게... 그나마 이집은 굉장히 국물이 맑고 담백하네요.. 항상 껄쭉한 국물만 보다 깔끔한 국물이라 더 맛있어요. 야채부터 건저먹고 손으로 뜯어야 맛있는 뼈 좀 뜯어주고 리뷰이벤트로 볶음밥.. 이건 서비스라 꼭 먹어야하잖아요... 운동하고 단백질 충전 제대로 했어요^^ 저녁 맛있게 드세요!

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장보고

저녁은 담백한 뼈감자탕..

짜장 만들었네요.🥔🥕🧅🍄‍🟫

감자랑 양파,당근,새송이 버섯,양배추 썰어서  볶다가 춘장과 전분물 넣어서 농도 맞춰서  꿇여서 밥 위에 얹어 먹으려고 준비했어요. ▶️짜장에 들어가는 야채는 다양한  영양소를 함유하고 있어 섬유질과  비타민을 제공합니다.

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짜장 만들었네요.🥔🥕🧅🍄‍🟫

홍콩식 우육면

외출했다가 저녁은 면으로 먹어요 홍콩식 우육면은 양지나 사태가 주로 들어가고 소뼈육수에 특유의 향신료가 진하지 않게 들어가요 국수반 고기반... 금방 튀긴 만두까지 오랫만에 단골집서 기분 좋게 저녁 먹어요^^

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홍콩식 우육면

저녁은 닭볶음탕~

맛저 하셨나요?? 저녁으로 닭볶음탕 만들어서 먹었네요 햇감자가 포근해서 더 맛있네요~😋

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제벌

저녁은 닭볶음탕~

늘보리밥

바로 밥짓어서  먹는 밥이 꿀맛 이네요. 늘보리,완두콩,렌틸,루피니빈,조 넣어서 오늘한  겉절이랑 맛나게 먹었네요.늘보리는 포만감을 주어 식사량조절에 용이해 다이어트,면역력증진,셀레늄이풍부 하다고 하네요.  찰보리는 점성이강하고 철분이 식이섬유가. 풍부. 같은 보리지만 차이가 있네요. 늘보리는 다양한요리에 활용된다고. 스프나샐러드에적합하다고 하네요

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쉬리107

늘보리밥

고추장찌개

요즘 햇감자가 나와서 고추장찌개  끓여봤어요 호박 넣으면 더 좋은데 없어서 감자랑 양파 듬뿍 넣었어요 식구들이 맛있다고 잘먹어서 뿌듯합니다

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쉬림프

고추장찌개

저녁 한 상으로 🦑🫑🥩

두부 들기름에 부치고 소고기 감자랑 양파, 마늘 넣고 볶아주고,마늘쫑 보리새우랑 볶음, 파프리카 올리브오일에 굽고,오징어 살짝  데쳐서 초고추장에 콕 찍어서  먹으니 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우네요.

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정수기지안맘

저녁 한 상으로 🦑🫑🥩

저녁은 수제버거 먹었어요

감자튀김이 큼직하니 좋아요

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뉴페이스란

저녁은 수제버거 먹었어요

카레라이스 만들었어요

카레라이스 만들었어요  소고기와 감자를 듬뿍 넣더니 맛있었어요.

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미주장

카레라이스 만들었어요

달래된장으로 건강한 점심 먹어요

며칠만에 집밥이네요 달래된장에 제철 감자랑 호박 크게 넣고 된장찌개 했어요 차돌은 기름 쫙 빼고 부추액젖에 무쳐서 먹음 느끼함을 잡아주네요 오늘도 한끼에 몰빵이지만  건강하게 식사마무리해요 *달래된장 : 봄에 달래를 썰어서 된장에 넣어두면 일년내내 달래된찌를 즐길수 있어요^^

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장보고

달래된장으로 건강한 점심 먹어요

저녁식후 디저트!

찐 붉은감자와 에어프라이어에 돌린 냉동 감튀를 맛있게 먹었습니다 ~

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숲속의나무

저녁식후 디저트!

시원한 냉면과 전

비온 뒤라 신록이 더 푸릇하고 날씨 엄청 좋았네요. 점심엔 시원한 냉면,저녁은 대구포,가지전 부치고 요즘 감자 참 맛있죠. 감자조림,게장과  맛난  저녁 먹었네요

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쉬리107

시원한 냉면과  전

어제 홈파티 했어요

어제 저녁에 집에서 오랜만에 홈파티 했어요~ 전날에 미리 재료를 준비 해놔서 그나마 수월하게 요리 해서 먹었어요 감바스랑, 페퍼로니피자, 뇨끼로 먹으면서 폭식 했네요 뇨끼는 한국식 수제비 느낌인데 감자를 으깨서 반죽하는게 시간이 많이 걸렸어요~  이탈리안 음식은 집에서 해먹는게 더 맛있어서 이탈리안 음식은 거의 외식을 안해요

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로블ㅎ

어제 홈파티 했어요

도라지전~드셔보셨나요?😄

파프리카 청피망 당근을 넣은 도라지전 살짝 아삭한 식감과 감자 느낌으로 도라지 오이 무침과 함께 만들어 봤어요. 도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하고 점막을 튼튼하게 하여 기침, 가래, 천식 등의 질환을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다

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쩡♡

도라지전~드셔보셨나요?😄

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 감자탕 어떤가요  감자탕 드시고 힘내세요

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영진왕빠

오늘의 음식

닭볶음탕

오늘 저녁은 닭볶음탕으로.. 감자는 없어서 당근만 조금 넣었는데 당근도 맛나네요

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워니s

닭볶음탕

포테이토 오리지널 피자

포테이토 오리지널 피자 감자가 많이들어가있어서 맛있었어요 

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미주장

포테이토 오리지널 피자

더울때 시원한 냉면공장으로

물 만두는 서비스 엄마랑 비빔냉면 여긴 냉면 공장이 직접 하는 곳이라서 정말 맛최고요

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뽀봉

더울때  시원한 냉면공장으로

시골 가는길

부모님뵈러 시골 가는길 오늘 모처럼  시간이나서  감자캐는거 도와드리러 열심히 달려가고 있어요 비가와서 맑고 공기도 시원하네요 산에 핀 노란꽃도 너무 이쁘구요 차창밖으로 보이는 이쁜꽃 한컷 찍어봤어요

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쉬림프

시골 가는길

아침밥

아이들 등교 전에 아침밥 차려줬어요 오늘은 된장국 끓이고 콩나물 무침 감자채볶음과 계란말이 해줬습니다. 막내는 비빔밥 먹고 싶다고 해서 계란말이 대신 계란후라이로 하나 올려줬네요^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!!^^

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seabuck

아침밥

깻잎.감자.계란 샌드위치

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HEREUN

깻잎.감자.계란  샌드위치

급 함흥냉면 먹으러...

칼칼하고 매콤하게 먹으러고 함흥냉면 먹으러 왔어요. 쫄깃한 회냉면에 손만두.. 궁합좋죠... 더운날 시원하게 먹기 좋네요... 휴일저녁 맛저하세요!

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장보고

급 함흥냉면 먹으러...

맛점들 하세요

전 산책하고 면이 땡겨 신라면에 만두넣고 열무김치에 먹었어요  김치가 엄청 연하네요 일요일 점심 챙기세요

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영진왕빠

맛점들 하세요

오늘 담근 김치...수육 찰떡궁합

오늘김치 담궜으니. 수육해야죠  오겹살로 아주부드럽고 맛도 좋아요  ... 결들이기 감자로 엄마가 좋아하는 감자 전까지  맛좋아요 

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뽀봉

오늘 담근 김치...수육 찰떡궁합

고등어 조림해서 점심

이마트 고등어 제일 큰 사이즈 사서 무랑 감자 넣고 조림했어요.. 무는 미리 소금에 버무렸다하면 졸여도 부서지지 않게 먹을 수 있죠.. 묵은지는 한번 씻어서 들기름에 살짝 볶기.. 비지의 구수함과 잘 어울리는  깊은맛과 담백함이 있어요 산책후 한상 그득 차려서 든든하게 점심 먹어요..

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장보고

고등어 조림해서 점심

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