쩡♡
다양한 컬러푸드의 야채와 과일 단백질 풍부한 소고기 두부 삶은 달걀로 아침 푸짐하게 담이 드셨네요.
적양배추와 감자,양파,마늘,노랑ㆍ빨강 ㆍ주
황 파프리카 색깔별로 골고루 넣어서 올리브
오일과 볶아주고 소고기 안심,냉동 블루베리
에 꾸덕한 그릭요거트 부어 주고,두부와 찐계
란으로 아침 행사가 있어서 단백질 가득하게
담아 든든하게 챙겼어요
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댓글 6
- 프카쟁이
탄단지 골고루 잘 담으셨네요~~ 맛있고 든든하겠어요~
- 정수기지안맘
감사합니다.탄단지가 그러고 보니 다 들어갔네요.편안한 밤 되세요
- 치노카푸
몸에 좋은 건강 식단이네요 달걀등 야채도 단백질도 풍부^^
- 정수기지안맘
감사합니다 . 활동량이 많은 날이라 단백질 가득하게 담아 든든하게 먹었네요
