'참기름으로 구워 향이 고소한 햇바삭김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

분식으로 ~

분식으로  후추향이 진한 떡볶이 중독성이 있어요 ^^ 튀김과 오뎅도 빠지면 섭섭하죠 ~

예지영준맘

건강한 한끼로 두부 야채볶음~

점심으로 두부 구워서 바닥에 깔고 돼지고기와 집에 있는 야채들 볶아서  두부랑 같이 맛있게 먹었어요~ 요미요미😋

제벌

아침 산행으로 만보걷기

아침 산행으로 만보걷기 시원한 바람과 아카시아향이 좋은 날이었어요

줄리아언니

핸드크림

출근후 깨끗하게 손 닦고 핸드크림 바르네요  봄철 건조한 손 자주 발라 주세요  바젤향이 너무 좋아요

영진왕빠

아침 가지샐러드 한 접시로( 🥗 🍆🫑🍎🥦)

양배추와 로메인 상추에 병아리콩과 귀리  넣고 들기름과 들깨가루 드레싱 하고, 🍆 🫑 가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에  구워서 발사믹 식초 붓고 🍎🥚 사과와  찐계란으로 단백질 넣어서 아침식사  한 접시에 담아봅니다.

정수기지안맘

소고기 한 판으로 든든하네요.🥩

저녁식사 아들이 고기를 주문하네요. 소고기 등심 후다닥 구워서 상추와 깻잎에  쌈 싸서 먹으려고 준비했어요.

정수기지안맘

저녁은 소소하게 집밥으로~

저녁 고소한 두부부침과 조기구이 버섯나물  만들어서 된찌랑 맛나게 먹었네요~😋

제벌

산채비빔밥

주말에 지인들과 여행 다녀왔어요 오대산 아래에 자리잡은 맛집 나물들 한가득 들어간 산채비빔밥 나물향이 너무 좋아요 건강한 한끼 먹고  좋은 경치에도 취했답니다 역시 산에가면 나물 가득한 비빔밥이 최고죠

쉬림프

아카시아 향 그윽

우리집 뒷산 아래 산책중 선 여기저기 아카시아 나무에 꽃이 활짝 피어서 향이 너무 그윽해요

마음그릇

더운 날씨 이기려고 장어먹어요!

안녕하세요! 최강수인입니다. 더위를 많이 타서 여름이 싫은 수인은 일찍 장어로 몸보신 합니다. 상추와 쑥갓위에 장어 두 점 올려서 먹어요.  쑥갓향이 그윽하네요! 이 쑥갓은 심은 지 열흘 쯤 됐고 첫 번째 결과물이예요.  완전 무공해죠! 건강하고 즐거운 화요일 되셔요!

최강수인

고등어구이

어제 운동하고 귀가하니 남편이 저녁메뉴로  고등어 구이 아주 잘구워놨어요 맛있게 먹었어요 

마음그릇

식빵과 땅콩버터는🤭👍

신랑은 식빵 간단히 구워서 땅콩버터, 사과잼 조합으로 먹고갔어용💕 사과쨈이랑 땅콩버터랑 같이 먹으면 ...진짜 찰떡궁합 이거든요^^

자스민꽃

입고 있었던 모듬 장아찌

냉장고 청소를 하면서 작년에 담아 놓고 잊고 있었던 모듬 장아찌가 나왔네요 아주 맛있게 숙성이 되었어요 삼겹살을 사다가 구워서 같이 먹으면 아주 좋을것 같아요

미주장

파향 가득 돼지 앞다리살 제육볶음 🐖🥕🧅🧄

돼지 앞다리살 키위와 간장에🥝 재웠다가  고추장,고춧가루,마늘, 소주, 굴소스 넣은 양념장에 달달 볶다가 당근, 양파랑 대파  듬뿍 넣어서 지글지글 볶았더니  파향이 입맛을 살려주네요.

정수기지안맘

고소한 아몬드 먹었어요

아몬드 먹었습니다  불포화지방, 마그네슘 등 영양도 좋은거 같습니다 

오와둥둥

부침개

주말에 해놓은 반죽이 많이 남아~ 월욜은 제가 처리하네요. 맛있게 구워 점심으로 먹었어요

불곡산

쑥 버무리

쑥 버무리 아시나요? 저는 오늘점심으로 시어머님표 쑥 버무리로 식사했어요  찜기에 쪘더니 바로 갓 찐 떡 맛이에요 이번 쑥 버무리는 단맛이 거의 없는(예전에는 건포도도 넣고 설탕도 넣은거 같은데 이번에는 안넣으심)  건강한 맛으로 쑥 향이 아주 일품이네요 👍  *** 쑥은 국화과에 속하는 다년초로 줄기는 약용으로, 어린잎은 식용과 뜸쑥으로 사용한다. 쑥의 성분으로 특징적인 것은 칼슘, 섬유소, 비타민A, B₁, C와 다량의 엽록소를 가지고 있다. 쑥의 비타민A는 몸의 저항력을 키우고, 비타민C는 감기의 치료 및 예방 효과가 크다. 쌀에 부족한 칼슘을 쑥이 보충해 주어 영양의 균형을 이루며, 세포 재생능력이 강한 엽록소가 풍부하므로 그야말로 대표적인 건강식품이라고 할 수 있다. 쑥은 인체의 항체능력을 높여주고 소화를 도우므로, 쌀과 쑥은 잘 어울리는 궁합이다***

다시꿈꾸는세상

월요일은 칼칼한 국물이죠..

연휴때  길게  여행 갔다온 막내가 한턱 냈어요... 뭐 막내라도 29살이니...ㅎㅎ 사천식 탄탄면이라 칼칼 그자체 돼지간거 볶아서 육수내고 고추기름으로 매콤함 추가.. 고소한 땅콩으로 맛을 중화시키면... 월요일 피로감이 확풀리네요.. 소룡포는 이제 매콤한 맛도 나오나봐요 너무 매워서 저는 오리지날이 낫더라구요 요즘은  정말 매운맛 아니면 먹질 않나봐요..ㅜㅜ

장보고

장미향

장미향이 참 좋습니다  장미꽃 구경하며 산책하니 좋습니다

오와둥둥

🍊🥬 아침식단

안녕하세요! 최강수인입니다. 오렌지 키위 방울토마토 계란  채 썬 양배추 당근 깻잎위에 발사믹 뿌리고 냉동 블루베리와 아보카도 오려서 아침 식사합니다. 야채 샐러드의 상큼함과 깻잎향이 어우려져 식욕을 증기시키네요. 즐겁고 활기찬 월요일 되셔요!

최강수인

핸드크림

출근후 깨끗하게 손 닦고 핸드크림 바르네요  건조한 손 자주 발라 주세요  바젤향이 너무 좋아요

영진왕빠

고구마도 구웠어요

고구마 호일에 싸서 구워먹는 맛  달콤하고 입에서 살살 녹아요~~

애플짱

다이어트에서 멀어진 날

오늘은 다이어트에서 멀어진 날입니다 제 생일이거든요 집에서 삼겹살 구워먹고 케이크도 먹었어요 배가 꺼지질 않네요 내일 체중, 혈당, 혈압은 과연 어떻게 될런지요 ㅠㅠ 두둥~

켈리장

커피향이 좋은 시간...

촉촉하게 비가 내리는날~ 오늘까지 올건지... 햇살도 그립니다. 창문밖 보면서 커피한잔 시간이네요 

뽀봉

토요일 아침밥과 점심 밥

아침에 전날 사온 던킨 도너츠로 아이들 차려줬구요 점심에는 미역국 끓여서 고기 구워서 같이 줬어요 하루 종일 비가 올 건가 봐요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^!!

seabuck

아침은 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

비오는 새벽이라 6천보챌린지 때문에 혼자 산책 다녀와서 아침 챙겨 먹어요. 레몬물과 견과류, 좀 간단한 샐러드, 코코넛랩 샌드위치입니다. 샐러드는 야채믹스 반팩, 당근, 삼색파프리카, 아삭이고추, 채썬사과 넣고 가운데 양배추라페 올리고 한 켠에 구운 가지 몇 개 올리고 저당 키위드레싱 1T뿌린 다음에 건자두 2개와 시리얼 조금 더 했답니다. 코코넛 랩 샌드위치는 달걀 하나를 후라이팬에 한 면만 굽고 코코넛 랩을 덮고 반대도 구워주고 쟁반에 빼서. 채썬 사과 위에 무당 땅콩 버터 올리고 양배추라페 더하고 야채 믹스의 양상추 조금만 위를 덮고~ 말면 되는데~  코코넛 랩이 워낙 얇아서 저렇게 잘 찢어지네요. 저칼로리긴 한데 잘 안 말려서 쓰는데 좀 불편했답니다. 코코넛 랩을 다 써서 뭘 사긴 해야 되는데 통밀 또띠아를 살지? 두부 뚜띠아를 사야 되는지? 지금 생각 중이랍니다. 칼슘과 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료. 근데 그렇게 아침 먹고나니 라떼가 누나 견과류 먹는걸 봤는지 옆에 와서 자기도 달라고 그러네요. 나는 씹어서 라떼 주는데 그러면서 나도 좀 더 먹었답니다🤣

성실한라떼누나

토요일 아침만 일반식으로

안녕하세요! 최강수인입니다. 토요일 아침은 일반식으로 준비합니다. 계란3개 풀어서 당근 대파 다져 넣고 참치액젓1숟가락 으로 간해서 전자레인지에 3분 돌렸다가 다시 1분 돌리면 간편하고 쉽게 계란찜 완성됩니다. 꼭 두 번 나눠서 돌려주셔야 해요! 얼른 닭갈비 구워서 멸치볶음에 오이 얼갈이 김치로 아침 먹어요. 계속되는 봄비 이젠 그만 내렸으면 좋겠네요!

최강수인

고기 묵은지와 함께 ~

삼겹 목살 구워 주다가 그 기름으로 묵은지 버섯도 함께 구워 맛나게 먹었어요  다른 반찬이 필요없네요 ~~

애플짱

순수녹차 VS 현미녹차

오후에 홈트 후 따뜻한 순수녹차 한잔으로 몸을 릴렉스 시켜줍니다 녹차에 들어 있는 카테킨이 혈압과 혈당조절, 노화방지, 체중감소, 항암효과에 도움이 된다고 하네요 저는 고소한 현미녹차 말고 요즘엔 순수녹차를 마시고 있어요 여러분은 현미녹차랑 순수녹차중 어떤 쪽을 선호하시나요?

켈리장

등심 돈까스

유혜광 등심 돈까스 에프에 구워서 먹었어요 이 돈까스는 식당에도 납품 한대요 냉동 돈까스 중에서는 이 브랜드가 제일 원탑 이예요

로블ㅎ

저녁은 스파게티 🍝

울신랑표 고기랑 스파게티 🍝로 저녁 완전 푸짐하게 묵어바요 ㅎㅎㅎㅎ 아 신랑 집에있으니 넘 편하고 좋다요 특히나 고기를 정말 맛나게 구워주는 신랑님예요 💓💓💓

자스민꽃