최강수인
전 아침준비하는데 5분 채 안 걸리는데 정수기지안맘 님께서는 부지런하시네요! 가지 구우면 더 맛있겠군요. 건강하고 신나는 오늘 되셔요!
양배추와 로메인 상추에 병아리콩과 귀리
넣고 들기름과 들깨가루 드레싱 하고, 🍆 🫑
가지와 노랑ㆍ빨강 파프리카 올리브오일에
구워서 발사믹 식초 붓고 🍎🥚 사과와
찐계란으로 단백질 넣어서 아침식사
한 접시에 담아봅니다.
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댓글 8
- 야고
🍎🥚 사과와 찐 계란으로 단백질까지 완벽하게 챙기셨네요! 이렇게 균형 잡힌 식단으로 하루를 시작하시면 몸도 마음도 건강하고 활기찰 것 같습니다. 😊 정성이 가득 담긴 아침 식사 덕분에 오늘 하루도 힘내서 보내실 수 있겠어요!
- 정수기지안맘
야채와 과일 찐계란으로 단백질 가득하게 담아 왔어요. 든든히 먹고 나니 힘이 나네요. 아침에 식사하기 중요하네요
- 뽀봉
들깨 가루 드레싱 아침은 건강식단이네요 꾸준히 관리 잘하시네요
- 정수기지안맘
들기름과 들깨가루 드레싱 부어 주고 맛있게 먹었어요. 고소하고 맛있는 드레싱 좋네요.
- 장보고
가지도 구우면 색다른 식감이 생겨서 맛있죠.. 영양가득한 식사하시고 건강한 날 되시길 바래요
- 정수기지안맘
가지도 구워서 색다른 식감이 생겨서 맛도 영양도 풍부하게 들어 있어 좋네요. 규칙적인 식사하기로 건강한 시간되세요.