'채식 자장면' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 채식 자장면에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당관리를 위해 채식위주의 식사를 하고있어요

기름진 음식을 먹다보면 혈당수치가 올라 순간적으로 어지러울때가 있는데요 하루3끼를 채식위주의 건강한 식단으로 바꾼결과 몸이 가벼워지고 혈당관리도 안정적으로되는것같아 정말 좋은것같아요 약을 섭취하는것도 좋지만 음식으로 혈당관리하는게 개인적으론 가장 좋다고 생각되네요

라때홀릭

나만의 혈당 관리 방법 - 채식 위주의 식단

안녕하세요? 혈당 관리의 비법은 채식 위주의 식단입니다. 채소 위주의 반찬을 많이 드셔야 합니다. 그리고 채소 먼저 먹어야 합니다. 꼭 실천하셔서 혈당 관리 잘하세요!

아핫

자장면

저녁으로 자장면 먹었어요 간단하지만 맛있는 자장면 언제 먹어도 맛있네요 저녁 안차려서 너무 좋아요ㅋ

쉬림프

채식

다이어트에는 전통적인 방법인 채식이 최적인것같다 요즈음 유행하는 다이어트 방법은 적당하지 않은것같다 이런 방법으로 나도 수회에 걸쳐다이어트를 했으나 모두 실패했다 특히 약으로 하는 방법은 요요현상도 쉽게온다

재털이

채식으로 다이어트 달성

다이어트에 최적인 방법은 역시 채식등 전통적인 방법이 좋은거 같다 여기에 운동을 겸비 하면 그야말로 최적이다 최근 유행하는 약이나 다른 방법은 증명되지 안ㅆ은 방법이므로 적합하지 않은것같다

재털이

채식을 실천한 아이슈타인,슈바이쳐, 아웅산 수지

채식을 실천해야 환경에게도 내 몸에게도 보탬이 된다는 것을 나는 잘 알고 있었습니다마는

선구자239

야채식단인증

야채식단

뽀봉

🥬팀워크 야채식단 인증

🥬팀워크 야채식단 인증 어제 저녁에 먹은걸로 인증 했어요 가자미무 조림도 다 먹었네요. 매일 먹거리 만드는거 일이네요.

레몬그린

🥬 팀워크 야채식 인증

🥬 팀워크 야채식 인증 고기 구울때 새송이 버섯 마늘까지 같이 구워 먹고 인증했어요 오이고추도 같이 먹었어요 오늘은 양배추 깻잎을 씻어 준비 할 예정입니다

레몬그린

🥬 팀워크 야채식 인증

🥬 팀워크 야채식 인증 양파 무 당근 넣은 가자미 조림으로 인증했어요 당근도 음식에 자주 넣어서 섭취하네요 건강한 식재료 당근 양파 무 그리고 단백질 가자미로 만들었어요.

레몬그린

팀워크 야채식단 인증

팀워크 야채식단 인증 순두부계란찜에 양배추 가득 넣었어요. 다이어트 식사로 좋아요 담백하게 간편하게 한끼 입니다

레몬그린

자장면 먹었네요

칼국수랑 자장면 고민하다 자장면 먹으러 왔어요 사람들이 많이 있네요 저희는 한그릇 후딱 먹고 커피마시러 나왔어요 점심 또 한끼 해결했네요

쉬림프

팀워크 야채식단 인증했어요

팀워크 야채식단 인증했어요 브로콜리 데친것 다 먹었네요 오징어랑 같이 먹었어요 식사 맛있게 하세요

레몬그린

채식위주의 식단 어떻게 할까요

채식 위주의 식단에서 풀만 먹나요? 단백질도 먹어야 되는데 식단 관리가 곤란해요 삶은 계란도 먹고 양배추, 다시마 먹어요 같이 먹으니 맛있긴 합니다

k2023

팀워크 야채식단 인증

팀워크 야채식단 인증 새송이 버섯 마늘과 목살 구워 먹었어요 새송이가 더 맛있다는 사실😊

레몬그린

가벼운 채식 단백질식단 두부배추말이

비용도 저렴하고 먹기에도 부담없는 단백질 식단입니다. 바로바로 배추두부말이~ 1.재료: 두부, 배추나 양배추, 짜투리 채소 2. 만들기 -배추나 양배추를 살짝 데쳐서 돌돌 말기 쉽게 만들기. -배추나 양배추를 잘 펴서 두부를 막대 모양으로 잘라서 올리고 돌돌돌 말아주기. -짜투리 채소나 물기 뺀 참치를 같이 말면 더 맛있습니다. -돌돌 만 배추에 전분이나 밀가루를 살짝 뭍히고 계란물 입히기. (채식으로 드시려면 계란을 입히지 않고 익혀요) -후라이팬에 약불로 굴려가며 익히기. 품은 제법 들지만 만들어 놓으면 예쁘고 먹으면 맛있는 채식 단백질 요리입니다.

랄랄ㄹ

자장면

점심에 남편이 먹고싶다고 말해서 자장면 먹으러 갔습니다 면발이 쫄깃해서 맛있네요 한그릇 후루룩 맛있게 먹고 나왔습니다 미세먼지탓에 마스크 쓰고 나왔네요

쉬림프

자장면

남편이 갑자기 자장면이 먹고싶대요 그래서 밥 안하고 집근처 중국집에 가서 자장면 한그릇 먹고왔어요 면발도 쫄깃하고 맛있네요 무엇보다 밥 안해서 좋아요

쉬림프

자장면

늦은저녁 먹었어요 식당이 근처에 없네요 중국집 하나뿐~ 선택의 여지없이 자장면 먹었네요

쉬림프

급찐급빠_간헐적 단식과 채식

오늘은 추석 명절로 급하게 찐 살을 빼는 나만의 방법을 공유합니다. 먼저 간헐적 단식을 하는데 아침을 단식합니다. 그리고 그 시간에 공복 걷기를 합니다. 시장도 가고 운동을 해서 일과 운동을 일체시킵니다. 채식 위주로 기름진 몸을 해독을 해주는데 물을 자주 마시고, ABC주스를 해서 마십니다. 평범산 방식인데 의외로 몸이 명절이전으로 돌아가더라구요.

하늘바다해인

자장면

오랜만에 자장면 먹었어요 면발이 쫄깃 배부르다 말하면서 한그릇 뚝딱~ 말과 행동이 불일치하네요ㅋㅋ

쉬림프

일주일간 채식을 했어요

채식을 시작하게 된건 변비때문인데요 변비에는 채소가 좋으니까 시작했는데 이제는 화장실도 잘가고 아침에 잘 일어나고 몸도 가뿐하네요 매 끼니 현미 섞은 밥에 온갖 덜 자극적인 김치와 된장찌개등을 먹어요 살도 1.5키로 정도 빠졌네요 삼시세끼 채식만 했는데 이정도예요 배도 안고프고 좋아서 당준간 계속해보려구요

은하수너머

우리집 야식은 자장면~

덩치가 있는 아이들을 위해 선택했죠 누구나 좋아하는 자장면입니다. 그것도 곤약자장면입니다. 곤약자장면은 하나가 74킬로 칼로리구요 소스만 넣고 슥슥 비비기만 하면 되니까 정말로 간편하고 그 맛도 죽입니다. 곤약은 물과 만나면 두배로 불어나는 거 아시죠 밤 10시 이후론 이걸로 배든든 포만감 최고입니다.

달남99

채식라면은 어떠신지요?

애터미에서 나온 감자라면을 맛있게 먹고 있어요 라면은 늘 맛있지만 후폭풍이 영 더부룩하거나 다이어트엔 독인 것 같아 먹을 때마다 찜찜했는데 감자라면 혹은 채식라면(요즘 다양한 브랜드에서 많이 나오네요~) 먹으면 날 휘감는 매혹적인 맛은 덜하지만 먹고 나면 속이 편한 것 같아요 (플라시보 효과일지....모르겠네요ㅎㅎ)

homi

채식 식단

하루2끼 채식식단으로 한달 2키로감량하기

은지벼리마미

저녁에 자장면 먹었어요