zine
먹는것만 바꿔도 확 티가 나더라고요 쉽지않은데 화이팅입니다
채식을 시작하게 된건 변비때문인데요
변비에는 채소가 좋으니까 시작했는데
이제는 화장실도 잘가고 아침에 잘 일어나고
몸도 가뿐하네요
매 끼니 현미 섞은 밥에 온갖 덜 자극적인 김치와
된장찌개등을 먹어요
살도 1.5키로 정도 빠졌네요
삼시세끼 채식만 했는데 이정도예요 배도 안고프고 좋아서 당준간 계속해보려구요
먹는것만 바꿔도 확 티가 나더라고요 쉽지않은데 화이팅입니다
와우~채식만 하시다니! 진짜 대단하시네요ㅜㅜ 화이팅입니다
채식만 하면 살이 빠지는군요 화이팅 입니다~~
와 일주일 채식식단으로 1.5킬로 감량 다이어트 성공이시네요 중간에 조금이라도 탄수 단백질도 섭취해서 영양불균형 잡아주세요
일주일 동안 채식을 하셨으니 정말 몸이 가뿐 할 듯 싶어요~ 화이팅!!
채식좋죠 건강에도요 즐건하루보내세용
채식만 하기 안 힘드시나요? 대단하세요. 응원합니다!
일주일간 대단하세요 앞으로도 응원드려요
일주일동안 채식요 우와 응원합니다 대단하시네요