'카페 파티시에 밀크티바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

수요일 마무리

요가수업 나가기 전에 플랭크하고 10시에 라떼랑 같이 나왔답니다. 요가수업하고 점심 사먹고 플라워 카페에서 기다린 라떼한테 갔는데 오늘 아무래도 오후에 비 올 거 같애서 라떼랑 얼른 집에 갔답니다. 마로니에공원 살짝 들렸더라 집에는 1시 13분에 도착했네요. 이때만 해도 햇살도 좋고 날도 좋았어요. 6,800보 걸었어요. 라떼 발닦아주고 1시 35분에 나와서 2시에 있는 명상수업 얼른 갔어요. 명상수업 마치고 좀더 걸어서 만보 채우고 계단오르기 하고 우리 플라워 카페 들렸다가 집에는 4시 도착했네요. 근데 이때는 벌써 많이 흐리고 바람도 쎄더라구요. 곧 비 올 것처럼 꾸물꾸물거리고 추워졌어요. 집에는 4시에 도착했네요. 도착해서 챌린지 정리하면서 물도 4컵 더 마셔 2리터 완료하고 라떼는 집에서 형이랑 잘 잤거든요. 그래도 하만챌 모델은 라떼에요. 14,400보 걸었네요. 6시쯤 엄마 퇴근하시면서 그때 막 비가 온다고 하더라고요. 

성실한라떼누나

점심은 직원식당에서 닭살고추장볶음

11시 요가 수업 마치고 같이 수업 듣는 분이랑 서울대병원 직원식당에서 닭살고추장볶음 먹었어요. 일행은 우거지해장국으로 드셨답니다. 닭살고추장볶음, 잡곡밥 반공기, 계란국, 호박새우젓볶음, 상추와 쌈장, 깍두기, 양배추샐러드 2접시(+견과류) 견과류 넣은 양배추 샐러드 두 접시부터 맛있게 먹고 상추에다 밥과 닭볶음 넣어서 쌈싸 먹었네요. 쌈장도 조금이라도 먹을까봐 갖고 왔지만 결국 손을 안 댔네요😅. 닭볶음은 보통때보단 조금 더 매웠어요. 매콤하니까 입맛은 돌았네요. 오늘도 맛있게 먹었네요. 그렇게 먹고 있는데 엄마가 괜찮으면 도시락 사오라고 해서 닭볶음으로 도시락(8,100원) 하나 사서 플라워 카페 갖다 드렸어요

성실한라떼누나

서울 숨은 벚꽃 명소..

서울엔 벚꽃명소들이 많죠.. 여의도, 서울숲, 석촌호수... 여기 경의선숲길은 많이 알려지지 않아서 산책하기 좋아요 공덕서 시작해서 연남동까지 벚꽃따라 걷다보면 3km길이 지루하지 않죠. 중간에 카페며 먹거리까지^^ 기운없어도 벚꽃보며 걷다보니 힘이나네요.. 날은 꾸물거려도 기분좋게 산책하고 왔어요..

장보고

지니어트 상점 왜 바뀐걸까요 ㅠ

지니어트에서 포인트 열심히 모아서 편의점도 기고 카페도 갔는데 .. 어제 상잠들어가니까 캐시딜? 상품권만 조회되는데 다른분들도 그런가요?ㅠㅠ 오류였으면 좋겠네요

몽글

화요일 마무리

11시 근력 운동 수업 하려고 9시 58분에 라떼랑 나왔네요. 햇살도 좋고 날씨가 너무 좋았어요. 수업 마치고 점심 먹고 플라워카페 들렸다가 혼자 좀 더 걸으려고 창덕궁과 서순라길 걸었다가 요구르트 사가지고 다시 플라워 카페 가는데 만보 넘겨서 계단오르기하고~ 잠시 쉬다가 라떼랑 2시 16분쯤 나와서 라떼 냄새 맡으라고 서서히 산책하면서 마로니에공원 가고 대학로 걷다가 2시 50분쯤 집에 돌아왔네요. 우리 아파트 라인 앞에 목련나무가 있는데 꽃이 저렇게 흐드러지게 피었어요😊 우리 라떼도 봄 햇살 받으면서 산책하고 와서 기분 나쁘지 않겠죠? 오늘은 14,500보 걸었네요. 들어와서 플랭크 하고. 물 3 컵 더 마셔서 2리터 완료하고 오늘 혈압도 좋았답니다. 요즘 잘 먹고 혈압도 좋고 컨디션 좋네요.ㅋㅋ

성실한라떼누나

빽다방 왔어유~😊❤️

딸아이 학원 가기전에 공부 좀 시킬라구용 ㅎㅎ 저두 수혈 좀 할라구 둘이서 같이 카페에 들러봅니다~💕 오늘두 기프티콘 찬스 쓸라구 빽다방 왓셔용 'ㅅ'

자스민꽃

입으로 느낀 봄🍨

일요일에 막내딸과 프리마켓 구경하고  단골 카페갔는데 봄세트가 신 메뉴로 나와서  주문했는데 앙증맞고 귀엽고 먹기 아까울정도로 이뻤네요~^^ 봄을 눈으로 느끼고 입으로도 느꼈답니다~^^ 여기는 이제 벚꽃이 피기 시작하거든요~^^ 눈깜짝할새 지나는 봄🌸 하루하루 소중히  느끼려고요~^^ 회원님들도 이 봄을 만끽하세요~🌸

나쁜엄마

아이스크림 라떼

더워서 빽다방 아이스크림 카페라떼 한잔 합니다 소프트 아이스크림 부드럽고 맛있어요 커피와의 조화도 좋아요

아카시아잎

월요일 마무리

아침에 음악 수업 마치고 점심도 사 먹고 조금 더 걷다 집에는 1시 27분에 들어왔답니다. 이때 8,500보는 넘겼어요.  들어와서 플랭크하고 들어와서 좀 쉬었어요. 4시 반쯤에 꽃가게 꽃 배달이 있어서 집에 있다가 라떼 산책을 3시 46분부터 시켰어요.  우리 라떼가 웬일로 집에서 큰 볼일을 봤대요. 거의 밖에서 하는데 집에는 급했었나봐요. 그러고도 나와서도 계속 볼일을 보더라구요. 아침에 산책 못 시켜줘서 조금 미안했네요. 우리 플라워 카페 가서 서울대병원에 꽃배달 하나 하고 어머니가 같이 들어오면서 아파트 와서 계단오르기 하고 집에는 5시 34분쯤 들어왔답니다. 들어와서 아직 옷 입히기 전에 라떼 찍어 줬네요. 우리 라떼 저러니까 몸이 커 보이죠? 우리 라떼가 얼굴이 작아요. 집에 와서 물 2컵 더마셔서 2리터 완료했네요.

성실한라떼누나

빵들이 없어요

저녁 먹은곳 근처에 유명한 카페가 있어서 다녀왔어요  늦은 오후에 가니 원하는 마들렌 빵이 랑 모든 빵들이 품절 되어서 아쉬웠어요~ 결국은 메가로 이동 했네요

로블ㅎ

포인트 카페쿠폰없어졌나요

냉무

예뻐서예나

조용한까페

조용한 카페에서 시원하게 휴식을 취할 수 있었어요. 오늘 기온이 너무 높네요.  나름대로 바깥에 너무 시끄러워서 어디 의자를 찾다가 카페를 찾았는데  좋은 선택이었던 것 같아요.  빵이 많이 팔렸네요. 한동안 쉴 수 있겠네요.  좋은 하루 되세요.

안델라

커피한잔 아이스 🧊

션하게 아이스카페라떼로 충전 고고해볼게요 😆💕 이제는 날이 더워서 무조건 아이스가 좋은거같아영 따순거는 잘 안마시게되네요 ㅎㅎㅎㅎ

자스민꽃

지니어트도 이제 안녕이군요

그래도 열심히 참여해 카페서 커피 햐 잔 빵 한개 사 먹는게 유일한 재미였는데 이젠 자체에서 구매로 바뀌었네요 아쉽다

파머스

모닝커피 진하게..

구름 그득한 휴일 아침 진하게 커피부터 한잔 마셔요 휴일 아침은 조용하고 사람이 없어서 좋네요 카페인 충전부터^^ 구름가득한 한강

장보고

지니어트 업데이트

지니어트 한동안 잘 안들어오다가 오늘 들어왔는데 기프티콘 사는게 없어진 것 같아요ㅠㅠ 공차 먹으려고 계속 모으고 있었는데ㅠㅠ 이제 카페 기프티콘 이런건 못사나용ㅠㅠ

지니5481694

쿠포쿠폰쿠폰

카페 편의점 치킨버거 쿠폰 복구 시켜주세요!!!!

지니5426337

시나몬 솔솔 뿌려서 다이어트와 혈당 잡아주고 🍾

카페라떼에 고소한 오트밀 넣어주고 오늘은 시나몬 가루 솔~솔 ~뿌려서 맛과 향기도 다 마셨어요. 완전 👍😋 시나몬의 놀라운 효능 혈당 조절과 다이어트의 강자 ㅡ정제 탄수화물이 많은 음식을 먹을 때 혈당이 급격히 상승하는 것을 완화해주고 식욕 조절에도 도움을 주어 다이어트에 특히 좋아요. 강력한 항산화 작용,항염증 효과, 피부 건강 증진,면역력 강화,체온 상승 효과,신진대사와 에너지 생산에 도움을 주네요.

정수기지안맘

딸기라떼 마신데요☺️☺️💕

아휴 ㅎㅎㅎ 울따님은 비가와서 친구랑  카페서 논다고 하더라구요 글서 제가 기프티콘 보내줌요😆😆 딸기라떼 마신다고 사진 보내줬네용^^* 지니어트 쿠폰 못사서아쉽ㅠㅠ

자스민꽃

쿠폰상점

쿠폰상점에 있던 카페나 여러 쿠폰 이제 다 못사나요?ㅠ 헬시딜상품권 밖에 없네요..

지니5426337

팥전문점 명동 팥고당...

낮에 명동 나갔다가 "팥고당" 갔다왔어요 국산팥만 사용했다는데  통팥이라 식감도 좋고 계절메뉴라 딸기 크림이 산뜻하고 맛있더라구요 명동이라 외국인들이 더 많은 곳... 저녁이라 디카페인 한잔 내려서 간식 챙겨요... 어르신들 선물로도 괜찮겠어요^^

장보고

*오후 ☕️커피, 견과류~♡

오늘 햇볕이 너무 좋아서 그런지 엄청 나른~~하네요.  디카페인 커피랑 견과류로 나른함을 달래보아요~~^^

냥식집사

캐모마일 캡슐

파주 갔을때  동생과 빵사러 가는 베이커리 카페 있거든요  드립커피는 항상 거기서 구매했는데.. 이번에 보니, 캡슐도 사업 확장 했더라고요  커피가 아닌,  캐모마일을 캡슐로..  좀생소하지만 구매했는데, 향이 아주 진하고 좋은데요  심신안정과 숙면에 캐모마일은 도움이 많이 된다고하죠

뽀봉

수요일 마무리

요가에 나가기 전에 플랭크하고 라떼랑 같이 9시 50분에 나갔답니다. 요가 수업하고 라떼가 기다리는 우리 플라워 카페 가서 라떼 내리고 집 들어오면서 조금 더 걸었어요. 만보 마저 걷고 아파트와서 계단오르기 하고 1시 58분에 들어왔네요. 이때 10,200보 걸었네요. 집 와서 저녁 겸 간식도 먹고 그리고 물 챙겨 먹어서 2리터는 완료하고 요즘 혈압 챌린지도 있어서 혈압 쟀는데 103~67인데 이 정도면 정상이겠죠?ㅎㅎ 지니어트는 정상이라 하는데...

성실한라떼누나

상점

캐시딜에서만 포인트 사용할수있나요??????? 외식.카페.치킨 이런거 다없어졌네요

쥬야랑

슈크림 말차 라떼 시음하기...

운동 끝나고 커피마시러 왔어요.. 샤워하고 나면 카페인 충전이 필요하거든요.. 수요일은 시음이 있는날... 오늘의 시음은 "슈크림말차 라떼" 말차맛이 강하지 않은데 너무 달아요...ㅜㅜ 설탕을 줄여서 주문해야 할듯해요... 아침 운동 빡세게 했는데 망!!  ㅎㅎ

장보고

화요일 마무리

라떼랑 10시 15분에 나가서 플라워 카페에서 기다리라 그러고 나는 명상 수업 들으러 갔답니다. 명상수업 끝나고 가게가서 라떼랑 다시 집으로 들어갔어요. 1시 40분쯤 집에 도착했고 이때가 7600보 정도 걸었네요. 이땐 날이 따뜻하더라고요. 집 와서 플랭크하고 살짝 쉬었다가 2시 24분에 혼자 다시 나갔답니다. 3시에 캘리그래피 수업이 있거든요. 수업 마치고 동생이 부탁한 소고기김밥 사가지고 딸기 2개에 장까지 봐서 집에 들어오면서 만보 넘겨서 계단오르기 하고(수업 마칠 때쯤 약간 으슬으슬하고 추워졌어요. 오늘 내내 괜찮더니 오후 되니까 쌀쌀함이 느껴지네요. 그래서 이때부터는 목도리 하고 다녔답니다.😆) 집에는 5시 29분쯤 도착했답니다. 정리하면서 물도 3컵 더 마셔서 2리터 완료하고 오늘은 13,000보 걸었네요. 

성실한라떼누나

캡슐 주문 했어요

일리 커피 캡슐 항상 4통 구매해서 마시는데 벌써 다 마셨네요  금요일에 주문 했는데 오늘 도착 했어요 캡슐도 가격이 올랐네요  그래도  홈카페를 즐기니 카페 자주 갈 필요가 없네요

로블ㅎ

기프티콘 으로 쏘기 😍😍

따님 학교 끝나서 데리러왔어용ㅎㅎㅎ 카페에서 공부하고 가고싶다고해서 메가커피 왔다요~^^ 신메뉴인지 귤젤리 스무디 먹고싶다해서 시켜줬어요 무지 달아보여요🤣🤣🤣🤣

자스민꽃

프로젝트 H 제로티라미슈💖💖

냉장고에서 3-4시간 정도 해동 해서 먹으니 시원 달달 쌉싸름한 식감 짱인 ㅎ 저는 살짝 시원한게 좋아서 냉장실 해동했고 , 좀 더 부드러운 느낌으로 드시고 싶으시면 실온 해동하셔도 좋을듯합니다^^ #제로디저트 지만 카페에서 먹는 그 티라미수 그 느낌 그대로더라구요 🧡🧡

자스민꽃

운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 마시니?

운동 후 따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 나니  몸도 마음도 편안하고 피로가 풀리고 편안하네요. 🍃녹차의 카테킨과 카페인은 지방 연소를 촉진하여 체중 감량과 체지방 감소에 도움을 줍니다. 🍃항염 효과가 있어 근육의 염증을 줄여주고 회복을 돕습니다.

정수기지안맘