야고
성실한라떼누나님, 오늘 하루도 너무 멋져요! 🌈 근력 운동으로 몸을 단련하고, 플라워카페에서 여유를 즐기고, 목련꽃도 감상하고! 🌷 라떼와 함께한 산책은 정말 특별했겠어요. 14,500보라니, 대단한 성과네요! 💯
11시 근력 운동 수업 하려고 9시 58분에 라떼랑 나왔네요. 햇살도 좋고 날씨가 너무 좋았어요.
수업 마치고 점심 먹고 플라워카페 들렸다가 혼자 좀 더 걸으려고 창덕궁과 서순라길 걸었다가 요구르트 사가지고 다시 플라워 카페 가는데 만보 넘겨서 계단오르기하고~
잠시 쉬다가 라떼랑 2시 16분쯤 나와서 라떼 냄새 맡으라고 서서히 산책하면서 마로니에공원 가고 대학로 걷다가 2시 50분쯤 집에 돌아왔네요.
우리 아파트 라인 앞에 목련나무가 있는데 꽃이 저렇게 흐드러지게 피었어요😊
우리 라떼도 봄 햇살 받으면서 산책하고 와서 기분 나쁘지 않겠죠? 오늘은 14,500보 걸었네요.
들어와서 플랭크 하고.
물 3 컵 더 마셔서 2리터 완료하고
오늘 혈압도 좋았답니다. 요즘 잘 먹고 혈압도 좋고 컨디션 좋네요.ㅋㅋ
성실한라떼누나님, 오늘 하루도 너무 멋져요! 🌈 근력 운동으로 몸을 단련하고, 플라워카페에서 여유를 즐기고, 목련꽃도 감상하고! 🌷 라떼와 함께한 산책은 정말 특별했겠어요. 14,500보라니, 대단한 성과네요! 💯
라떼도 봄을 느꼈겠죠 어제 운동 수고많으셨어요 오늘도 건강하고 행복하세요 ~
라떼는 냄새로 알겠죠? 나가서 진짜 냄새 열심히 맡거든요. 라떼한테 물어보고 싶어요. 봄냄새는 어떠니?
제대로 봄을 즐기셨네요.. 많이 걷고 홈트로 잘 마무리하셨어요
어디 멀리 안 가도 우리 아파트 안에 벚꽃도 화사하게 피었고 목련도 있어서 봄 정취를 즐긴답니다.
화요일도 많이 많이 수고하셨네요 오늘도 모두모두 잘 챙기셨지요?
챌린지 열심히 정리하고 하루하루 보내려고 하는데 봄은 깊어가고 5월이 다가오네요.
근력 운동에 만보걷기와 플랭크 하고 라떼와 함께 하는 시간이네요. 잘 먹고 혈압도 좋고 컨디션 좋으셔서 너무 기쁘네요. 늘 건강하시고 행복하세요
일찍 운동도 하고 루틴도 빨리 챙기고 이날은 되게 좋았던 날이네요. 그리고 집에 와서 많이 쉬고😁