'코코넛 프라푸치노 위드 샷' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저탄고지식단 버터연어구이와 브로콜리로 먹어요

건강을 위해 저탄고지 식사 많이 하시지요? 처음에는 다이어트를 위한 착한 지방을 잘 몰라 검색을 많이 했는데요. 생선을 좋아해 연어구이를 자주 해 먹습니다. 연어는 먹기 좋게 썰어 후추로 간을 하고 버터를 약불에 녹여 구워줍니다. 이때 전분이 많이 없는 채소인 브로콜리를 곁들여줍니다. 또 피망이나 버섯을 코코넛 오일에 구워 곁들이면 맛있습니다.

임삼미

아침, 요거트와 절편, 계란후라이 (1/7)

#요거트 그릭요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도  + #아침 요거트 / 절편4개 계란후라이 콩자반 물김치 버섯볶음 시래기볶음 연근조림 깍두기 배추김치 양배추+초장 •밑반찬 순회 [2바퀴] •아침 넘 빨리 먹어서 어떻게 먹었는지 기억이 안 나요ㅠㅠ 바빴어요 제 생각에 물김치 안 먹은 거 같아요☺️

더달달

식혜 원샷

운동 다녀와서 갈증이 너무 나길래 식혜 원샷 했네요 역시 달달하니 당충전 되고 좋은~~

헤븐79

저탄고지 양배추와 계란카레

저탄고지 식품 계란 목살500g 양배추 호박1개 카레가루4인분)÷3 +버터20g 코코넛오일30ml 맥반석 구운달걀 2개 고기 많이 넣음 더 맛나요 일본카레느낌나게 재료 덜익히기 양파 많이 볶고 계란만 넣는 방식도 츠천해요 저탄고지로 다이어드 성공하기!

베베2022

자기전 영양보충 원샷

굿샷

야고

다이소 리들샷 100

다이소 VT 리들샷 100을 사용해봤습니다. 우선 제피부는 건조하고 민감한 편이라 리들샷100부터 사용해 보았는데 바를때 살짝 따끔 거리는데 아프거나 얼굴이 빨갛게 되거나 하진 않았어요. 리들샷 바르고 바로 시카플라스트 젤을 발라주었는데 사용후 피부가 미세하게 보습이 되는 느낌을 받았어요.

건강하자으니

🍀 그린티샷 먹어요

🍀 그린티샷 먹어요 배가 부르니 그린티샷 먹어요. 물 오백미리도 같이 마시며 수분 공급도 합니다.

레몬그린

아침, 요거트와 계란말이

#요거트 그릭요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도  #아침 요거트2sp / 흑임자죽  청국장 계란말이 콩자반 볶은배추김치 깍두기 배추김치 양배추+초장 •밑반찬 순회 [2바퀴] •어제와 비슷한 반찬! 계란말이가 신상인데, 몇 개만 먹어도 배를 든든하게 하는 고단백음식이에요☺️

더달달

펌키니 핸드크림

오늘도 컴키니 핸드크림 바를때 보습도 잘 되지만 코코넛향이 나면서 향도 고급스러워요~  디자인도 이쁘지만 향도 보습도 만족합니다.

우리화이팅

아침, 흑임자죽과 청국장

#요거트 그릭요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 /  건포도  + #아침 요거트2sp / 흑임자죽  계란후라이 청국장 콩자반 볶은배추김치 깍두기 배추김치 양배추+초장 •밑반찬 순회 [2바퀴] •저는 그릭요거트 좋은데 엄마는 맛이 없다셔요 돌아가면서 먹어야 될 듯해요! 청국장 오랜만에 먹으니까 맛이 좋더라고요☺️

더달달

자기전에 영양제 한방 원샷

각 세포들 차렷 영양제 투하

야고

위드라이브 이벤트

참여완료했지요 ^^

주안맘0413

저탄고지로 자주 먹는 감바스 알 아히요 입니다

저탄고지로 언제나 잘 먹는 감바스 알 아히요 입니다 여기에 식빵을 굽거나 파스타를 넣으면 더 기가 막히겠지만, 목적이 저탄고지이기 때문에 넣지 않습니다 그리고 건강한 오일로 엑스트라 버진 올리브 오일이나 아보카드유 또는 코코넛 오일을 사용합니다 견과류와 버터까지 넣게 되면 완벽한 저탄고지입니다 살도 잘 빠지고 맛도 좋고 영양에서도 충분한 균형을 이룹니다 한번 해 드셔 보세요

꿈굽는사람

🌱그린티샷 먹어요

🌱그린티샷 먹어요 더워서 입맛 없다더니 계란 삶아 두개 순삭 고구마 사과도 먹었어요. 그린티샷으로 마무리해요

레몬그린

아침, 요거트와 쑥국

요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] 건포도 [건포도] 새싹보히는 처음 넣어봤는데, 비쥬얼이 좀 그렇지만 먹을 만했어요!! + 요거트2sp, 강황밥2pcs 두부부침+간장 계란후라이 콩자반 쑥국 무채무침 깍두기 배추김치 깻잎무침 생김+간장 •밑반찬 순회 2바퀴 •단백질 많아서 좋아요  쑥국 향긋해요. 된장국에 쑥 향기 올려진 듯해요 😊

더달달

아샷추

이디야 에서 파는 아샷추 스틱인데 이거 맛이 궁금하네요. 구매 할까 하다가 안했어요. 시원하게 마시면 맛있을것 같아요

로블ㅎ

위드라이브 챌린지 참여

교통안전 백일장 참여했어요

주안맘0413

루키스나인 더블샷

우유맛이 많이 나네요

핑크핑크퐁퐁

빵

아침에 대왕 코코넛 빵으로 간식 먹었어요 모양이 크고 가격은착한데  맛은 평범 하네요 ㅎ

로블ㅎ

아침, 요거트와 계란,두부,찌개

요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 [얼린블루베리] + 요거트2sp, 잡곡밥3pcs 김치돼지찌개 두부부침+간장 계란후라이 콩자반 무채무침 깍두기 배추김치 깻잎무침  •밑반찬 순회 2바퀴 •단백질 많아서 좋아요  평소에 2배는 되는 것 같아요 잘 먹었어요 😊

더달달

인증샷 어떻게 올리나요?

챌린지 인증샷 올리는 방법 좀 알려주세요

은장도

위드라이브 보물찾기

보물 캐시는 가끔 나오고 차량만 늘어가고 있네여🤣🤣🤣

달나라토끼55

아침, 요거트와 김치찌개(feat.돼지고기)

요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 [버찌] + 요거트2sp, 감자볶음 김치돼지찌개 무채무침 깍두기 배추김치 깻잎무침  •밑반찬순회  •김치돼지찌개는 제 최애찌개예요 맛있게 잘 먹었네요😊

더달달

아침, 데친곰피와 쑥국

요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 얼린블루베리 + 요거트2sp, 흑임자죽 계란후라이 두부부침 쑥국 데친곰피 깍두기 볶은배추김치 배추김치 깻잎무침  •밑반찬순회 2바퀴 •곰피!! 쑥국!! 쑥국 넘 향긋해요!😊

더달달

교통안전 챌린지했어요

위드라이브 교통안전따라쓰기 챌린지했어요 챌린지도 하고 교통안전 경각심도 느껴봐요

이닝지아

위드라이브 따라쓰기 1회 인증 성공

성공했어요

핑크핑크퐁퐁

위드라이브 챌린지

인증했어요

주안맘0413

위드라이브 따라쓰기 완료

오랜만에 1회 참여했어요

달려볼꺼야

아침, 요거트와 두부계란전

요거트[2sp] / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청  건포도 [얼린블루베리] + 요거트2sp, 흑임자죽 두부계란야채전3pcs 굵은멸치볶음 깍두기 볶은배추김치 배추김치 깻잎무침 브로콜리+초장 •반찬순회 2바퀴 •단백질을 특히 흡족하게 잘 먹었어요😊

더달달

아침, 요거트와 계란후라이

요거트[3sp] / 양배추  생들깨 [은행] 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / 돌나물가루 건포도 + 요거트, 잡곡밥3pcs 계란후라이 세송이버섯볶음 굵은멸치볶음 깍두기 배추김치 깻잎무침 브로콜리+초장 •반찬순회 2바퀴 •채단탄 순으로 잘 먹었어요😊

더달달

🍀식후 그린티샷

🍀식후 그린티샷 한잔 타서 마셔요. 녹차맛입니다. 단맛 전혀 없어요. 붓기 관리에 좋다고 합니다.

레몬그린