'콩' 관련 커뮤니티 게시글 모음

이제 땅콩버터가 예약 🤣

계속 품절되더니결국 예약이네요. 매일 아침으로 먹으니 미리 구입합니다. 땅콩이 씹히는 크런치 맛으로 2개 예약. 건강식은 좋은데  사과, 우유, 그래놀라, 땅콩버터 살게 너무 많아요.ㅜㅜ

루시안

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 마셨어요 

괜찮아70

콩나물 무쳐요

콩나물 반찬은요   쉽게 구입할수있고 가격도 저렴하면서  면역력향상   피부미용  심혈관질환 예방  해열작용  치매예방 여성갱년기증상완화 엄청 이로운점이  많아요 단,,,국산콩나물을 드셔야해요

달나라토끼55

병아리콩밥

요즘  건강채널  유툽을 많이 보고 실천하고 있답니다  ㅋㅋㅋ 병아리콩  서리태 렌틴콩 구입햇는데 번갈아 먹기 하거든요 콩에는  단백질이 풍부해  세계5대식품으로 지정될만큼 우수한 식품이니 많이 챙겨드세요

달나라토끼55

저녁은 콩나물두붓국

담율로

국산콩두유

우리국산콩 무가당 두유 입니다 아침식사 대용으로 맛도 고소하며 목넘김에  부담이없어 따뜻하게 한잔 마시면 속이 든든합니다  검은보리쌀,찰흑미,서리태,약콩,검은깨등 우리국산 원료로 만들었네요 매일 매일 힘이납니다

기쁨이님

새우랑 표고랑 콩나물찜

heracchang

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 검은약콩 칼슘두유 마셔요 

괜찮아70

킹콩 고질라

의무중 하나

야고

콩나물국 또

오늘은 시댁 식구들 오셔서 어제에 이어서 같은 음식 연이어 하네요. 아침에 콩나물 국 새로 다시 끓였어요. 어머님이 미식가 셔서 긴장 되네요 

로블ㅎ

지인이 갖다준 장단콩 즉석두부~

친한언니 딸이 고등학교 선생인데 학교에서 장단콩두부를 공동구매 했다고 저까지 챙겨줬어요~고소하고 맛있게 먹었어요  😄 감사하게도 잘 먹었네요~^^

딸기와의행복

콩나물국

수육이랑 같이 먹을려고 콩나물국도 같이 끓였어요. 국물 맛이 시원해서 저도 맛있게 먹었어요. 한솥 끓였는데 깨끗하게 비우셨네요

로블ㅎ

검은콩 먹어요

엄마가 주신 검은콩 ^^  저녁 먹을게없어서 검은콩 먹어요 이거 다이어트 식품 맞죠 ㅎㅎ

다우니향기

약콩두유 이제 데우지 않고 마셔요.

그만큼 따뜻해졌나봐요. 실온에 둔 약콩두유 그냥 마셔도 차갑게 느껴지지 않네요.

쨋든럽

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진해서 맛있는 두유 먹어요 

괜찮아70

오징어 땅콩

요즘 이게 자꾸 땡기네요ㅎ

오늘도화이팅요

국산콩 통째로 들고 외출.ㅋ

오늘 아침은 요고요고만

뽀봉

땅콩버터

새로운 땅콩버터 개봉 딱 한 달 먹었네요. 건강에 좋다니 맛있게 먹으렴~~~ 품전되기 전에 또 구입해야겠어요..

루시안

저녁, 콩나물두부국

#저녁 흑임자죽 강황잡곡밥 [콩나물두부국] 콩나물 / [산양유분말 타먹기] 깻잎무침 우엉조림 깍두기 배추김치 •배고플까봐 밥까지 먹었어요 점심 때 산양유분말 물에 탄 걸 못 먹어서  저녁에 먹었어요 오늘 은근 단백질 양이 부족했던 것 같아요

더달달

저녁은 어쩔수없이 검은콩두유

점심을 다 먹었을 때가 거의 4시 였거든요. 저녁은 또 두유 1잔이 돼버렸네요. 의도한게 아닌데 점심이 늦어지면 이렇게 돼요ㅠㅠ 거기다 점심도 엄청 잘 먹어가지고 오늘은 어쩔 수 없이 어제랑 똑같이 두유 한 잔 했습니다.  두유를 만들어서 냉장고에 넣어 놓으면 아무래도 걸쭉해져서 잔에  3분의 2 담고  3분의 1은 물로 채워서 섞어서 마셔요.

성실한라떼누나

작두콩차

작두콩차 마시며 강당 걸었어요 밖에서 걸어줘야하는데 계속 강당이네요 오후 시간 화이팅입니다

꽃이뻐

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요 

괜찮아70

고지방의 땅콩버터와 고단백 계란의 조합

얼핏 보면 안 어울릴 거 같지만 포만감 최고의 음식 조합입니다 다이어트 전문 의사 선생님이 적극 땅콩버터를 권유하실 정도로 특히 오전에 섭취하시면 포만감이 저녁 때까지 지속될 정도로 굉장합니다  거기에 계란까지 드시면 단백질까지 보충할 수 있어서 영양학적으로 충분합니다

야롱

3/27(수)과일잼 대신 땅콩버터, 혈당에 괜찮나요?

오늘은 사과랑 땅콩버터  같이 먹어야 겠어요~

냥식집사

콩시루떡

콩시루떡 조금 먹어요

마음그릇

검은약콩 칼슘두유

고소하고 진한 두유 마셔요 

괜찮아70

들기름에 콩나물 볶음 .

국산 콩나물  씻어서   식용유 살짝 볶다가.소금 마늘. 양파. 대파. 고추가루 넣고 볶아요. 들기름 쫙 돌려서  먹으면 맛나요. 밥 도둑

HEREUN

🥗저녁식사 단백한 콩나물 비빔밥에 훈제 목살

🥗저녁식사 단백한 콩나물 비빔밥에 훈제 목살 두부랑 밥 반반에 콩나물 무침 넣고 상추 넣었어요. 닭가슴살 미역국만 먹으려다가 훈제 목살도 에프에 구워 추가해 줬어요. 훈제 오리처럼 훈제 목살은 조금씩 데워 먹기 간편해요. 훈제 목살 준비전. 오전에 만든 콩나물 무침

레몬그린

콩자반

오랫만에 콩자반^^ 생각보다 양이 많아져서.. 낼 만나는 동친 싸줘야겠네요. 맛이 있을지는 ㅋㅋ

당근쥬스쪼아

아침, 요거트와 콩나물, 우엉조림 (6/7)

#요거트 플레인요거트2스푼 / 양배추  생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아 매실청 생강대추청 / [새싹보리분말] 건포도4알 + #아침 요거트 / 흑임자죽 [계란찜] [콩나물] 콩자반 [우엉조림] 곰피 깻잎무침 물김치 깍두기 배추김치 브로콜리+초장 •밑반찬 많아서 좋았어요

더달달

작두콩차 마시며 걸었어요

오늘도 작두콩차 마시며 강당에서 걸었어요 비와서 오늘도 강당에서 걸었네요

꽃이뻐