'크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

자외선차단

예전에는 귀찮아서 쌩얼로 나가곤했는데 기미도 생기고 주름도 더 생기는듯해서 썬크림만은 꼭 바르고 나갑니다ㅎㅎ

여루별

혈당 기록 2기 3일차

5월 3일 금요일 *공복 혈당 116 식단은 어제 저녁에 고등어 조림에 밥 먹었는데요 다른날의 저녁보다 밥을 조금은 더 먹었거든요 그리고 낮에 간식으로 말차크림 프라푸치노를 마시기도 했구요 어제 식단에서 탄수화물을 조금은 더 먹은데다가 식후 걷기를 바로 하지 않은 영향으로 공복 혈당이 높은것 같아요 오늘은 식단과 식후 걷기 신경 써야겠어요

꽃이뻐

혈당일기 2기 2일차 인증

날짜:2024.5.3 혈당측정시간:아침식사전  내용:어제 야식으로 통닭먹고 아이스크림도 먹고 자고 해서 걱정이 조금 되었는데 다행히 수치결과는 괜찮았다 야식을 될수있으면 안 먹어야 되는데 잘 안되는것같다

수호천사삐삐

핸드크림

촉촉하게 발라요

호림짱

아이크림

얼굴 전체 관리해요

호림짱

선크림

선케어 필수입니다

호림짱

톤업 메이크업베이스

톤업크림 과 선케어까지  피부보정효과 있어서 좋네요

담율로

썬크림

오늘도 꼼꼼하게 바릅니다  덧바르기도 필수

담율로

아이크림

눈가 보습 중요합니다 얇게 발라 흡수시켜요

담율로

핸드크림

손보습도 중요합니다 꼭꼭 바르세요

담율로

🩵비플랫 시카 리페어 마스크

🩵비플랫 시카 리페어 마스크 간단히 발라 줬어요 세안하고 선크림 바르고 운동 갈 시간이네요. 좋은 시간 보내세요

레몬그린

핸드크림

자기전에 손보습 챙겨요

헤븐79

탄력크림

자기전에 발라요

헤븐79

혈당일기 2기 2일차

11:50 자기전 혈당 잰 결과 입니다 오늘 회식을 했고 메뉴는 삼겹살이였습니다  술은 안먹었고 고기도 5점정도 야채를 많으 섭취함 된장찌개에 밥은 1/5공기 먹었습니다  그리고 30분정도 걸었어요 집와서 아이스크림 하나 먹었습니다..

조콩만

핸드크림

잠자기 전 발라줍니다

호림짱

아이스크림

바밤바와 비비빅 사이좋게 먹어요. 할 일이 태산입니다. ㅋ 엄두가 안나요.  

루시안

수분크림

촉촉하게 발라요

호림짱

핸드크림

자기전 손,발 보습관리 해줘요

숨은꽃처럼

홈런볼

홈런볼 우유 소금 맛이 신상으로 나왔나봐요. 편의점 가니 보이길래 사서 먹어봤어요. 소금 맛 보다는 오히려 크림이 덜 달 게느껴지네요

로블ㅎ

핸드크림

자기전 보습하네요

보통아이

5/2 혈당일기2기 3일차인증

날짜  ㅡ 2024.05.02 목요일 측정시간ㅡ 점심식후  1시간혈당 108 mg 내용 ㅡ  아침 간단히 두유사과오이견과류  점심으로 계란치즈토스트1조각 양배추  저녁으로 상추샐러드 버섯컬리플라서볶음 잡곡밥 반공기  점심을 간단하게 계란토스트에 크림치즈를 같이먹으니 혈당이 좋은듯 하다 저녁은 잡곡밥이라 144 나온다

알비나2

핸드크림

손보습 위해서 듬뿍 듬뿍 바릅니다

담율로

오일클렌징

썬크림  톤업만 발라도  오일 클렌징해요

주안맘0413

5월2일 혈당일기2기1일차 인증

배가 너무 고파 저녁을 7시경에 사골곰탕에 밥 한그릇 뚝딱  반찬은 오이지와 오징어초무침 먹고 그래도 허전에 베이글 반쪽에 크림치즈 발라 먹었다 당이 높게 나와 충격이다 ㅜㅜ 운동하러가겠다 나의 운동법은 달리기 빨리운동하러야지 충격이다 조심해야겠다

왕비될거야

자외선차단제 덧발라요

선크림 덧바르고 하원다녀왔어요~ 선크림 잘 바르세요 자외선이 강해요

이닝지아

듀이트리 썬 스틱

오늘도 썬크림 발라주기 요건 썬스틱이라 편하게 문지르면 되고 쿨링감도 느껴져요.  답답한 느낌도 없고 좋네요~~^^ 사이즈도 아담해서 넣어다니기 편해요 ㅋ

우리화이팅

그릭요거트 바크

시원해서 요즘 먹기 좋은 거 같아요. 만들기도 쉽고 아이스크림처럼 시원해서 아들도 좋아해요

굳트

다이어트 후기!

2주 다이어트 후기 입니다! 51-->48키로 감량! 약 3키로 정도 뺏네요 ㅎㅎㅎ  고무줄 몸매라 잘찌고 찌면 또 잘빠지고 반복이에요.  요즘은 유산소 운동 많이해서 자전거타기, 천국의 계단, 달리기, 런닝머신 등 거의 매일하고 있어요. 가끔은 필받으면  근력운동도 조금 더 해주고 끝내는 편이에요. 그럼 많이먹어도 살이 더 찌진 않더라고요.  식단은 빡세게하기는 싫어서 연어 구워먹고 아이스크림 대신 그릭요거트 바크 해먹고 소스는 저당소스 쓰고 그렇게 먹고 있어요.  꿀팁은 먹고 바로 눕지 않기입니다! 바로 누으면 배가 잘 나오더라고요...

피이리주인

저칼로리 카페 음료 스타벅스 제주말차크림 프라푸치노

시럽 라이트로 바꾸고 클래식 시럽 없이  두유로 바꾸고 일반휘핑 적게로 바꾸고 유기농 말차를 9로 추가해서 마시면 다이어트할때 마셔도 되는 음료라고 많이들 추천하더라구요 저는 시럽라이트로 바꾸고 클래식 시럽 없이 그리고 두유로 바꾸고 일반휘핑 적게로 바꿨구요 유기농 말차는 그냥 기본으로 하고 추가로 안했어요 말차에도 카페인이 들어가니깐 카페인을 과하게 먹으면 수면에 방해를 받는 저이기에  말차는 추가 안했지만요 카페인 지장 안받는 분들은 유기농 말차도 9로 추가해서 마셔봐도 좋을듯해요 환경을 위해 텀블러에 테이크아웃했어요

꽃이뻐

선케어

오늘 아침도 쌀쌀하네요 낮엔 기온이 24도까지 올라간다니 일교차에 주의하세요 오늘도 선크림으로 선케어해요

agnes0117

피지오겔

촉촉하게 마지막은 크림 듬뿍 발라요 

주안맘0413