'토스카나 로스티드 갈릭 화이트 라구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침밥

아이들은 밥 차려주고  저는 샐러드 먹어요^^ 지난반에 산 닭가슴살 큐브에요 불고기 맛이라 괜찮더라구요 샐러드 소스는 그릭 요거트에요~ 오늘도 건강한 하루되세요^^

seabuck

컷슬린포 다이어트 보조제로 다이어트 정체기 극복했어요.

요즘 한창 다이어트를 시작한지 3달이 되어가는데요... 충격적인 인바디 결과를 받고 이대로 살다간 큰일나겠다 싶어서 결심하고 필라테스도 시작해서 두달을 해봤는데 세상에나 필라테스가 그렇게 어려운 운동인줄 처음 알았네요.   속근육도 키우고 신체 발란스도 맞춰보려 했는데 체력이 안따라주니까 이건 뭐 운동이 아니라 고통과 스트레스더라구요. 결국 개인레슨 2달을 마치고 포기했어요.   그 뒤로는 혼자서 무리하지 않고 할수 있는 운동으로 줄넘기를 시작했고 식이요법에도 변화를 줘서 단백질 식단을 늘리고 끼니를 굶지 않는 방법으로 다이어트 방법을 바꿔봤답니다. 근데 워낙 소식을 해왔던 데다 단백질을 거의 안먹다 먹기 시작하니 계속 체하고 탈나고 속이 난리부르스... 저녁을 안먹어야 살을 뺀다는 의식에 젖어있던 터라 저녁을 먹으니 웬지 더 붓는거 같고 그래도 다이어트인데 이렇게 끼니를 다 먹어도 되나 하는 자괴감도 들고요. 다이어트의 벽에 부딪친 느낌일 때 딱 요 컷슬린포 다이어트를 체험하게 되었답니다.   작년엔가 컷슬린포 다이어트 체험단에 뽑혀서 한번 경험해 본 적이 있는데 저는 너무 잘맞아서 그때도 많이 효과를 봤거든요. 어쩜어쩜 내가 필요할 때만 딱 요렇게 이벤트를 해주시는 거죠? 럭키비키네요!!     제품 포장은 이렇게 생겼답니다. 보관하기 좋게 저렇게 4칸으로 딱 나뉘어서 제품이 들어 있어요. 1상자에 1달 분량인 60포가 들어 있고 각 개별포장이 되어 있어서 저는 하루에 두 개 들고 다니면서 출근해서 한포 먹고 혹여 외식 있는 날은 밖에서 한포를 챙겼지요. 아침은 꼭 챙겨 먹기 때문에 출근해서 먹기 딱 좋았어요...^^ 회사가 집에서 가깝거든요. 컷슬린포 다이어트는 3년 6개월의 연구 끝에 탄생한 다이어트 건강식품인데요. 벌써 70만포 판매돌파, 만족도 5.0 기준 4.7 평점을 받았다고 하니 믿고 먹을만한 제품이예요.   한포의 포장은 저렇게 되어 있어서 칼선을 잡고 쭉 찢으면 가위 없이도 쉽게 개봉이 가능해요.   1포에는 녹색 2알과 베이지색 1알 총 3알의 약이 들어있고요. 녹색알에는 녹차 추출물1,600mg/ 베이지색알에는 바나바잎 추출물 1,000mg이 들어있다고 해요.   녹차 추출물: 녹차의 떫은 맛을 내는카테킨은 폴리페놀의 일종으로 항산화, 체지방감소, 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받은 원료     바나바잎 추출물: 바나바잎은 열대지방에서 자생하는 상록수과 식물로 식후 혈당 상승억제에 도움을 줄 수 있는 코로솔산을 다량함유하고 있는 식물성 원료 이 외에도 까다롭게 엄선한 15가지 부원료가 들어있는데 눈에 띄는 원료가 푸룬과즙 분말이네요. (이래서 변비가 개선되는 듯 하네요.)   다이어트 하는 사람이라면 한번씩은 들어봤을 성분들이죠. 카테킨, 코로솔산 ㅋ 카테킨의 경우는 체지방 감소 뿐 아니라 항산화랑 콜레스테롤 개선에도 도움을 준다하니 무조건 몸에 좋은 성분이예요. 제가 몸에 좋은 콜레스테롤 수치는 너무 낮고 몸에 안좋은 콜레스테롤 수치는 또 기준량보다 높아 걱정인데 좀 조절이 되었으려나요? 나이도 들어가고 자꾸 복부비만이 생기니 콜레스테롤 수치도 항상 주의해야 할 거 같아요. 게다가 컷슬린 포 다이어트는 ‘식품이력추적관리제도’로 식품을 제조 및 가공단계부터 판매단계까지 각 단계별로 이력추적정보를 기록,관리하여 소비자에게 제공한다고 하니 한번 더 믿음이 갑니다.   저는 6월 10일부터 먹기 시작해서 딱 이주 정도 복용을 했는데요. 사실 다이어트를 시작한지가 좀 되어서 체중변화가 거의 없을 때 먹기 시작한데다 제가 위와 장에 다 탈이 나서;;; 체중이 이미 좀 줄어 있는 상태라 체중변화는 크게 없었는데요. 그럼에도 불구하고 2주간 0.5kg 정도의 감량을 했네요. 0.5kg가 무슨 감량이야 하실 수 있지만, 그 전에 매일 배탈 설사에 시달리고 있었는데 지금 증상도 완화되고 식사도 정상식사를 하는데 빠지기 전 몸무게로 돌아간 게 아니라 외려 줄어들었다는게 핵심!!!     컷슬린포 먹고 난 뒤로도 거의 일주일은 계속 위통과 장염에 시달리고 있었거든요. 물론 병원에서 조제받은 약도 함께 복용을 하긴 했는데 저번주 수요일부터 조금씩 증상이 완화 되었답니다. 병원약+컷슬린포 덕분에 장운동이 활발해지며 조금 증상이 완화되는데 도움이 되지 않았을까 싶어요. 다이어트 보조제 다른 제품을 먹었을 때도 비슷한 느낌을 받았는데 아무래도 보조제를 먹게되면 장운동을 활발하게 하는 기능이 있는 듯 해요.   타제품을 먹을 때는 배가 아픈 느낌이 좀 있었는데 컷슬린 포 다이어트는 배가 아픈 증상은 없고 가끔 배가 꾸루룩 소리를 내는 경우가 있었는데 소화기능이 원활해진 것 같은 느낌이예요. 워낙 제 위장이 활동을 안하는 게으른 위라 배고픔도 잘 못느끼고 하는데 컷슬린포 복용후로 딱 밥먹을 시간이 되면 배가 샥 고파오는 것이 소화기능에도 큰 도움을 준 거 같아요.   챌린지를 하는 기간 동안은 열심히 사진을 찍었는데~ 사진 안찍은 날도 꾸준히 잘 복용을 했어요. 덕분에 어제와 오늘 아침 몸무게는 50.2kg를 찍었네요~~~ 어제 저녁과 오늘 아침은 심지어 삼계탕을 먹었는데 말이죠~~ 여러 증상이 호전된 덕분이겠지만 근 한달간 매일 부어 있던 손도 오늘은 꽤나 정상의 손가락으로 붓기도 좀 내렸어요~ 다이어트 보조제~ 믿고 먹을 제품 필요하신 분들 있으시면 다른 제품보다는 컷슬린포 추천드리고싶어요~~   이런 분들게 추천드립니다!!! 평소 고열량, 고지방의 음식을 즐겨 드시는 분 잦은 야식과 회식으로 몸매 관리에 어려움을 겪는 분 꾸준한 체지방 관리와 식이 조절이 필요한 분 나쁜 습관으로 체지방, 콜레스테롤 건강이 걱정 되시는 분 언제 어디서나 365일 건강한 다이어트를 원하시는 분 이런 분들 ㅋㅋ 저랑 같이 함 열심히 먹어보아요~~ ^^

프카쟁이

월요일 아침 샐러드와 치킨또띠아

100g이 쪘어요😅 별거 아닐 수 있는 수치지만 어제도 100g에 찐 거라 이건 분명히 좋지 않아요.😅 식단을 정확히 지켜야 하는데 그게 가장 힘드네요. 어제 견과류를 간식으로 너무 많이 먹은 거 같애요. 이렇게 허전해서 견과류에 자꾸 손이 갈줄 알았으면 끼니를 좀 더 먹을 걸 그랬어요🤣  입이 허전해서 간식 먹던 예전 습관 잘 안없어지나봐요. 모든 끼니와 간식 잘 먹고 소화도 잘 시켜서 새로운 것도 좋아했던 내 취양이 어디 가겠어요?😆😅 약간 다이어트에 노란불이 켜졌지만 그래도 아침을 잘 먹어야죠. 아침부터 부실하게 먹으면 하루가 힘드니까~ 어제 밤에 온 비때문에 아직 땅에 약간 적은 관계로 샐러드랑 밥을 먹고 라떼랑 산책 나갈 생각이랍니다.  오늘 샐러드는 있는 야채 과일 다 넣고 그릭요거트, 양배추라페까지 넣고 오리엔탈 드레싱 뿌려 만들었네요  그릭요거트가 거의 없어서 어제 요거트를 만들었거든요. 한 스푼도 안 남아서 빡빡 긁어서 넣었어요. 요즘 요거트볼 자주 해먹어서 요거트가 좀 빨리 없어지는 편이네요 샐러드 먹고 밥을 먹을까 했는데 나중에 해뜨면 더울까봐 좀 더 빨리 나가려고 준비하다가 아무래도 또띠아를 싸서  가져가면 어떨까 싶어서 얼른 치킨또띠아랩 준비했네요. 만들고 나니 제법 시간이 지났는지라 작은 사이즈 집에서 아침으로 먹었어요. 또띠아 준비할 때 사진이에요. 저 손바닥만 또띠아 준비하는데 상추 양상추 오이 양배추라페 팽이버섯파프리카볶음 닭가슴살 30g정도 모짜렐라 치즈, 방울토마토, 천도복숭아까지 준비했네요. 더 넣을수 있으면 더 넣었을 거예요. 사이즈가 작아서 몇가지 뺀 거랍니다. 또띠아는 전에 쓰고 남은거 냉장고에 보관했다가 후라이팬에 기름 없이 살짝 굽고 닭가슴살도 샌드위치용으로 2개 썰어 냉장고 넣어 놓고 나머지(30g)를 작게 썰어 기름 없이 구웠네요. 소스는 다른 샐러드에 있던 갈릭 소스 남겨놨다가 그걸 썼어요. 워낙 또띠아가 작으니까 잘 싸지지가 않아서 저렇게 랩위에 펼쳐놓고 만들어요 좀 작은 사이즈의 또띠아는 안 좋은 부분을 잘라내는 거고요. 원래 사이즈의 또띠아는 같은 재료가 들어갔지만 양이 좀 더 들어갔네요.  이렇게 랩으로 마무리하면 도시락으로 싸서 나가서 먹기 편해요. 그렇게 통에 넣어서 비닐에 한 번 더 싸서 가방에 넣는답니다. 아무래도 소스가 흐르면 냄새가 나서 가지고 다니는 게 불편하더라고요. 또띠아1개로 도시락 싸서  이제 라떼랑 산책 시작하려 합니다. 산책도 산책인데 그전에 라떼 병원부터 들리려고 해요. 원래 귀에 알러지가 있는데 냄새 안 날 때 괜찮지만 한 달 지나면 냄새가 나고 간지러우면 발로 막 긁거든요. 한 2~3일 전부터 표시가 났었는데 주말이라 못 가고 오늘은 가려고 합니다. 라때는 좀 싫겠지만 안 아플려면 가야되네요😅

성실한라떼누나

6/24(월)오리가족 만났어요🦆🦆

항상 강변걸으면 오리가족 만나고 싶다고 생각하며 걷는데 오늘 딱! 만났어요~🦆 새끼오리들 많이 컸더라구요~~♡♡ 엄마오리 뒤를 졸졸~~넘 귀여워요~🥰 엇!!오리 가족이 또 있었어요~🤭 새끼오리가 좀더 작아요~♡ 물속에서 나와서 물을 터는데 넘 귀여워요~~~😍

냥식집사

동국제약 마이핏s 추천!

제가 먹고있는건 동국제약에서 나온 마이핏s 혈당&핑크핏 다이어트 제품이예요!!ㅎㅎ 제약회사에서 나온거라 일단 믿을만하고 하루한알 먹으면 되서 확실히 편하더라구요 7일분씩 포장되어있어서 가지고 다니기도 편하구요 전 보조제 먹으면 도움되는거같아서 꼭 챙겨먹네용ㅎㅎ 추천합니당

LoveJJ

오늘명언

현상황상 넘 찰떡이더라구요 명언덕에 힘내봅니더

블리비

BNR17다이어트유산균비에날씬

제가 섭취하고 있는유산균 비에날씬유산균은 식약처로부터 체지방감소와 장건강에 대한 기능성을 인정받은 최초의 다이어트 유산균 제품이라고해요 주원료는 락토바실러스 가세리BNR17이라는 건데 모유유래유산균중에 체지방감소 기능성을 인정받은 균주로서 단당류를 흡수가 잘되지않는 다당류로 전환시켜 탄수화물이 체내 흡수되는것을 줄여주고 배출시키는 방식으로 다이어트에 도움을 줄수있다고 합니다 또 한 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 부원료가 함께 들어있어 장 건강까지 한건에 챙길수 있어 좋다고하니 필수템이겠지요 다여트하는 저에게는 특히^^ 저는 주로 식사후 먹어요 하루2캡슐 시원한물과 함께 섭취하고있어요 냉장보관해서 먹는게 유산균손실을 최소화할수 있다고 하드라구요  온도에 민감한 유산균이기 때문이에요 장건강과 체지방감소까지 도움을 받을수있는 다이어트유산균비에날씬 꾸준히 섭취하며 날씬이를 기대해봅니다^^^

어묵손가락

오토첵혈당측정기

오토첵 혈당측정기 사용하구있어요^^ 사용하게된 계기는 시어머니께서 남편에게 선물해준건데 (당이좀 높아 관리하라는 의미로) 근데 제가 더 열심히 사용하고 있답니다  오토척 혈당측정기상자를 열어보면 혈당기록을  할수있는 사용설명서와 관리수첩이 있어요 저희꺼는 어머님이 몇년전에 선물해주신거라 구형인데 요즘 신형오토첵은 블루투스 연결도 가능하다하니 바로바로 기록도 입력가능하구 더 편리해진것 같드라구요 사용법도 굉장히 간단해요 설명서보구 날짜 시간 맞추면되구요 혈당측정시 검사지만 꽂아주면 바로 전원on ,,사혈기로 내손가락 하나 톡~찌르고 검사지에 내혈액을 대면 5초후 내 혈당수치가 나와요 사혈기도 찌르는 강도를 조절할수가 있는데 저는 제일 쌘 5단계로 해놓구 찔러요 혈액이 모자르지않아 수치재는데 빠르더라구요 요즘 서구화된 식단으로 혈관 질환에대한 관리가 중요하잖아요?! 가족력도 있다면 더 중요한 부분일것이고!! 혈당 관리가 필요하신분이나 혈당관리에 관심있는 분들은 오토첵 한번 사용해보세요 어렵지않고 간단하고 편리하게 사용관리가 가능하답니다

어묵손가락

점심에 브런치 했는데요

맛은 그럭저럭인데 양이 정말 작더라구요. 전 배가 불러 거의 안 먹었는데 정말 다행이었어요. ㅋㅋ

미르윤

점심으로 ᆢ

모임에서   먹은건데 젤중요한  돌솥밥을 안찍었드라구요ㅠ 맛있게점심 먹었네요 친구들과  잼있는하루였어요

매직이

다이어트 보조제 - 자로우 포뮬라 유산균 먹어요!

전 다이어트 보조제 제품으로 자로우 포뮬라 유산균 먹어요! 다른 제품의 유산균을 거의 다 먹어봤습니다. 근데 유산균 제품도 그 사람한테 맞는게 있는거 같아요!  저는 저한테 잘 맞는게 이 제품인것 같더라구요! 이걸 먹고서 장활동도 좋아져 다이어트에 도움이 좀 되는것 같더라구요! 그래서 이 제품을 다이어트 보조제 제품으로 소개하고자 합니다~

숲속의나무

🍀밀가루로 손 쉽게? 맛 있었어요

비오는 주말이라 부침개 한 분들이 많길래 저도 갑자기 부침개가 먹고 싶어져서 집에 있던 중력 밀가루 새거를 개봉 해 보았어요~ 태어나 처음으로 부침개를 해 봤는데 처음이라 그런지 망했었네요...ㅠㅠㅋㅋ  그런데 오늘 2번째 해 보니까 조금 낳더라구요 바삭 바삭 하니 맛있어요🤗 개봉 해 놓은 밀가루가 좀 아까운데 밀가루로 비교적 쉽게 할 수 있는 요리나 간식 뭐가 있을까요?ㅎㅎ

ssalcong초코

저녁 챙김과 라방챙기기

주말을 마무리하며 주말 특별 라방이 있더라구요!! 챙기시고 저녁 식단 등록도 같이 챙겨가세요😄 지금 안하시면 까먹어요 흐흐

구룸구룸

저녁식후- 연한 아아 한잔!

저녁에 기름진거 먹고 나서, 아아 한잔으로 느끼함이 가시더라구요 ~

숲속의나무

저녁식사- 피자 + 포테이토!

오랜만에 배달시켜서 먹었습니다!  맛은 둘 다 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

오늘의 과일 간식- 자두 + 복숭아!

둘다 당도가 높아서 그런지, 달달한게 싱싱하고 맛있더라구요 ~

숲속의나무

녹십자 지케어 좋아요

지인의 추천을 받아서 산 상품이에요 잘못 사면 잴때마다 수치가 다르게 나와서 정확한 측정이 어렵더라구요 그런데 녹십자 같은 경우에는 수치가 정확하게 잘 나와서 믿고 쓰고 있어요 혈당은 재는데 필요한 다른 제품들도 함께 패키지로 싸면 상대적으로 가격도 저렴해요 간편하게 사용할 수 있고 수치도 바로 확인이 가능해서 저는 추천해요

고구마피자맛있어

공원에 요런것이

뿌옇게 뭘 뿌렸나 다가보니 시원한 물이 나오네요 넘 좋더라구요 요런 시설 ㅎ

애플짱

혈당 측정기는 FORA 혈당 측정기 추천드려요

혈당 측정기를 사볼까 고민을 하다가 지인이 쿠팡에 좋은 물건이 있다고 추천받았어요 그 물건은 바로 FORA 혈당측정기입니다 이 측정기의 장점은 😄가격이 합리적이다 -35000원 정가가 8만원인데 할인이 60프로나 들어가서 3만원대에 구매가능합니다 ☺️혈당세트가 무려 100세트가 있다 100세트가 하루 꾸준히하면 3달가량의 기간동안 혈당 측정을 할 수 있어요 😁휴대성과 측정이 편리하다 버튼과 인터페이스가 편리해서 누구나 측정을 편하게할 수 있습니다 🙃유명하다 사람들에게 유명해서 평이 많은 제품은 그 값을 하더라구요 유명한 제품이라 믿으실 수 있어요 이 처럼 다양한 장점이 많은 fora 측정기 추천드립니다!!

구룸구룸

지육챌.캐홈챌.건기챌 캐시

지육챌,캐홈챌. 건기챌 캐시 들어온거 어디서 확인할수 있나요?? 나의 G포인트에는 찾아봐도 없더라구요. 아시는분 답 좀주세요~~

기쁘네

6/23(일)화를 자주 내시나요?😡🤬😈

출처:@maeum_class 역시 에스키모인들은 현명하지요~~ 저도 화나거나 답답할땐 산책하러 나가서 걸으면 화가났던게 풀리더라구요. 괜히 상관없는 주변 사람들에게 화풀이 하지말고 건강을 위해 산책하며 마음에 평온을 갖어봐요~~😊

냥식집사

생선회~~

어제 가족들과 생선회 먹었어요~~ 오랜만에 회 먹었더니 아주 맛있더라구요~~ 생선 매운탕까지 먹었는데 사진이 없네요 ㅡ.ㅡ

꼼꼼엄마

[짠테크] 치킨 2만원짜리 1만원에 먹기 👍

어제 저희집은 페리카나 치킨을 배달 시켜서 먹었어요 통신사 SKT 사용하시는 분들은 아실려나 모르겠는데.. 전 VIP입니다 SK VIP들은 VIP PICK이 있지요?  SK VIP PICK는 매월마다 혜택을 고를수가 있어요 요건 SK 멤버십 앱으로 들어가서 천천히 구경하셔요~ SK VIP PICK으로 이번달엔 페리카나를 선택했는데 이건 6월 1일부터 30일까지 사용. 그리고 만원 할인입니다 (VIP 고객 대상입니다) 배민에 쿠폰 등록해서 배달 시켰어요 그러니 전.. 만원에 치킨 하나를 먹었어요 저희식구가 대식구라 신랑도 SK VIP로 페리카나 만원 할인 받아서 갈릭치킨 시키고 전 양념치킨 시켰어요! 그러니 저 1만원 (양념치킨) / 신랑 1만천원(갈릭치킨)  각자 결제했어요 ㅋㅋㅋ 무배로 잘 받아 온가족 포식했지요 ㅋㅋ 외식비 너무 비싸요. 포장.배달비도 너무 비싸요  통신사 할인 제대로 노려보세요 SKT 저는 사용하는데 매주마다 하는 SK T데이도 잘 노려보구요 SKT VIP라 SK VIP PICK도 잘 노려서 할인 받습니다 통신비도 비싼데 알뜰살뜰 할인 받아야지용 이상으로 만원으로 갈릭치킨 쏜 이야기 였어용 

우리화이팅

보쌈위 노란것의 정체!

저는 저게 다 마늘인줄알았는데..!! 양배추라고 하더라구요!! 대박이죠 ! 저도 처음알았어요..! 마늘이면 못먹는다고하네욬ㅋㅋㅋ

구룸구룸

6/23(일) "에너지드링크, 천식·아토피 위험 높인다"

에너지 드링크 공부할때 엄청 마셨던 기억이 있네요.  그런데 자주 마시면 안좋다고 하더라구요ㅠㅠ  건강을 위해 몸에좋은 걸로 마셔 줍시다!! 20∼30대 연령층에서 집중력 향상과 피로 해소를 위해 주로 소비되는 음료다. 다른 음료보다 카페인 함량이 매우 높은 게 특징이다. 최근에는 40대 이상 중장년층에서도 에너지드링크 소비량이 느는 추세라고 한다. 그런데 이런 에너지드링크를 너무 많이 마시면 알레르기질환이 생길 위험이 높아진다는 분석 결과가 나와 주의가 요구된다. 연구에서 연관성을 살핀 알레르기질환은 천식, 아토피피부염, 알레르기비염이었다. 과도한 에너지드링크 섭취에서 비롯되는 이런 증상들이 알레르기질환의 발병에도 영향을 미치는 것으로 분석했다.  지나치게 카페인을 많이 섭취하면 수면장애, 불안감 등 부작용을 일으킬 수 있는 만큼에너지음료를 최대 하루 2캔 이상 마시지 않도록 권고했다.

냥식집사

기분좋은 산책길

오늘은 오전 걷기 했지요 ㅎ 어제 비가 와서 땅은 젖었지만 햇볕이 강하지 않아서 운동하기 좋더라구용~ 기분 좋은 산책 😊

우리화이팅

BNR17 섭취중입니다

다이어트를 시작한지 약 1년 되었고 남편의 다이어트보조제로 구잆하게 되었는데 같이 먹게 되었고 운동과식단관리도 열심히 같이 병행을 해주고 있어요 실제로 약 8kg가량의 체중관리도 성공중이고 광고에세 나오는 수치들을 보면서 정말 될까 싶었는데 내가 되고 있는 모습을 보고 믿게 되면서 추가 주문을 하게 되더라구요 꾸준하게 관리해서 계속 체중관리해야지요

써니ㅋㅋ

레딧발 한국 거주 외국인이 뽑은 한국 음식 순위

8위 korean ramen aCNDerivative = 한국에서 라면은 불량식품이 아니라능 ingpanda = 싸고 맛있고 칼로리도 낮지(?) 김치랑 먹으면 건강해진다고(?) leg43 = 미국 와서도 국제특송으로 매달 시켜먹음. 술 마시고 다음날 먹음 최고!! 7위 bibimbap foolexcer_x = 김밥헤븐에 가서 몇 번을 먹었는지 몰라. totel99 = 밸런스 좋은 건강한 음식. 싸고 접근성도 좋지. 공항에서 먹었을땐 고급음식인줄 알았는데 아니더라구 socialfai = 고추장만 있으면 미국에서도 해 먹을 수 있어! 6위 ddukbokki  Undercoverxx = 처음엔 몰랐는데 중독되는 맛. 이거 술안주다. e3asfa = 나는 그 작은 조각이 피쉬 케잌이라는 사실을 알고 슬펐지만, 괜찮았어 delta88 = 난 절반은 한국인이고 절반은 아이리쉬계 미국인이야. 엄마가 가끔 해줬어..심지어 우리엄만 한국말 못하는데 5위 Army base stew (Budae-jjigae)  sirtetris = 난 아직도 이게 왜 밀리터리 스튠지 몰라. 하지만 맛있어 fareaes = 사진만 봐선 어떤 맛인지 감도 잡히지 않을 거야. 진짜 설명할 수 없는 맛이었다. drunkwaxlll = 비쥬얼은 누가 토해놓은 것 같은데 정말 환상의 하모니다. 단점은 엄청 짜.  4위 potato pancake(Gamjajeon)  ba19890101 = 야 이거 먹어봤냐? 정말 환상이다. kith_am = 이 작은 조각이 8달러라는건 이해할 수 없지만 정말 맛있다. 술안주야. 한국식 전통주랑 먹는거지 wolfgonzo = 아침에 먹는 팬케이크가 아닌 저녁에 먹는 팬케이크 고대에 있을 때 엄청 먹었다. 3위 tofu jjigae wever57 = 바리에이션이 정말 많음 음식이다. 공통점은 두부가 들어간다는 거지 8chma8 = 술안주도 해장도 가능한 만능 아이템이다. 싸고 맛있고 어디서나 구할 수 있었지. ledlefido = 한국인들의 소울 푸드야. 김치만큼 많이 먹더라. 어학당 다닐때 거의 매일 먹었는데 질리지 않았어 2위 korean bbq llooll98 = 미국온지 6개월이 지났는데 아직도 그 불판에서 구워주는 고기들을 잊을 수가 없다 humenhugen = 냄새가 많이 나, 칼로리도 높지. 한국인들은 덩치가 거의 미국인들 만한데. 아마 bbq덕분일거야 FoCKoFF = 한국인들은 불판에 구울 수 있는 건 다 굽더라. 맛있는데 좀 비싸 1위 samgyeopsal  bc150026ba = 미친 음식이다. 난 삼겹살 때문에 평생 먹을 야채를(쌈문화얘긴듯) 한국에서 다 먹고 왔어 strangerbb = 한국인 여자친구랑 싸우고 화해할 때마다 삼겹살을 먹었어. 그래서 삼겹살을 보면 이상한 기분이 들어 llteastronet = 베이컨을 이런식으로 구워먹을 거라곤 상상도 못했지, 정말 축복받은 음식이야. 입맛은 다들 비슷비슷 한가보네

야고

홈트따라하기

어젯밤에서야 제목이 제대로 눈에 들어온 거 있죠ㅋㅋ 꾸준히 해야하길래 내가 따라할수있는 동작인가.. 그게 중요하다보니 제목에 집중을 안했었었거든요^^;; 알고 동작을 따라하다보니.. 확실히.. 이른아침.. 이완시켜주는 느낌이 막 들더라구요ㅋ 왠지 진짜 그런 느낌?ㅎㅎㅎ

난괜찮아용

미잇 브이타블렛 리뷰

이번에 제가 알게된 제품 ' 미잇 브이타블렛 '이에요. 다른 제품들도 장기적으로 오래 섭취도 해봤지만 효과는 약했고 운동과 간혈적 단식햇지만 힘들더라구요. 이번엔 운동하지 않고 먹기 시작 한 지 3일차정도되서  붓기와 배변효과 나서 서서히 감량을 잡아준 제품인것 같아서 이번엔 믿고 한번 가보려고요. 여자들의 평생 숙제라고 하는 다이어트.ㅠ 먼저 제품 크기가 아담한 사이즈라서 휴대하기 용이해서 좋더라구요. >>>이런분들께 추천드려 봅니다.<<< ㆍ붓기, 나잇살로 인해 고민이 많은 분들. ㆍ좀만 먹어도 살이 잘 붙는 체질이신 분들. ㆍ체지방 감소와 체내 독소 배출 원하시는 분들. ㆍ굶어서 빼는 다이어트 싫어하시는 분들. ㆍ요요없이 근본적 감량에 도움받고 싶은 분들. ㆍ여러 제품을 겪어봤지만 효과를 보지 못한 분들. 특히 이뇨작용과 붓기 제거에 좋은효과가 있는데요. ㅡ민들레, 단호박, 칼륨 ㅡ브로멜라인 성분이 들어간 파인애플 ㅡ배변활동에 좋은 푸룬과 그리고 난소화성덱스트린 등의 성분들로 만들어진 미잇 브이타블렛이에요. 그리고 붓기와 화장실 잘가는 원료로 배합이 되어있어요! 미잇 브이타블렛은 일반적인 성분보다 가벼운 하루를 위해 수년간의 연구속에 최선의 배합비를 맞췄다고 하더라구요! 한 통엔 30정. 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하면되고요  약 한달분이 들어있어요! 저는 만성변비에 화장실도 잘못가서 늘 힘들어하는데 이제품을 먹은뒤로 변비 해결만 되어도 반은 성공이라고 생각해왔는데 붓기와 배변해결이되더라고요. 정제크기도 작고 슬림한편이라 목넘김에 섭취에 불편함이 없고 하루에 1정으로 많은 성분들을  간편하게 섭취한다는 점이 좋은것같아요. 앞으로도 운동.식단 병행해서 꾸준하게 섭취해보려고요.

안델라

오늘은 뜨아 마셧어요.

프로모션 하더라구여  그래서 오늘은 들러 뜨아로. 30도가 안 넘는 날이라 가능했던거 같습니다. 

미르윤