홈트따라하기

홈트따라하기

어젯밤에서야 제목이 제대로 눈에 들어온 거 있죠ㅋㅋ

꾸준히 해야하길래 내가 따라할수있는 동작인가..

그게 중요하다보니 제목에 집중을 안했었었거든요^^;;

알고 동작을 따라하다보니..

확실히.. 이른아침.. 이완시켜주는 느낌이 막 들더라구요ㅋ

왠지 진짜 그런 느낌?ㅎㅎㅎ

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댓글 3
  • 줘요
    스트레칭이 효과가 좋나봐요
    전신 홈트 위주로 했는데
    저도 해봐야겠어요 ㅎㅎ
    • 난괜찮아용
      작성자
      와 대단하세요~~ 전 전신홈트는 어려운동작이 있더라구요ㅋ 그냥 가장 쉬운걸로 오랫동안 할수있는걸로 하네요ㅋㅋ
    • 줘요
      감사합니다 전 홈트가 다 어려워서 ㅋㅋ 힘들 바에야 제일 짧은 걸로 하고 있거든요ㅜㅜ 스트레칭도 좋은 거 같아서 가끔 해보려구요