'통 닭다리구이 블랙알리오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

양배추 한통 그냥먹는 레시피

요즘 성시경씨 레시피가 많더라구요, 그중에서 전 요게 입맛에 맞아서 자주 해먹어요,  그외에도 전이나 볶음이나 해서 먹으면 한통은 그냥 먹더라구요

메가망나뇽

껍질째 구운 통 마카다미아

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 :올람 베트남 푸드 - 제품명 :껍질째 구운 통 마카다미아 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 :16000 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 당류4g이고 첨가물없는 견과류라서 - 당류 : 4g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 식후졸림없음 - 맛 평가 : 별4개 ✍️ 한줄 총평 : 고소하고 담백해서 맛도 좋고 건강한 간식거리로 먹기 좋아요 오프너로 껍찔을 까서 먹는거라 가끔 마카다미아가 잘 분리안들때가 간혹있음 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : - 포만감 지속 시간 :2시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 없음  - 재구매 의향 : Y

송쩡

위고비나 마운자로 주사 맞을 때 통증은 거의 없나요?

위고비 마운자로 주사 맞고 몇 kg 정도 빠졌다거나 식욕이 얼마나 줄었는지, 메스꺼움이나 속 불편함 같은 부작용 이야기는 많이 봤는데  의외로 주사 자체가 얼마나 아픈지는 자세한 후기가 별로 없는 것 같아서 궁금해졌어요. 제가 주사를 맞는 걸 그렇게 무서워하는 편은 아닌데, 그래도 직접 주사를 놓는다고 생각하니까 조금 겁이 나네요ㅠㅠ  병원에서 놔주는 주사가 아니라 집에서 스스로 놓는 거라고 하던데 처음 하는 사람도 어렵지 않게 할 수 있나요? 주사 놓을 때 따끔한 정도인지, 아니면 생각보다 통증이 있는 편인지 궁금해요.  주사 맞고 난 다음에 주사 부위가 아프거나 멍이 들거나 하는 경우는 없나요? 주사 위치를 잘못 잡거나 제대로 못 놓을까 봐 걱정되는데, 실제로 해보신 분들은 몇 번 정도 해보면 익숙해지셨는지도 궁금합니다. 위고비나 마운자로 처음 시작하신 분들 계시면 주사 통증은 어느 정도였는지, 혼자 놓는 건 어렵지 않았는지 경험담 좀 알려주세요! 

된다

지방분해주사 통증 많이 심한가요?

운동이나 식단으로 빼려고 해도 특정 신체 부위 중에 생각보다 잘 안 빠지는 부위가 있는데요 그래서 시술도 알아보고 있습니다  아무래도 직접적으로 주사를 맞는거니까 통증이 어느 정도인지가 제일 걱정되네요ㅠㅠ 검색해보니까 지방분해주사는 여러 군데 주사를 놓는 방식이라던데 맞을 때 따끔한 정도인지 아니면 꽤 아픈 편인지 궁금해요.  시술하고 나서도 욱신거리거나 화끈거리는 느낌이 며칠 정도 가는지도 알고 싶고요. 사람마다 차이가 있다는 건 알고 있는데... 참을 만한 정도인지 궁금해요.  그리고 맞고 나서 멍이나 붓기 같은 것도 많이 생길까요? 일상생활 회복하는데 얼마나 걸리는지도 궁금해요.

된다

온다 리프팅 마취크림 없이 받아도 통증 없을까요?

 온다 리프팅은 통증이 적어서 보통 마취크림 없이 쿨링 젤만 바르고 바로 진행한다고 들었는데 실제 받아보신 분들 어떠셨나요?  정말 마취크림 안바르고 받아도 뻐근한 느낌이나 통증이 느껴지지 않았는지 궁금합니다. 통증에 예민한 편이라 요런 부분 신경 안쓰일수가 없네요   통증은 개인차가 있을텐데 온다 받아보신 분들 실제 통증이 어느 정도였는지, 마취 없이 받아도 정말 괜찮았는지 후기 공유해 주시면 감사하겠습니다

오와둥둥

지방분해주사 효과는 보통 언제부터 보이나요?

시술 직후에는 붓기 때문에 오히려 부위가 더 커 보일 수도 있다고 해서 궁금해졌어요 그렇다면 실제 지방이 줄어든 변화는 보통 언제부터 확인하는 건지 알고 싶습니다 며칠 지나서 바로 확인하는 건지 몇 주 정도 기다렸다가 전후 사진이나 사이즈를 비교하는지도 궁금해요 실제로 받아보신 분들은 언제쯤부터 눈에 띄는 변화를 느끼셨는지 경험을 듣고 싶습니다

2민트홀릭

지방분해주사는 부위별로 통증 차이가 큰가요

팔이나 복부처럼 살이 있는 부위와 턱밑처럼 피부가 얇은 부위는 주사 맞을 때 느낌이 다를 것 같아서 궁금해요 시술 자체가 많이 아픈 편인지 아니면 참을 만한 정도인지 실제 경험이 궁금합니다 시술 후에도 욱신거리거나 눌렀을 때 아픈 기간이 있는지도 알고 싶어요 통증 때문에 다음 시술이 망설여졌던 분들도 계신지 경험담을 들어보고 싶습니다.

이하린80

양배추 한통으로 다양하게 요리 할수 있어요~!

저는 양배추 한통 사면 양이 너무 많아서 못 먹고 버리는 경우가 많았어요.  근데 양배추 한통으로 다이어트 음식으로 맛있게  변할수 있다는 걸 알고 계셨어요? 레시피 참고 해보세요 여기서 해본 요리도 몇개 있는데 저는 양배추 만두가 궁금 하네요

로블ㅎ

통밀빵 맛있게 먹기 꿀팁✨

통밀빵 맛있게 먹기 꿀팁입니다✨ 혈당조절에 좋다고 해서 통밀빵을 종종 사오는데요 ,  그냥 먹으면 조금 퍽퍽하거나 심심하게 느껴질 때가 있어서 저는 알룰로스와 치즈를 같이 올려서 먹어봤어요. 통밀빵 위에 치즈(모짜렐라 , 스트링치즈 , 체다치즈 다 좋아요 ^^) 마지막에 알룰로스를 조금 뿌려주면 단짠 조합이 되가지고 진짜 맛있거든요!! 치즈의 고소하고 짭짤한 맛에 알룰로스의 은은한 단맛이 더해지니까  일반 식빵 간식 먹는 느낌도 나고, 통밀빵 특유의 담백한 맛도 덜 심심하게 느껴진답니다 👍👍👍 저는 아침이나 출출할 때 간단한 간식으로 먹는데 준비도 어렵지 않고 포만감도 괜찮아서 자주 해먹고 있어요. 통밀빵이 조금 심심하게 느껴진다면 통밀빵에 치즈 + 알룰로스 조합 추천해요. 달달하면서도 고소해서 생각보다 정말 잘 어울립니다. ✨

러블리베이지

위고비와 마운자는 보통 몇 개월 정도 기간을 두고 진행 해야 요요 없이 효과가 좋을까요?

위고비와 마운자  처방은 몇 달 정도 기간을 잡고 진행해야 효과가 좋을까요?  아무래도 개인마다 차이가 있을거 같은데 어느정도 기간이 요요 없이 제일 안정적인 시기인지 궁금하네요  위고비나 마운자 하신 분들 보통 6개월에서 1년 정도 꾸준히 맞으시나요? 

로블ㅎ

헬시딜 ⭐️ 이주의특가 아르토스 통밀빵 추천!!

통밀빵인데 맛있더라구요 ^^♡ 초코향두 나구~ 살짝 데워먹는게 좋은것같아요!!

러블리베이지

온다와 인모드 리프팅 시술시 통증이 있나요

온다와 인모드 리프팅 시술시 통증이 있는지 궁금합니다  통증이 없다면 다행이고  둘다 통증이 있다면 둘중 덜 아픈 시술은 무엇인가요?

송쩡

지방분해주사 부위별로 통증이 다른가요?ㅜ

지방분해주사 부위별로 통증이 다른가요? 요번에 다시 지방분해주사 받아보려고 알아보는 중인데요 😊 복부, 허벅지, 팔뚝, 이중턱처럼 시술 부위에 따라 통증 차이가 많이 나는지 궁금해요! 저는 이전에 팔뚝만 진행 해봤는데 , 통증이 심하진 않았거든요.....근데 또 생각해보니 얼굴이나 이중턱 쪽은 더 예민해서 아플 것 같고, 복부나 허벅지는 또 느낌이 다를 것 같더라고요ㅜㅜ 부위별로 통증 차이가 있었는지 실제 후기 부탁드려요! 😊 어느 부위가 가장 아팠는지, 주사 맞을 때 통증이나 시술 후 뻐근함·멍·붓기는 어느 정도였는지도 궁금합니다 🙏🏻

러블리베이지

목표 체중이 되려면 보통 어느정도 걸리나요

💬[선택 2] 복용 경험은 없지만, 관심 있어요! 👉🏻관심있는 약은 무엇인가요? 마운자로 👉🏻 약 복용 전 고민되는 부분은 무엇인가요? 목표 체중이 되려면 시간이 얼마나 걸리나요 👉🏻 현재 약을 복용 중인 분들에게 물어보고 싶은 것이 있나요? 개인마다 체중 감량이 다르겠지만 어느 정도 투약해야 목표 감량이 될까요 상황에 따라서 다르겠지만 단백질을 섭취하고 서서히 증량하면 좋을 것 같다네요 시간이 흐를수록 목표치에 가까워지나 궁금합니다

k2023

지방분해주사는 보통 몇 회 정도 맞춰야 티가 나나요?

다이어트를 해도 팔뚝이나 뱃살 같은 특정 부위 군살은 끝까지 잘 안빠지는거 같습니다 ​이런 곳에 지방분해주사가 맞으면 효과가 있나요? 보통 지방분해주사는 몇번이나 맞아야 살빠진 티가 나나요?  ​저처럼 잘 안 빠지는 부위에 지방분해주사 맞아보신 분들, 보통 몇 회 차부터 변화를 체감하셨는지 경험담 나눠주시면 큰 도움이 될 것 같습니다 

오와둥둥

헬시딜 🎶 통밀베이글 주문!!

통밀베이글 왔어여🎶 헬시딜에서 저렴히구입한..포인트 녹여서말이죠 통밀 수제베이글 좋아여!!

러블리베이지

여름날 복통 설사가 좀 있어요

제가 장이 약한건지 찬음식에 약한건지.. 아이스크림에 찬물 먹고 식사하면 복통과 설사가 좀 있어요 더위서 찬물은 안먹을수도 없고 양조금씩 먹어요 배아프기 싫어서 여름에 다들 어떤음식 드시나요? 저처럼 복통도 있는분 계신가요??

송쩡

보통체격인데

정말 딱 2-3 키로만  빼고싶은데 그게 정말 안빠져요  마운자로를 단 한번만 맞으면 어떨까요 

핀타로

온다리프팅 통증

리프팅 시술은 보통 통증이 있는데요 온다 리프팅은 통증이 어느 정도인가요

워니s

바디나 얼굴에 인모드 받아보신 분들, 통증은 참을 만한 정도였나요? 😥

바디나 얼굴에 인모드 받아보신 분들, 통증은 참을 만한 정도였나요? 😥 갑자기 급 걱정되네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴 턱선이랑 이중턱도 고민이고, 바디 라인도 정리하고 싶어서 인모드 시술을 알아보고 있어요.  그런데 뜨겁거나 살이 집히는 듯한 통증이 있다는 후기가 많아서 걱정되네요.ㅜㅜ 특히 저는 바디로 생각해보고 있어서요~ 얼굴과 바디 중 어느 부위가 더 아팠는지, 마취 없이도 견딜 만했는지 궁금해요. 시술 후 멍이나 붓기는 얼마나 갔는지도 경험 있으신 분들 알려주세요!

러블리베이지

미주라 통밀비스켓 저당 통밀과자 리뷰입니다😁

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 미주라  - 제품명 : 통밀비스켓  - 구매처 : 헬시딜에서 팔아요 ^^ - 가격 : 3000원대 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 회사에서 건강한 간식으로 먹으려고 주문했어요!  - 당류 : 6.6g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 통밀이 60% 함유되어 있어 일반적인 달콤한 비스킷보다 담백하게 느껴졌고,  적당량만 먹었을 때는 급격하게 허기가 생기거나 단맛이 당기는 느낌이 적었어요.  다만 통밀 제품이라도 탄수화물이 포함된 과자이기 때문에 혈당이 전혀 오르지 않는 것은 아니니까 적정량을 먹는것이 좋을거같아요 ~ 한 번에 30g 정도로 양을 조절하고, 우유나 견과류처럼 단백질·지방이 포함된 식품과 함께 먹는 것을 추천합니다  - 맛 평가 : ★★★★☆ (5점 만점에 4점 , 식감때문에 하나 뺍니다) ✍️ 한줄 총평 :통밀의 고소한 풍미와 바삭한 식감이 잘 어우러진 부담 적은 간식이었어요. --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : - 포만감 지속 시간 : - 단맛 강도 : 약 - 추천 조합 : 요거트나 커피랑 같이 먹으면 좋을거같아요! - 재구매 의향 : Y 

러블리베이지

청양고추 통 김밥

🍽️ 소개할 음식/식품: 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부)

아쟈아쟈

팔힘을 기르기위해서 2L짜리 생수통 들어올리기를 하고 있어요

제가 팔힘을 좀 길러보고싶어서  생수통을 양손으로 하루에 50번씩 위로 번쩍  들어올리기를 시작했는데 이거 잘하고 있는걸까요? 하면서도 이게 맞는걸까? 자꾸만 제 자신한테 묻고 있어요 ㅎㅎ 아령같은게 없어서... 살까하다가 그냥 말았네요 ^^;;;

:D

버거킹 보일링씨푸드버거 후기｜버터갈릭 vs 디아블로, 통새우 4마리 실화? (9,200원)

🍔 사실 처음엔 별 기대 안 했어요. "햄버거에 새우? 또 반짝 시즌메뉴겠지" 싶었거든요. 근데 이번 버거킹 '보일링 씨푸드 버거'는 콘셉트부터 진심이더라고요. 미국 루이지애나의 '씨푸드 보일'을 버거로 옮겼는데, 게살·새우 튀긴 패티 위에 통새우가 진짜 ★4마리★ 올라가고 밑엔 직화 소고기 패티까지 깔려요. 광고 모델도 '참바다' 유해진이라 딱 찰떡! 🎣 📌 기본 정보 ▶ 출시 : 2026.6.24 ~ 9.16 (여름 시즌 한정) ▶ 가격 : 단품 【9,200원】 / 세트 【11,400원】 ▶ 종류 : 버터갈릭 · 디아블로 2종 🦐 재료 뜯어보기 (통새우 4마리 실화?) ① 통새우 4마리 → 씹는 맛 담당 ② 씨푸드 패티 → 게살+새우+옥수수+감자 바삭 튀김 ③ 직화 100% 순쇠고기 패티 → 버거킹 불맛 👉 '바다 + 육지'를 한 입에 쌓은 구조! ━━━━━━━━━━━━━━ 🧈🌶️ 버터갈릭 vs 디아블로 🧈 버터갈릭 케이준 시즈닝 + 버터 + 마늘향 → 고소하고 감칠맛! 매운 거 부담되면 이쪽 🌶️ 디아블로 버거킹 디아블로 소스로 알싸한 매운맛 → 새우+매운소스+패티 조합이 살아남. 매운맛 러버는 이쪽! ━━━━━━━━━━━━━━ 💬 솔직 호불호 나 포함 지인들 후기  👍 좋았다 · "디아블로 소스+새우+패티 뒤섞이는 맛이 포인트, 꽤 맛있다" · 통새우 식감이 확실히 살아있다 👎 아쉬웠다 · "튀긴 씨푸드 패티가 김치부침개 맛 비슷" · "롯데리아 오징어패티 버거 결" / 튀김이라 느끼하다는 의견도 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 칼로리·영양성분 ▷ 버터갈릭 ★641kcal / 단백질 23g 탄수화물 9g · 당류 9g · 지방 9g · 포화지방 9g ⚠️ 나트륨 1,345mg ▷ 디아블로 ★602kcal / 단백질 24g 탄수화물 9g · 당류 9g · 지방 9g · 포화지방 9g ⚠️ 나트륨 1,348mg 〈다이어터 관점〉 ⚠️ 나트륨 : 약 1,345~1,348mg = 하루 권장(2,000mg)의 약 67%!     버거 하나로 하루 2/3… 다음 끼니는 꼭 싱겁게. ✅ 단백질 : 23~24g = 하루 권장(55~65g)의 약 40%. 든든한 편! 📉 칼로리 : 디아블로(602)가 버터갈릭(641)보다 39kcal 낮음.     줄이려면 → 디아블로 + 음료 제로 탄산! ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 노량진 콘셉트 매장 & 프로모션 ▶ 수산물 중심지 노량진역점을 대형 어망·부표로 꾸며    보일링 씨푸드 콘셉트로 장식! (인증샷 명소 📸) ▶ 출시 기념 : 세트 구매 + 음료 스프라이트 변경 시    추첨 50명 워터밤 페스티벌 티켓 증정    (기간·조건 확인 필수, 조기 종료 가능) ✅ 한줄 정리 👍 추천 : 이색 조합 좋아하는 분 / 통새우·해산물 튀김 러버 / 매운맛(디아블로) 👎 비추천 : 튀김·느끼함에 약한 분 / 담백한 정통 비프버거파 / 나트륨 신경 쓰는 분 여름 한정이라, 궁금하면 지금이 기회예요. 매운맛은 디아블로 🌶️ / 고소함은 버터갈릭 🧈 (어두운 사진..죄송..) 여러분은 버터갈릭 vs 디아블로, 어느 쪽에 한 표? 👇 드셔보신 분 솔직 후기 댓글로 남겨주세요! 🦐

초보 다이어터

운동 다음날 근육통이 없으면 칼로리 소모말곤 소용없나요

운동 다음날 근육통이 없으면  근육량을 늘리기 위한 목적은 소용없는건가요? 단순 칼로리 소모만 된걸까요? 제발 소용있다고 해주세요 ㅠ

이하린80

종근당건강 락토핏 골드 120포 2통 구매

종근당건강 락토핏 골드 120포 2통(8개월분)+코어 30포(증정)   구매했어요 가격 43900원인데 포인트 할인 캐시할인 적용받아 19971원에 구매했어요  상품후기  평소 장이 약하고 민감한데다 소화나 변비로 어려움을 겪고 있어 장에 좋은 유산균을 찾고 있다가 이번 헬시딜  추천템으로 저렴한 가격에 좋은 제품을 구매할수 있게되어 좋네요  120포 2통 240포에 코어 30포까지 덤으로 증정 받아서 부자가 된 기분입니다  하루한포씩 잘 챙겨 먹고 장 건강  잘 케어해야겠어요

인생이여만세

캐시로또 당청 수령 통장번호 오류로 기록

안녕하세요? 얼마 안되즈만 당첨이 되어 기분이 좋네요.. 그런데 통장 번호를 잘못 기록했어요. 어디에서 변경이 가능할까요??

남은자

반찬통 뚜껑이 안열려요 방법 있을까요?

한김 식혀서 잠근다고 잠궜는데 ㅠ 돌려서 여는 반찬통이거든요 고무장갑을 끼고 돌려봐도 꿈쩍을 안해요 어떻게 하면 이거 열 수 있을까요?

이하린80

걷기할때 무릎통증

열심히 걷기를 하다보면 무릎에 통증이 오는데 다들 어떤 방법스로  극복하시나요?

지니5708804

반찬통 꺼내다 떨어뜨렸어요

반찬통 꺼내다 떨어뜨렸어요 근데 뭘 이걸 민첩하게 받아보겠다고 깨지지 않게 하겠다고  본능으로 발로 반찬통이 바닥에 떨어지는걸 막으려...... 그 결과 락앤락 유리 반찬통이 발등으로 빡!!!! 온 몸이 전기오듯 찌릿!!! 하아....... 아직도 얼얼합니다

기춘이530707

러닝하고 걸으면 발 안쪽이 너무 아픈데 왜 그럴까요? 통증 줄이는 방법 궁금합니다

최근에 건강관리하려고 러닝을 시작했는데 뛰고 나면 발 안쪽이 너무 아픅니다 특히 러닝 직후보다 걷기 시작할 때 통증이 더 심하게 느껴집니다 발바닥 안쪽부터 발목 아래쪽까지 뻐근하고 당기는 느낌이 있고 오래 걸으면 더 불편해집니다 운동 전 스트레칭도 하고 있는데 큰 차이는 없는 것 같고 러닝화를 오래 신은 것도 아닌데 왜 이런 증상이 생기는지 궁금합니다 평소에는 괜찮다가 운동 후에만 아픈 경우도 있나요 제가 뛰는 자세가 문제인지 아니면 발 아치와 관련이 있는 건지 궁금합니다 착지 방법을 바꾸면 도움이 되는지도 알고 싶습니다 운동량은 많지 않고 30분 정도 천천히 뛰는 수준입니다 비슷한 경험 있으셨던 분들 계신가요 발 안쪽 통증이 있을 때 러닝을 계속해도 되는지 아니면 며칠 쉬어야 하는지 궁금합니다 또한 깔창이나 신발을 바꾸면 효과가 있는지도 알고 싶습니다 러닝 후 발 안쪽 통증을 줄이는 방법이나 실제로 효과 보셨던 관리법이 있다면 공유 부탁드립니다 감사합니다.

메론잉