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체중감량·다이어트

지방분해주사는 보통 몇 회 정도 맞춰야 티가 나나요?

다이어트를 해도 팔뚝이나 뱃살 같은 특정 부위 군살은 끝까지 잘 안빠지는거 같습니다
​이런 곳에 지방분해주사가 맞으면 효과가 있나요?

보통 지방분해주사는 몇번이나 맞아야 살빠진 티가 나나요? 
​저처럼 잘 안 빠지는 부위에 지방분해주사 맞아보신 분들, 보통 몇 회 차부터 변화를 체감하셨는지 경험담 나눠주시면 큰 도움이 될 것 같습니다 

댓글10
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    윤아쌤
    영양사
    답변수 128채택률 14%건강 식단·레시피, 체중감량·다이어트 전문
    오와둥둥님 안녕하세요! 윤아쌤이에요~
    
    시술 효과나 횟수는 제가 정확히 판단해드리기 어려운 부분이라, 시술받으시는 병원에서 상담받으시는 게 제일 정확할 것 같아요.
    
    영양 쪽에서 말씀드리면, 팔뚝이나 뱃살처럼 특정 부위만 안 빠지는 건 사실 부위별 지방세포 밀도나 호르몬 영향이 커서, 전체적으로 체지방을 줄이는 접근이 먼저예요. 부분적으로 안 빠진다고 그 부위만 굶거나 극단적으로 제한하시면 오히려 근육까지 같이 빠지면서 라인이 더 안 살거든요.
    
    단백질을 끼니마다 충분히 챙기시고, 정제 탄수화물은 통곡물로 바꾸시면서 전체 체지방을 천천히 줄여가시면, 시간은 걸려도 특정 부위 군살도 같이 옅어지는 경우가 많아요. 급하게 빼시는 것보다 꾸준히 가시는 게 결국 부분 군살에도 더 효과적이에요!!
    채택된 답변

    코치님 덕분에 고민이 해결되었어요!

  • 지니5632044
    팔뚝이나 뱃살처럼 유독 안 빠지는 부위가 남으면 다이어트한 시간이 허무하게 느껴져서 정말 공감해요. 지방분해주사는 한 번에 큰 변화를 기대하기보다 상담에서 지방량과 피부 상태를 보고 횟수와 간격을 정한 뒤 식단과 가벼운 근력운동을 같이 이어가면 라인 변화를 더 천천히 확인하기 좋더라고요.
    오와둥둥
    작성자
    지방량과 피부 상태에 따라 시술 받는게 좋겠네요 
    식단과 근력운동도 도움되고요 정보 잘 봤어요 
  • 워니s
    팔뚝이나 뱃살 같은 경우에는 보통 3회차 정도 해야 변화가 보이긴 하지만 개인차가 있어서 단정하기는 어려워요
    상담으로 확인해보시는 게 좋은거 같아요
    오와둥둥
    작성자
    3회차까지는 생각해야 되는군요 
    개인차가 있으니 다르겠네요 답변 감사합니다
  • 영선이302
    지방분해주사는 부위나 지방량에 따라서 차이가 커서 몇 회를 받아야 티가 난다고 정해져 있는 건 아닌 것 같아요.
    
    저는 보통 한 번 받고 바로 확 달라지길 기대하기보다는 2~3회 정도 진행하면서 서서히 라인이 정리되는 걸 보는 경우가 많다고 들었어요. 특히 얼굴이나 턱밑처럼 지방이 많지 않은 부위는 체중 변화보다 해당 부위의 볼륨이나 라인 변화를 보는 게 더 정확할 것 같고요.
    
    반대로 지방량이 많은 부위라면 몇 회만으로도 변화를 느끼는 경우가 있을 수 있어서 처음 상담할 때 예상 횟수와 간격을 같이 확인해두는 게 좋을 것 같습니다.
    오와둥둥
    작성자
    겉으로 보기에도 지방량이 많은거 같아요 
    여러번 받아야한다고 생각하고 상담 받아야겠네요 답변 감사합니다 
  • 프로필 이미지
    러블리베이지
    3빈정도 맞아야 효과있다고 하시던데
    전 한두번만에도 팔은 라인이 괜찮더라구요 👍👍🤭
    오와둥둥
    작성자
    오오 한두번만으로 팔라인이 잡힌 모양이네요 
    지방량 차이등 개인차가 있겠네요 답변 감사합니다