[키토다이어트]🌳닭가슴살과 돼지고기 (오늘 아점)🌼

[키토다이어트]🌳닭가슴살과 돼지고기(오늘 아점)🌼

 

🌼키토식단

 

단백질 섭취를 늘리고 탄수화물을 줄이며 야채도 풍부하게 구성합니다.

돼지고기 살코기 닭가슴살 계란 그리고 식물성 단백질 두부도 좋은 재료 입니다.

 

야채로는 새송이버섯 당근 양파 양배추 파프리카와 과일인 토마토 파인애플 사과까지 건강한 재료들을 가능한 조리방법이 클린하도록 만들어 줍니다.

 

💛돼지고기+양파+새송이버섯+당근 볶음

 

 

💛닭가슴살과 계랑후라이

 

 

🌼두부호두양배추 샐러드에 계란 고기 과일 야채