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'하늘이 내린 쌈두부' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 하늘이 내린 쌈두부에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

눈이 다 녹았네요

지난 밤새 내린 눈이 그리 오늘 아침엔 이쁘게 눈꽃을 만들었는데 밤이 되니 다 녹아 버렸네요  조금 서운하지만 다음 겨울이 오면 또 다시 볼수 있겠죠~~

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목표사십구

눈이 다 녹았네요

수분보충 해요 🫧

창밖 내린 눈을 바라보며 수분보충 천천히 채워줍니다  미지근한 보리차 마셨어요 

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애플짱

수분보충 해요 🫧

공복에 물마시기

창밖을 바라보니 밤새  내린 눈이 쌓여 하얗게  변해서 보기는 좋네요  아침 공복에 보약같은 물  한잔을 마시고 있어요

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차칸청춘

공복에 물마시기

0318 캐홈챌 스트레칭 운동

밤새 내린 눈 때문에 창밖이  온통 하얗게 변했네요  오늘도 캐홈챌 상쾌한 아침을  여는 스트레칭 운동을 하면서  가볍게 몸을 풀었어요 

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차칸청춘

0318 캐홈챌 스트레칭 운동

갑작스럽게 내린 눈

알갱이 눈이 내리네요. 순식간에 사라졌어요 이상한 날씨예요.

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준이할미

갑작스럽게 내린 눈

0317 캐홈챌 스트레칭 운동

모처럼 만에 눈부신 햇살과  맑은 하늘이 기분좋게 하네요  오늘도 홈 트레이닝 상쾌한  아침을 여는 스트레칭 운동을  하면서 밤새 움츠리고 있던  몸을 가볍게 풀어 줬어요 

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차칸청춘

0317 캐홈챌 스트레칭 운동

점심 먹어요~

쌈채소나 김치에 우렁쌈두부, 삶은계란, 훈제란 넣어서 쌈 싸먹었어요~ 탄수화물은 미니고구마 2개 먹었어요! 배부르네요😆

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더달달

점심 먹어요~

초코파이

주말에는 여유롭게. 풍년 제과 초코파이와 내린 커피한잔. 즐거운 오후되세요.

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준이할미

초코파이

만보 걷기 좋은 날이었어요

오늘 얇게 입고 나갔는데 전혀 춥지가 않더라구요 아직 미세먼지 가시지 않았는지 해가 떠 있기는 한데 하늘이 맑지는 않았어요 좀 걸었더니 은근히 더운게 이러다 봄 건너뛰고 여름이 올까 걱정되네요

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켈리장

만보 걷기 좋은 날이었어요

0314 하루만보 걷기운동

오늘은 깨끗한 하늘을 볼  수 있어서 좋았어요  미세먼지와 황사가 사라지니  맑은 하늘이 이렇게 좋을 수  없네요.  하루만보 걷기운동도  기분이 좋게 할 수 있어서  너무 좋아요

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차칸청춘

0314 하루만보 걷기운동

황사 덮치고 주말 전국 비…다음 주 기온 ‘뚝’

중국발 황사가 한반도로 유입되면서 14일까지 일부 지역에서 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준까지 오를 전망이다. 주말에는 전국적으로 비가 내린 뒤, 다음 주부터는 북쪽에서 찬 공기가 내려오면서 기온이 큰 폭으로 떨어질 것으로 보인다. 15일부터 전국적인 강수가 예보돼 있어 황사로 인한 대기 질 악화는 주말 이후 점차 해소되겠다. 주말에는 남쪽 저기압의 영향으로 전국에 비가 내릴 것으로 예상된다. 15일 밤부터 제주도와 남부 지방에서 시작된 비는 16일 전국으로 확대될 것으로 보인다. 17일 오전부터는 기온이 떨어지면서 강원 산지와 경기 동부, 충북 일부 지역에서는 비가 눈으로 바뀔 가능성이 있다. 특히 강원 산지에는 17일까지 대설 가능성이 있으며, 기온 변화에 따라 적설량이 달라질 수 있다고 기상청은 설명했다. 기온은 16일부터 북쪽 찬 공기의 영향을 받으며 기온이 급격히 낮아질 것으로 보인다. 기상청에 따르면 17일 서울 아침 기온이 0도 안팎까지 내려가고, 강원 산지는 영하권까지 내려갈 것으로 보인다. 김 예보분석관은 "18~19일에는 서울 -1도, 강원 산지 -5도까지 내려갈 가능성이 있다"며 "일부 지역에는 한파특보가 발효될 수도 있다"고 말했다. 김 예보분석관은 "황사와 미세먼지 영향이 지속될 가능성이 커 실외 활동에 주의해야 한다"며 "강수와 기온 하락에 대비해 교통 및 시설물 관리에도 신경 써야 한다"고 당부했다. 이어 "강원 산지 및 일부 내륙 지역에서 대설 가능성이 있는 만큼, 추가 예보를 지속적으로 확인할 것"이라고 강조했다. ====================== 3월들어서 미세먼지가 기승을 계속 부리네요... 내일까지 미세먼지가 심각하고 일요일은 황사비까지...... 다음주는 눈이 내릴수도 있다고... 날씨가 왜 이러나요...

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젴톨

공복에 물마시기

모처럼 만에 미세먼지 없는 맑고 깨끗한 하늘이 보이는  오늘도 어김없이 공복에 보약 같은 물마시기를 하면서 조용히  창밖을 바라보고 있어요

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차칸청춘

공복에 물마시기

0313 하루만보 걷기 운동

오늘 하루도 미세먼지와  황사 때문에 온종일 하늘이  흐리고 뿌옇게 되서 좋은 날이 아니었어요  그래도 마스크를 쓰고 걷기 운동을 하고 왔어요

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차칸청춘

0313 하루만보 걷기 운동

비가 오려는지 엄청 흐려요

비가 오려는지 엄청 흐려요 어제도 잠깐 내리고 그쳤는데 오늘도 오려나요 잔뜩 찡그린 하늘이 오후엔 맑아지길 바래봅니당

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이하린80

0311 하루만보 걷기운동

봄이 와서 날씨는 따뜻한데  불청객인 미세먼지가 몇 일째  많아서 하늘이 뿌옇게 되서 더운데 마스크를 꼭 쓰게 되네요  따스한 날이 좋긴 하네요

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차칸청춘

0311 하루만보 걷기운동

오늘 하늘이 영 꽝이네요

날씨는 많이 풀린것 같아요 롱패딩 입은 사람들도 안 보이구요 다만 오늘 하늘을 처다봐도 제 눈에 뭐가 낀것처럼 뿌연게 영 맑지가 않더라구요 봄이 오니까 좋긴 한데 또 황사 걱정도 해야 하네요

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켈리장

오늘 하늘이 영 꽝이네요

아점 먹었어요~

아침에 바삐 나가느라 아침식사를 못했어요 뒤늦게 아점 먹어봐요! 아침 때 못 먹은 두부와 계란후라이, 견과류 먹고 쌈채소, 쌈두부와 같이 밥도 조금 먹었어요! 먹을 때는 많이 먹는 것 같지 않은데 먹고나서 좀만 지나면 엄청 배부르네요👍

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더달달

아점 먹었어요~

물한잔 부터 마시고 시작

따뜻한 물로 시작이네요  잘지키는 건강 습관  일요일도 아침에 잘 챙기고. 오늘은 어제보다 하늘이 더 맑고 좋은데요 

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뽀봉

물한잔 부터 마시고 시작

점점 맑아 져서 좋은 하늘

찬바람 불더니 미세먼지 하나없이  하늘이 점점 열리네요  날씨 덜춥고 좋은데요 

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뽀봉

점점 맑아 져서 좋은 하늘

퇴근길

퇴근길이 오랜만에 하늘이 맑아서 찍었어요. 퇴근길은 언제나 좋지요. 워킹맘들 모두 힘내세요.

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신혜림

퇴근길

💪 만보걷기와 계단오르기 성공한 나를 칭찬해요

💪화요일 만보걷기와 계단오르기 오전에 일 바쁘게 보고 오후에 걸었어요. 하루가 순삭입니다. 이제 파란 하늘이 나오네요. 환기해요.

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레몬그린

💪 만보걷기와 계단오르기 성공한 나를 칭찬해요

2025년 3월 4일 화요일 아침 9시 52분 3월에 내리는 눈

2025년 3월 4일 화요일 아침 9시 52분 3월에 내리는 눈 나뭇가지에 하얗게 내린 눈 사직 찍음[feat.운동 가는 길]

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v과일천사v

2025년 3월 4일 화요일 아침 9시 52분 3월에 내리는 눈

2025년 3월 4일 화요일 아침 9시 52분 3월에 내리는 눈

2025년 3월 4일 화요일 아침 9시 52분 3월에 내리는 눈 나뭇가지에 하얗게 내린 눈  나뭇가지에 하얗게 내린 눈 사진 찍음[feat.운동 가는 길]

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v과일천사v

2025년 3월 4일 화요일 아침 9시 52분 3월에 내리는 눈

☀️선크림 꼼꼼히 발라요.

흐린 하늘이지만 선크림 자외선  차단을 위해 꼼꼼히 발라줬어요.

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정수기지안맘

☀️선크림 꼼꼼히 발라요.

🌳 자연과 함께 걷기운동

점심 식사 후 가족들과 함께 가까운  공원으로 가서 산책하면서 걷기와 함께  소화도 시키고 기분전환이 되네요. 찌푸린 하늘이지만 가족들과 함께  하니 즐겁네요.   식후 걷기로 혈당 스파이크를 막아주 어 혈당 조절에 도움을 줍니다.

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정수기지안맘

🌳 자연과 함께 걷기운동

아침식사 후 산책 🚶‍♂️

하늘이 안개가 자욱하네요. 곧 비가 내리락 말락하네요. 식후 산책으로 소화를 돕고 혈당  조절에 도움이 되네요.

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정수기지안맘

아침식사 후 산책 🚶‍♂️

걷고 출석

구름이 잔뜩끼어 있어요. 흐려져 찌푸린 하늘이네요. 걷고 출석합니다.

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정수기지안맘

걷고 출석

🌧선크림 발라야줘.

비가 내리락 말락하네요. 흐린 하늘이지만 선크림 자외선  차단을 위해 꼼꼼히 발라줬어요.

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정수기지안맘

🌧선크림 발라야줘.

☀️선크림 더 꼼꼼히 발라요.🤗

비가 오려고 해서 찌푸린 하늘이네요. 선크림 더 꼼꼼히 챙겨 바르고 피부를  보호하고 노화를 예방해요.

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정수기지안맘

☀️선크림 더 꼼꼼히 발라요.🤗

오늘 뭐가 내리긴 내릴건가봐요

오늘 뭐가 내리긴 내릴건가봐요 하늘이 시커먼쓰로 힌트를 계속 주고 있어요 가볍게 비 한번 뿌리고 지나가 주길

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2민트홀릭

뜨아 한잔

오늘도 캡슐커피 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  휴가라 편하게 한잔하며 산책 준비합니다  하늘이 뿌옇게 어둡네요

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영진왕빠

뜨아 한잔

너무 이뻐서 가던길 세워서 🚗

오늘 하늘이 너무 이쁜거예요 가늘길을 멈추고서 한장 남겼어요 ~ 정말 멋진 하늘 같죠 

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뽀봉

너무 이뻐서 가던길 세워서 🚗

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