다이어트 일기(식단,운동)

아침식사 후 산책 🚶‍♂️

2025.03.02 19:08

조회 10추천 0스크랩 0

하늘이 안개가 자욱하네요.

곧 비가 내리락 말락하네요.

식후 산책으로 소화를 돕고 혈당

조절에 도움이 되네요.

아침식사 후 산책 🚶‍♂️

0

0

지금 혈당 수치를 주제로 13.9만명이 이야기 중

댓글4

장보고

식후 6천보 걷기 하셨군요
혈당에는 식후 걷기가 가장 좋다고 해요

2025.03.03 12:20

정수기지안맘

작성자

혈당을 조절하고 바람직한 운동으로 하루를 시작합니다

2025.03.03 13:44

줄리아언니

식후 산책 해주셨네요
식후 산책은 스트레스 해소에도 좋죠~~

2025.03.02 19:46

정수기지안맘

작성자

식후에 산책으로 소화를 촉진하며 기분전환이 되네요.
스트레스 해소 좋아요.

2025.03.02 23:01