'학교앞 국물 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레스에는 탄수화물이죠

저는 스트레스받으면 돼지곱창을 집에세 만들어 먹어요 떡볶이를 넣고 맵게만들어 먹으면 어느정도 해소되기에 소주는 금물!!

케이츠

J-Lek 스리라차 소스 맛보기

열량이 낮은 소스를 찾다가 2년전에 스리라차 소스를 알게 되었어요. 이소스의 맛은 깔끔함보다는 텁텁달달함으로 제 취향은 아니네요. 내돈내산이니 볶음밥,떡볶이,식빵등등에 뿌려 먹는중 입니다

건빵엔별사탕

저녁은 라면이요

비가와서 국물요리가 땡기네요 라면 먹어요 진순, 너구리 순한맛, 스낵면 좋아해요 저처럼 순한맛 좋아하시는 분 계시지요?

수수깡7

점심으로 두끼 떡볶이

어제 저녁에 두끼가서 사이즈 큰거로 포장해왔거든요 아들이 먹고싶데서요 엄청 푸짐하네요 사진엔 반만 넣은거라 아직 남아있어요 고구마. 돈까스튀김도 같이 포장했는데 맛점하세요

산곡동미녀삼총사

콩물 마셔요.

저녁을 좀 적게 먹었더니 배가 고파서요. 미리 입막음으로 콩국물 먹어요. 큰 컵에 한가득 먹으니 속이 든든하니 좋네요. 요새 자꾸 군것질거리를 넘 먹어서 다이어트에 도움되는 단백질 식품으로 구입해서 먹으려고요. 오늘은 그래도 선방했네요.

산들바밤바

삶은고구마 김에 싸먹기

삶은 고구마 군고구마 고구마 말랭이 다 너무 좋아하지만 요즘 빠진건 고구마를 조미김에 싸먹는 거에요 ㅎㅎ 며칠 전에 고구마 튀김이 먹고싶은데  사러나가기가 너무 귀찮아서 그냥 삶아서 김에 싸먹었더니 진짜 너무 맛있더라고요 바삭바삭하고 떡볶이랑 같이 먹으면 너무 맛있을 것 같아서 결국 사러 나갔지만 ..ㅎㅎ 역시나 같이 먹었더니 더 맛있었어요 맛있어서 고구마가 아주 쑥쑥 줄고 있어요 ㅎㅎ🤣

초채리

파김치가 이러네요

도미솔 김치 자주 시켜먹는데 ~~ 배추김치는 무채 속이 너무 많고 파김치는 완전 양념이 없이 맛없어 보여요~~ 국물을 많이 부었는데도 이모양입니다 도대체 고추가루를 얼마나 아끼면 이럴까요

마음그릇

오늘 저녁

오늘 저녁은 로제분모자떡볶이와 핫도그입니다 ㅎㅎ 배떡시켰어요 히히 빨리 배달 왔으면 좋겠어용🥹

구룸구룸

고구마김치국밥

고구마 요리 생각하다 어릴 때 식은밥 넣고 푹 끓여 먹었던 고구마김치국밥이 생각나 한번 시도해 봤습니다. 저도 성인이 된 이후 먹어 본 적이 없는데 먹어보니 얼큰하면서 맛있네요. 방법도 간단합니다 1. 냄비에 물, 김치를 넣고 끓인다 (맛을 위해 육수알약 추가) 2. 어느 정도 김치국물이 우러나면 고구마와 식은밥을 넣고 물을 약간 추가하여 중불에서 충분히 끓인다. 간도 필요없고 이게 끝입니다. 참, 저는 여기에 수제비를 조금 떼 넣었네요. 겨울에 식은밥 처리할 때 한번씩 끓여 먹으면 좋을 것 같네요. 이게 무슨 맛이 있을까 싶었는데 보기보다 맛이 괜찮았어요.

roh69

초딩입맛 사회초년생 아들

초딩입맛을가진 사회초년생 작은아들때문에 만들어본 참치 동그랑땡 고기없음 밥을 잘 안먹는 아드님 때문에 생각한 레시피 공유합니다 마일드 참치캔 1통 달걀두개 비비고 만두 4개정도 눈대중 갈아놓은 감자 볼에 비비고 만두를 넣고 마구 으깨줍니다 참치캔을 국물을따라버리고 같이 으깨줍니다 거기에 달걀 두개를 깨서 비벼주고요 양파나 대파도 있음 조금만 다져서 넣어줍니다 만두속에 이미 대파가 많이 들어있기에 조금만요 그다음 마지막으로 감자를 강판에 갈아서 모두 섞어준다음 동그랑땡 처럼 동글게 부쳐줍니다 그럼 울아들 밥한그릇 뚝딱  김치는 잘먹어서 김치랑 멸치볶음 반찬이랑 같이 한끼를 요렇게 접시에담음 식구들모두 잘먹습니다

산곡동미녀삼총사

🍂공복유지? 일찍 자고 오토파지 효과 올려요

공복을 유지하기 힘든 계절 가을과 겨울이 왔어요 싸늘한 날엔 뜨끈한 국물도 생각나고, 호빵, 호떡, 호호호... (아재개그 죄송요~😅) 우리는 건강한 다이어트를 위해 오늘도 고민하고 있죠 운동은 건강한 몸을 만들기 위해 또는 체중감소를 위해 서로 다른 목적으로 시작해서 자신에게 맞는 운동을 찾아 지금도 열심히 하고 있을거라 생각해요 그렇지만 공통적으로 모두가 도전했을 과제가 공복 아닐까싶어요 젊었을땐 공복 유지가 쉬웠던것 같은데 40대부터는 왜그렇게 힘든지요 😂 한번은 다이어트 한약을 먹어봤어요. 효과는 있었지요. 배가 고프지가 않더라구요. 아침 : 한약 / 점심 : 회사 밥 / 저녁 : 한약 이렇게 한달 했었어요. 체중은 쑥쑥 빠지더군요. 머리카락과 함께말이죵..🥹 한약으로 공복 유지하는건 괜찮았으나 후유증이 .. 체험상 건강에 좋지 않았어요 지금은 꼭 공복을 유지 해야한다면 최대한 먹는 타이밍을 뒤로뒤로 미루는 행동 을 해요. 다른것에 집중 하고 있거나(핸드폰이나 PC 작업), 해죽순 물을 마셔요 (속이 채워지니 위기 모면..) 전엔 운동을 전혀 하지 않았다면 지금은 하루 만보는 걸으려 노력하니 이렇게 하루 이틀 공복생활하면 순간 체중감소는 되더라구요. 그치만 건강은 어떨지 모르겠어요 그래서 한번 찾아봤어요. 오토파지 현상 ?! 오토파지는 간헐적 단식과 연관이 있는듯해요 이 시스템이 작동하는 시점이 평소보다 음식을 적게 섭취하거나 간헐적 단식을 하게 될 경우라고해요. 저처럼 조금씩이라도 쉬지 않고 먹게 되면 거의 일어나지 않는 현상 이라고 합니다. "오토파지현상이 일어나면 늙고 병든 세포를 처리하여 몸을 더 건강하고 가볍게 만들어준다" 12시간 이상 금식 을 해야 효과를 극대화시킬수 있다고 합니다. 제가 전날 6시부터 다음날 9시까지 15시간 공복을 했던 경험이 있는데, 그리 힘들진 않았어요. 잠을 자는 시간을 활용 하여 12시간 이상 공복 유지 하여 오토파지 효과를 높일 수 있을 듯 해요 ​그리고 이 자료에 공복 후 먹으면 오토파지 효과 UP해주는 음료 꿀팁이 있더라구요 오토파지에 대해 더 자세히 알고 싶다면 여기 클릭 [참고자료] ⬇️ https://m.blog.naver.com/suk6832947/223226121294 마침 집에 재료들이 있어 뚝딱 만들어봤어요 저울이 없어서 용량까지 맞출수는 없었지요 그래서 대충 케일2잎, 연근2조각, 바나나 반쪽, 단호박 약간, 아몬드 약간, 물 한컵 350ml (연근,단호박 전자렌지 1분 30초 돌림) 갈아보니 색이 너무 건강건강하더라구요 맛도 너무 좋고, 완전 강추입니다. 앞으로도 계속 해먹을 작정! ^^ 생각보다 걸죽해서 음료처럼 먹고 싶을땐 물을 더 넣어 갈아도 괜찮을 것 같아요 양이 많아 남은건 냉장보관 했었는데 바나나때문에 색이 변질될까 했지만, 말짱하더라구요. 앞으로 저녁에 갈아놨다가 15시간 공복 후에 첫 끼니로 괜찮겠다 싶었습니다 이렇게 하면 그냥 굶는것 보다 더 건강한 공복 다이어트 할 수 있을 것 같아요 오토파지효과를 극대화시킬 수 있는 방법으로 계획을 세워봐야겠습니다 *~ 우리 모두 건강한 다이어트를 위한 노력 이어가요 ~*

하루한땀

토요일 저녁

매운맛 나는 떡볶이 먹었어요~~ 양념장에 계란 노른자 비벼서 먹었는데 꼬소한 맛이 섞여서 더 맛났어요 ^-^

킹로또

히히 안주

맛난 안주입니다 역시 뜨끈한 국물이 최고인 이유가 있습니다 뜨끈하게 먹어봐용 ㅎㅎ

구룸구룸

청양고추

풋고추 옆에 청양고추도 같이 심었는데 매콤 칼칼한 국물이 먹고 싶을때 넣어서 먹고 있어요~ㅎ

킹로또

캐시로

오늘은 캐시로 죠스에서 치즈떡볶이 순대 튀김 샀어요 소확행입니다

아카시아잎

매일 18시간 공복유지 꿀팁

공복 18시간 유지 2달넘어 3달 진입. 레몬수나 곰탕국물이(사골국물) 공복깨지지않게 한대서 레몬사와서 해봄. 아침에는 따뜻한 물에 레몬 한칸 넣어서 먹어요. 역류성식도염이라 진하지않게요. 낮에는 탄산수에 넣어먹고. 맛으로 ㅎㅎ 6시30 안에  저녁식사마치고 담날 낮 12시반에 첫끼먹어요. 희안하게 레몬수 먹으면 허기가 가심.

솔트1

우리할매떡볶이

가래떡볶기 사러왔는데 오늘쉬는날 ㅜㅜㅜ

코로세움

공복유지 팁이라고 한다면 ..!

저는 돌아서면 배가 고프던 사람이었는데  식습관을 점검해보면 문제가 좀 있었습니다 정제탄수화물을 너무 좋아한다는 것인데, 라면, 떡볶이 이런 분식을 너무 좋아해요 그래서 일단 그런 정제 탄수화물과 당을 기본적으로 좀 줄였습니다 :) 그리고 배가 조금 허전하다 싶거나  뭐가 먹고 싶은 느낌이 들때 아몬드를 챙겨먹았어요 근데 이거도 25알 이상 먹으면 또 안된다 해서  5알씩만 꺼내서 조금씩 먹으면서 레몬물을 마셨습니다. 그랬더니 배도 고프지 않고 은근 포만감 있기 오래 가더라구요. 지금도 비슷한 방법으로 유지하고 있고 그러다보니 한 7kg정도 감량중입니다. 좀 더 빼야하지만 이 탄력 받아서 꾸준히 유지하려고 노력합니다 :)  다들 다이어트 성공 합시다!

별을수놓다

저녁으로 마라 엽떡

저녁으로 엽떡에서 마라 떡볶이 유부추가 분모자 추가해서 먹었어요 매일 품절이어서 못 먹다가 처음 먹었는데 맛있네요.

건강하자으니

맛있는 저녁

맛있는 저녁 드세요~ 저녁에는 날씨가 쌀쌀해서 저는 따뜻한 꽃게찌개 먹었어요ㅎㅎ 국물이 아주 시원하고 따뜻하고 맛있어요 꽃게에 오징어랑 팽이버섯까지 듬뿍 넣어서 찌개 끓이니 밥 한그릇 뚝딱하고 다 먹고 배부르게 후식으로 귤까지 먹었습니다

혬2

매일런(231022) 7️⃣K

매일 일상런 성공🏃‍♀️🏃‍♂️ 배경은 지난 금요일 캠장에서 퐈이어떡볶이🤤

10000steps

물떡 들어보셨어요?

어디 부산에서 시작되었다고요? 오뎅국물에 떡을 담가줘요 폭...국물이 배면 기가찬 맛

선구자239

심플 이즈 베스트, 단호박 샐러드

단호박 고유의 달달함과  바르닭의 자극적 떡볶이 양념이 잘 어울리더라구요! 이 조합으로 가장 많이 먹었어요 알룰로스 단호박에 뿌려먹어도 달달하이 넘 맛있어요 야채까지 더해주면 건강한 식단 완성 ^^ 다이어터 분들께 추천하는 조합이요~

진니어트트

단호박마라탕

마라탕에단호박 넣어드시나요? 단호박 좋아하는 1인으로써 모든 종류 다 좋아해요 단호박찜, 단호박구이, 단호박스프, 단호박샐러드 등등 가리지않고 다 좋아해요 근데 마라탕이나 샤브샤브나 단호박 안넣어드시는데 넣어드셔보세요 얼마나 맛난대요 짭짤 마콤한 국물에 달달한 호박 꿀맛입니다!!!! (사진이 없어 요건 퍼왔습니다)

바다파랑

부대찌개

맛난 저녁 드셨나요? 오늘 여기는 바람이 불어서 추웠답니다 따뜻한 국물생각나 부대찌개 먹어요~~

아카시아잎

어묵

지인집 놀러갔어요 뜨끈한 어묵탕 만들어줬는데 아~~~국물이 끝내줘요 아침부터 또 생각난다 시원한 어묵탕국물 김이 올라와 뿌연 사진ㅋ 한김 빠진 어묵의 자태  짜라란

쉬림프

맛있는 단호박 튀김

단호박을 별로 좋아하지는 않는데 단호박튀김은 엄청 좋아해요. 신전떡볶이에 단호박튀김이 있어서 거기서 처음먹고 좋아하게 됐는데요. 그이후로 집에서도 종종 튀겨먹어요. 일단 단호박을 껍찔째 튀겨야해서 베이킹소다로 빡빡 문질러 잘 씻어주고 속 파내고 적당히 얇은 크기로 썰어줍니다. 두꺼우면 잘 안익고 식감이 별로예요.  밀가루를 살짝 묻힌뒤 튀김가루를 묽게 반죽해서 얇게 묻혀 튀겨내면 끝 간단하고 맛있어요!

옹심

오늘 물 엄청 마시네요..ㅋㅋ

낮에 떡볶이 먹은 후로... 지금 까지 물을 수시로 마시고 있네요... 짜게 먹지는 않은거 같은데... 갈증이라고 해야하나..  자연스레 오늘 엄청 많이 마시게 되네요..ㅎㅎ  오늘 지금까지... 1.5L는 마신듯요.. 그에 반해... 화장실은 그닥 자주 가지 않네요... 이러다 밤에 자주 깨서 화장실 가는건 아닌지..ㅡㅡ"

마시몽

정체불명 떡복이

치즈 들어간 떡으로 떡볶이 만들어봤는데 뭔가 떡보다 만두가 많은 느낌이네요 그렇지만 둘 다 내가 좋아하는 메뉴라 상관없어요 ㅎㅎ 나가서 일 좀 보고 왔더니 애매한 식사시간이 되어 버렸네요

켈리장

오늘 점심은 들깨 장칼국수

요즘 아침저녁 많이 쌀쌀하네요 그래서 오늘 점심은 회사근처 장칼국수집에서 뜨끈한 들깨장칼국수로  맛나게 먹었네요 워낙 들깨를 좋아해서 국물만 거의 다 먹었어요..^^

agnes0117

단호박 백숙

단호박은 다이어트의 최고 재료지요 단호박을 주인공으로 하는 단호박찜과 같은 음식만 매일 먹으면 질리니까 전 일반식에 단호박이나 고구마 각종 채소를 때려(?)넣어 포만감을 높입니다 백숙을 할때도 고기와 국물로 배를 채우지 않아요 단호박 부추 애호박 곤약 등을 한바가지 먹어 배를 채워요 조금 먹음 야식도 생각나고 계속 먹을 궁리 하게 되더라구요 담백한 백숙 살코기에 달콤한 단호박 함께 하면 소금찍어 먹지 않아도 그 자체로 충분해요

2민트홀릭