'한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한끼연구소 오늘의 비빔밥 양념갈비편에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그것이 최고의 건강 입니다 건강만이 나를 최고로 만듭니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 날씨가 너무 좋아요 신나게 운동하세요 이 좋은 계절 열심히 운동하세요

영진왕빠

삼만보 걷기

저녘 식사후 걷기운동을 마지막으로 오늘의 운동을 마무리한다

tradingcom

오늘의 아침밥

아침에 떡 만둣국 끓이고 꼬마 돈까스, 볶음김치 만들어서 아이들이랑 같이 먹었어요. 토요일이라 아침 시간이 여유롭고 좋네요. 오늘도 즐거운 하루 되세요.^^!!

seabuck

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요 맛있는 감자 조림 어떤가요 감자 조림 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 입니다

항상 운동하세요 그것이 최고의 건강 입니다 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

산책하기 최고의 날씨네요 기온도 적당하고요 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

만보 걷기

오늘의 걷기는 저녁 모임을 걸어서 갔다오는 걸로 마무리했습니다. 그래도 만보 걷기는 성공했네요. 편안한 밤 되세요.

들풀지기

저녁 식단~

소금간만 한 야채 찜으로 만든 현미잡곡비빔밥에 두릅과 미역국 념념 친구랑 둘이서 식단 공유하다가 흐지부지 되길래.. 저희 감시해주실겸 같이 식단인증 하실분 모으고있어요! 의지 쩌는 사람오면 좋겠어요 입장조건은 97~ 87년생 여자 입니다. https://open.kakao.com/o/gzUOOZsh 매일매일 아점저 식단 찍어 올려요.. 닭가슴살 양배추 고구마 세가지로만 식단 하시는 분들은 싫어욥~ 골고루 먹고 대부분 건강하게 먹지만 간식, 야식, 정제 가공 식품 (꽈자, 엽떡, 피자, 치킨, 설탕듬뿍음료, 밀가루 등등) 줄이고 싶은 사람 오세요~~~

지니5565678

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요 맛있는 토마토 파스타 어떤가요 토마토 파스타 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 몸과 마음이 건강해야 합니다 그래야 올바른 판단을 합니다 항상 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 조금 떨어졌어요 근데 미세먼지가 안좋아요 마스크쓰고 다니세요

영진왕빠

표고버섯 비빔밥

표고버섯과 양파 썰어 들기름에 살짝 볶고 계란 후라이 하나 얹어 달래장에 쓱쓱 비벼먹기~ 살치살 살짝 양념후 볶아서 함께 먹었습니당.. 국은 냉이 듬뿍넣어 맑은된장국 ^^

목표사십구

오늘의 음식

오늘 매콤한 것 어떤가요 매콤한 고추 짬뽕 먹을가요 고추 짬뽕 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 열심히 운동하세요 그것이 최고의 건강 입니다 건강 없이는 나는 없습니다

영진왕빠

오늘의 환율

이제는 내려갈 기미가 안보이네요 계속 고공행진 입니다 끝까지 지켜 보세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온도 적당하고요 대기질도 양호하네요 오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 홈트

공원 running 하고 와서 홈트로 마무리 해줬습니다 요즘 다리가 많이 뭉쳐서 홈트 이후에도 스트레칭 많이 해 주고 있어요. 어제보다는 낫더라구요. 오늘 하루도 건강한 하루 되세요.^^

seabuck

가득 담아주시네요. 🍚🍲

요가 🧘‍♀️ 수업 끝나고 경로당 어머니들께서 손 수 만드신 손맛 가득한 반찬으로 가듸히 담아 주셔서 배부르게 먹었네요. 부추 나물,숙주나물,애호박 나물, 가지 나물🍆 ,묵은지, 오늘의 메인 반찬은 쇠미역 곰피 장아찌로 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우네요. 쇠미역 곰피 효능 저열량,저지방 식품으로 다이어트에 좋고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주며 장운동을 활발히 해 변비를 예방해 주고, 알긴산이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 배출시켜 고지혈증을 예방할 수 있어요.

정수기지안맘

오늘의 환율

오늘도 변동성이 없이 고공행진 입니다 그나마 조금씩 경제성장률 상승 여력으로 계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 달콤한걸 드실래요 달콤한 호박죽 어떤가요 호박죽 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그것이 최고의 인생 입니다 건강하지 않는 나는 없습니다

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 조금 떨어졌어요 그래두 날씨가 너무 좋아요 신나게 운동하세요

영진왕빠

오늘 저녁

우삼겹 된장찌개와 우삼겹비빔밥으로 먹었어요 갖가지 채소에 볶음김치 얹어 고추장 베이스로 비볐어요

예지영준맘

오늘의 걸음

비가 와서 다른 날보다 덜 걸었네요 오늘은 팔천보 걷기로 마무리 해요 편안한 저녁 되세요

저스트영

오늘의 택배

이번주 양식들 도착했어요.. 수경재배 야채들.. 정말 신선하고 단맛 폭발이네요 트리벨리 파프리카 빨강 노랑 : 일반 파프리카에 비해 단맛이 강하고 씨가 적어서 먹기 편해요 하루 비타민C 함량이 충분하다고 해요..(191mg) 드디어 밥솥까지 도착 완료네요 몇년만에 오늘은 밥솥 좀 써 볼까요^^ 솥밥처럼 사용도 가능하고 GI지수도 솥밥보다 좋다고 해서 구매했거든요... 디자인이 모던하고 깔금해졌네요..