'한우 소머리 설렁탕' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 한우 소머리 설렁탕에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5월 15일 혈당일기 1일차

공복혈당이 높다. 어제 저녁 모임이라서 소머리수육과 육개장을 먹었다. 밥은 조금 먹었지만 아이스크림을 먹어서 아침 혈당이 오른 듯 하다. 밤 늦게 군것질 하지 않기를 지켜야 겠다.

개별꽃

[치팅데이] 등심스테이크

모처럼 소등심 스테이크 해먹었습니다. 한우는 아니고 국내산 육우지만 맛은 좋았습니다. 소금후추 뿌려 올리브유에 굽다가 마지막에 버터를 녹여서 마늘과 함께 더 구워주고 관자와 새송이버섯, 아스파라거스, 브로콜리도 구워서 함께 담았습니다 소스는 그냥 시판 A1소스로 ㅋ 오랜만에 먹으니 맛있네요 이제 집에 냄새 뺄게 걱정입니다 ㅎ

도정훈

한우 고기와 와인

운동하고 배고픈데 이리 먹으니 너무 맛있어요

마음그릇

혈당 일기 2기 8일차

날짜:5월7일 측정:점심식사후 측정 내용:한우구이에 육회로 맛있는점심 식사후 측정하니 정상범위지만 평소보다 수치가 조금 더나왔다. 연휴기간 넘 먹기도 했다. 관리를 조금만 더하자.

별사랑천사

오늘 고딩친구들 초대해 점심으로 먹을 고기들

오늘 친구들 점심같이 먹게 준비한 고기들요 몇일전 산고기들인데 오늘 다 꿔머꼬 또 사러 갈라고요 지금 행사기간이라 거의 절반값에 사거든요. 소고기 한우살치살 국내산돈목살이요 한우우삼겹도 있는데 그건 쬐만 남아 그냥 패쓰.. 친구들기 고기 귀신들이라 안부족할란가 모르겠어요. 전 그리 고기를 즐기지 않아 친구들 묵는거만 봐도 배가 부르거든요 ㅎㅎ 참고로 저포함 3명이서 먹을거랍니다

정숙한여자정말

비와서 못나가고 점심

아침 먹고 나갈라고 벼루다가 아예 화장하고 외출복 있고 곧 그칠거 같아서 계속 눈치보고 있었는데 12시가 지나도록 보슬비가 계속 내리네요.😆 결국 새벽 시장 가셨던 어머니는 한시쯤 퇴근하시면서 동생이랑 먹을라고 설렁탕까지 사 오셨답니다. 그러나 막상 밥상 차렸는데 동생이 안먹는다고 그래서 혼자 드셨어요. 오자마자 바로 밥상을 차린 거라 제가 들어갈 틈이 없었는데 저는 이때부터 샐러드 해가지고 엄마 밥 먹고 저랑 샐러드 같이 먹었어요. 그리고 차려놓은 밥상에 저도 잡곡밥 데워서 설렁탕 4분의 1그릇 담아 먹었네요. 점심까지 산책을 못 나갈 줄 몰랐거든요. 아직은 배가 고프진 않지만 점심때이기도 하고 밥 먹고 조금 소화시켰다가 비만 완전히 그치면 바로 라떼랑 산책 나갈려구요.

성실한라떼누나

혈당일기2기 6일차

5월5일 하루종일비 저녁식후 2시간에 측정 저녁메뉴 포장해온 설렁탕과 깍두기에 김치로 밥은 반공기로 국물은 남기고 건더기만 먹고 30분후 홈트로 밖에서 걷기보다 땀을 더 흘리고 운동하고 혈당을 재보니 수치는 괜찮은것같다

정쑥이

5월3일 혈당일기

5월3일 금요일 날씨 더움 혈당 115mg 아침 고구마 점심 밥 국수 무김치 연근튀김 두부버섯 볶음 저녁 설렁탕 김치 간식 사탕 과자 아메리카노 간식많이 먹음 어제 오늘 교육 받는게 있어서 차를 타고 시외로 한시간 나가 9시간 교육을 받는데 생소하다보니 잠도오고 그래서 간식으로 사탕이랑 과자를 2틀째 먹고 있다 점심까지 잘먹어서 뱃살이 찌는 느낌 오늘은 간김에 축제본다고 운동은 못갔지만 대신 만보걷고 엘베대신 계단이용 많이 했습니다

왕비될거야

5월1일 혈당일기 2기 2일차

날짜_5월1일 점심 식전혈당 110 아침을 늦게 먹었는데다가 소화가 잘 안돼서 아직 점심을 먹지 않았다 냉동실에 넣어둔 한우야채죽과 본죽표 메추리알 장조림이랑 먹으려고 준비 중이다 아침먹고 4천보 정도 걷다 왔는데 나중에 또 산책 해야겠다

새봄아침에

4/29 혈기챌 2기 1일차

날짜:4월 29일 월요일 혈당측정시간: 식후 2시간반이후 혈당측정결과: 104 mg/dL 내용: 아침은 설렁탕에 병아리콩밥 반공기 김치 먹고 잠깐 산책하고 옴. 점심엔 시리얼 조금먹고 집에서 자전거 탐. 저녁은 제육볶음에 상추쌈 콩나물볶음 먹고 소화 시킬겸 저녁산책했다 집에와 혈당체크 했는데 생각보다 많이 나와서 놀랐는데 오자마자 아이스크림 먹었던게 생각났다 잘 조절해야 겠다

지호이모

4월 29일_혈당일기 2기 1일차

4월 29일 점심식후 혈당 아침엔 비오는데 우산쓰고 8000보 정도 걸어 주었어요 장미가 이뻐 사진도 찍고 점심은 한우아채죽 먹었네요 요즘 소화가 안돼서 죽을 먹고 있는데 죽은 혈당을 올리네요

새봄아침에

월요일 점심

월요일 점심을 설렁탕 으로 식사 하네요 맛있는 돌솥밥이 배고픔을 없애 주네요

차칸청춘

극한직업

가성비 따지는 여자라 가성비 맛집 나오는데 너무 너무 좋네요 우리 동네도 나와서 가보려고요 한우도 너무 좋아 보여요

수수깡7

바람이 장난 아니네요

강풍을 뚫고 점심 먹으러 왔어요 메뉴는 뜨끈한 한우국밥~~ 밥 말아 먹으니 몸이 따스해지네요 ㅎ 맛점들하셨을까...

깐뚱

흐린 토요일 아침 생각이 많아짐🤔

새벽에 어깨가 너무 아파서 깨서 어깨쪽으로 마사지가 한 시간 받고 다시 잤더니 6시대 깼네요. 계속 가상시간이 늦어지네요. 갈수록 적응해서 예전처럼 좀 아침에 일어나기 힘들어질까요?😅 어제 힘도 없고 한 400g 는것도 걱정돼서 점심과 저녁을 둘 다 간단하게 먹었더니 오늘 아침엔 좀 생각보다는 많이 빠졌네요. 어제보단 1kg 이틀보단 600g 정도 어제 너무 적게 먹은 거라 이건 좀 많이 빠진거라고 생각하고 다시 열심히 내식단 하려 합니다 중간을 찾아가겠죠😅 이래서 아침에 생각이 많아졌어요. 그걸 홈트로 조금 날렸네요. 어제 점심저녁이 부실했던 관계로 아마 보상심리였나 봐요. 샐러드가 더 산더미가 됐어요. 오늘 샐러드에는 우리 외삼촌이 주신 치즈도 뿌려서 발사믹드레싱으로 마무리 엄마랑 냠냠~ 제가 홈트하는 동안 엄마가 브로콜리 삶아 주셨어요. 사실 같이 하자고 그랬는데 차라리 브로콜리를 삶으신다네요.😆 그리고 아침에 냉장고 보니까 감자가 싹이 좀 났다며 감자를 거의다 깎으셔가지고 감자조림도 하셨어요. 사진엔 안나왔네요. 아직 조리고 있었거든요. 내 옆에 국은 어제 점심에 동생이 설렁탕 먹은 거 남은 건데 저는 건더기만 먹었어요. 그래도 고기도 있고 도가니도 하나 먹었답니다. 이정도면 횡재죠?😄 온몸이 찌뿌둥한 거 빼고는 오늘 아침도 식사도 잘하고 기분은 좋네요.~

성실한라떼누나

혈당일기 챌린지 1기 2일차

공복에 혈당재기로 시작하는 아침. 어제 저녁은 6시쯤 한식으로 먹었다. 현미1/3과 백미2/3를 섞어지은 밥 2/3공기정도에 양지고기를 넣은 설렁탕 한그릇과 깍두기, 그리고 설렁탕과 어울리진 않지만 치즈돈가스도 한쪽 먹었다. 저녁먹고 에너지바도 하나 먹었다.(이걸 먹지 말았어야 하는데.ㅠㅠ)

오버더레인보우

저녁

한우떡갈비 팽이버섯전 단호박찜 오늘 장봐온걸로 저녁 해결^^

당근쥬스쪼아

한우 등심

오빠가 엄마랑 맛있게 먹으라고 정육점에서 등심이랑 국거리 많이도 사 오셨네요. 엄마 모시게 돼 집에 먹을 거리가 넘쳐나네요

러브복동

돌솥비빔밥

장흥 강진 놀러갔다가 한끼식사로 한우돌솥비빔밥이예요 어제 날씨도 좋고 다들 사전투표 많이 하셔서 나들이 온 분들이 많아서 식당이 다들 웨이팅이더라구요 한우삼합 먹고 싶었는데 시간도 늦었고 언능 한끼하고 집에가고싶어서 비빔밥으로 결정했습니다 돌솥비빔밥인데 육회까지 올라가네요 맛있는 한끼 였습니다 감사합니다

깐징짱