4/29 혈기챌 2기 1일차

날짜:4월 29일 월요일 

혈당측정시간: 식후 2시간반이후 

혈당측정결과: 104 mg/dL

내용: 아침은 설렁탕에 병아리콩밥 반공기 김치 먹고  잠깐 산책하고 옴.

점심엔 시리얼 조금먹고 집에서 자전거 탐.

저녁은 제육볶음에 상추쌈  콩나물볶음 먹고 소화 시킬겸 저녁산책했다

집에와 혈당체크 했는데 생각보다 많이 나와서 놀랐는데 오자마자 아이스크림 먹었던게 생각났다

잘 조절해야 겠다 

4/29  혈기챌 2기 1일차

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댓글 2
  • 파인더홀
    건강한 챌린지 인증입니다
    잘 완주하시길 바래요
  • 제벌
    1일차 인증 수고하셨어요 
    완주까지 응원합니다