파인더홀
건강하게 완주하세여 챌린지 응원합니다.
혈당 115mg
아침 고구마
점심 밥 국수 무김치 연근튀김 두부버섯 볶음
저녁 설렁탕 김치
간식 사탕 과자 아메리카노 간식많이 먹음
어제 오늘 교육 받는게 있어서 차를 타고 시외로 한시간 나가 9시간 교육을 받는데 생소하다보니 잠도오고 그래서 간식으로 사탕이랑 과자를 2틀째 먹고 있다 점심까지 잘먹어서 뱃살이 찌는 느낌 오늘은 간김에 축제본다고 운동은 못갔지만 대신 만보걷고 엘베대신 계단이용 많이 했습니다