'혈당 케어 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 혈당 케어 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 10기 7일차

8월 26일 월요일 아침공복 혈당 저녁식사 장어탕, 오이, 옥수수 늦은 오전시간인데도 혈당이 생각보단 높다. 점심때 간식으로 단 케잌을 먹어서 그러나

치이카

혈당일기10기5일차인증

8월26일 월요일 공복혈당 어제 좀 많이걷고 간식을 안먹었더니 수치가 많이 내려갔다 역시 운동과 식단이 중요한것같다

등산들맘

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 오리고기, 녹두죽 식이 조절 및 운동하기!!!

애플광고12시리즈

8월26일(월) 혈당일기 10기 7일차

024.08.26 - 혈당측정시간 : 아침 식사 후 - 내용 : 아침 식사 후 측정한 혈당 수치입니다. 지니어트 업데이트 후부터 혈당기록부터 당뇨 관련 정보 공유까지 지니어트 앱 하나로 전부 해결할 수 있게 되어 관리가 너무 편해졌어요!

ysn

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 비빔밥 식사 때 채소를 먼저 먹고 이어서 단백질, 마지막으로 탄수화물을 섭취하기

애플주식잔고154주

혈당일기 10기 6일차

어제 중국집 음식 먹고 돌아다니고 밤에 싸이클 타고 조절 한다는게 군것질도 살짝하고 ㅎ 혈당은 정상이지만 건강하게 먹도록 노력하기

워니뚱

8월26일(월)혈당일기10기 6일차

날 짜: 8월 26일 월요일 혈당측정시간: 아침식사2시간후 혈당측정결과: 89mg/dL 내 용: 아침식사로 맘스터치 화이트 갈릭 버거 세트를 배달로 먹었다. 날도 덥고 조금만 움직여도 땀이 비오듯 해서 앱테크 쿠폰으로 먹으니 좋다. 후식으로 복숭아을 먹으니 좋다. 이따 마트도 가야하는 데넘 더워서 나가기 싫다.ㅠㅠ 그래도 쌀사러 가야 된다.

동그라미1

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 하루 만보 걷기

애플반창고12종류

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플망고10개

8/26 혈당일기 챌린지10기 7일차 인증

날짜 : 2024년 8월 26일 혈당측정시간 : 아침식사 후 혈당 기록 내용 : 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 누릉지와 된장국을 먹었습니다. 어제 야식을 먹어서 그런지 오늘 아침 혈당이 조금 상승했습니다. 그래서 점심은 닭가슴살 샐러드로 간단하게 먹고 저녁은 운동을 진행할 예정입니다. 무더위라 최대한 수분을 많이 섭취하고 할려고 노력 중입니다. 촤근 혈당은 안정적으로 관리가 잘되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택해요~

애플냉장고10년식

혈당일기 10기 7일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트 스트레스 줄이고 적당히 먹고 운동하기

애플금고10종

혈당일기 10기 3일

날짜- 8월 26일 시간 - 공복 아침 공복 혈당이 100아래로 잘 안 떨어지네 식단이랑 운동 더 신경써야겠다

헤븐79

혈당일기 10기 6일차 인증

2024.8.26 공복혈당 측정 어제 저녁 삼계탕 살코기 부분만 먹고... 5천보 걷고 잤는데... 생각보다 많이 나온듯한 느낌이다 ㅜㅜ 예전 혈당 돌려도~~~

뽁이마미

8월26일(월) 혈당일기 10기 7일차

아침 9시쯤 공복에 혈당 측정함 어제 아점으로 11시쯤 밥을 먹고 저녁으로 4시쯤 오이냉국에 가자미를 구워서 맛나게 밥을 먹고 그 후론 아무것도 먹지 않고 측정한 수치인데 정상으로 나와서 기쁘다. 평소에 혈당 측정을 하지 않는데 지니어트 덕분에 하게 되어 감사한 생각이 든다.

최민준엄마

0826 혈당일기

혈당일기 월요일 정상 식후 1시간 뒤 아침 식사 밥. 김치.토마토 섭취 후 체크했어요

앙뚜

혈당일기 10기 7일차

날짜 : 2024년 8월26일 혈당측정시간 : 아침식사전 내용: 어제 저녁에 백숙에 밥먹었는데.져녁을 늦게 먹어서 그런걸까 오늘 공복혈당이 119 높게 나왔다. 좀 컨디션이 안좋긴했는데 그래도 높게 나오니 기분이 다운된다.

하나루루

혈당일기 10기 4일차

혈당일기 10기 4일차 아침공복혈당 116 아침 샌드위치 운동 유산소 예정

이유주

혈당일기5일차

공복혈당 아침은 계란. 사과. 두유 점심은 아직 모르겠다.

앵두정원

혈당일기 10기 5일차

8월26일 아침공복 혈당 어제 저녁 만두라면 먹었다. 오랜만에 라면을 먹으면서 좀 걱정이 되어 버섯, 대파, 계란 넣고 만두 2개에 라면 반개 먹음.

cofl

8월26일 지니어트 혈당기록 챌린지10기ㅡ7일차 인증🍀🧡

8월26일 공복혈당ㅡ130 어제 저녁으로 닭가슴살에 샐러드를 먹었다 혈당이 좋게 나오지 않을까 생각했는데 너무 높게 나왔다 낮동안 달달한 미숫가루를 먹어일까 아님 당조절 기능이 망가진걸까 걱정이 되네요 어제 저녁 운동도 했는데~~

세림혜수기

8월26일(월)/혈당일기 10기 6일차

날짜:2024.8.26. 혈당측정시간:아침식사 전 내용:오늘아침 식사 전 혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사 메뉴는 매생이칼국수를 먹었습니다. 식사후 운동은 하지 않았습니다. 간식으로 통밀식빵 한조각을 먹었다.

채근담345

24.0826(월) 혈당일기 10기 8일차 인증

날짜 : 24.8.26일 (월) 오전6시7 날씨:맑음 혈당 측정 : 8.25일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 11시쯤 잤다. 그리고 새벽5시50분에 일어나서 하루일과를 시작했다. 어제 1만2천보를 걸었는데 오늘 오전6시7분에 8시간 공복후 혈당을 쟀을때 수치가 좀 내려갔다. 수치가 100이 나왔다. 당뇨를 낮추기 위한 식단은 매일 저녁 10시 이후로는 아무것도 먹질 않는다. 아침에는 백미쌀밥, 점심에는 간단하게 먹고 최대한 많이 걸으면서 혈당 조절한다. 계속 걸으면서 성경책 히브리서6장~히브리서9장 까지도 읽고 계시록 계1장~계22장까지 외웠다. 매일기도와 묵상 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용