8월26일 지니어트 혈당기록 챌린지10기ㅡ7일차 인증🍀🧡

8월26일

공복혈당ㅡ130

어제 저녁으로 닭가슴살에 샐러드를 먹었다

혈당이 좋게 나오지 않을까  생각했는데 너무 높게 나왔다

낮동안 달달한 미숫가루를 먹어일까 아님  당조절 기능이 망가진걸까 걱정이 되네요

어제 저녁 운동도 했는데~~