혈당일기 챌린지 10기 6일차

8월 26일 월요일

아침식전 혈당 체크

어제 저녁 낫또 계란말이 김 당근라페 건강식으로 식사를 하고 취침했는데 아침 식전 혈당이 높아 오늘부터는 운동도 열심히 해야겠다