마음그릇
식후라 좀 올라갔네요 양호한편이네요 스트레칭이랑 걷기 해보세요 항상 건강한 혈당 유지 관리 응원합니다
날짜 : 2024년 8월 26일
혈당측정시간 : 아침식사 후 혈당 기록
내용 : 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 누릉지와 된장국을 먹었습니다. 어제 야식을 먹어서 그런지 오늘 아침 혈당이 조금 상승했습니다. 그래서 점심은 닭가슴살 샐러드로 간단하게 먹고 저녁은 운동을 진행할 예정입니다. 무더위라 최대한 수분을 많이 섭취하고 할려고 노력 중입니다. 촤근 혈당은 안정적으로 관리가 잘되고 있는 것 같습니다.
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