'혈당 케어 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 혈당 케어 프로틴에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기10기5일차

8월23일 공복혈당체크 05:46 혈당수치 109 어제 저녁에먹은 음식 아몬드, 홍시1개, 복숭아1개 탄수화물을 거의 먹지않은 저녁식사였는데도 수치가 획기적으로 떨어지지는 않는다. 100이하로 떨어지기를 기대하는데 늘 100을 넘는 수치이다. 여주차도 수시로 마시는데 공복혈당에는 영향을 미치지않는걸까?

강미미

단백질 쉐이크 [마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크

단백질 쉐이크 [마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 여러가지 맛이 있는데 일단 좋아하는 쿠키앤크림맛으로 선택 살짝 달달한 기분이 있지만. 맛있구용 우유나 두유에 타서 먹으면 더 맛이 풍부해 지는 기분입니다. 단백질 질릴수 있는데, 쿠키앤크림맛은 괜찮아용 추천합니다. 마이바디 다이어트 프로틴 쉐이크에는 1회 섭취시 단백질 11-12g 멀티 비타민 미네랄믹스 5% 미국산 Solae 대두단백질 43% 1회 섭취 30g당 209kcal 라고 합니다.

akdongee7

혈당일기 10기 1일차 인증

8월23일 금요일 저녁식전 측정함 점심을 대패삼겹살에 쌈싸서 푸짐하게 먹어서 그런지 혈당결과가 식전인데도 높게 나온 듯 하다

닉네임드

8월 23일 혈당일기 10기 4일차

2024년 8월 23일 금요일 맑음 혈당 측정 시간 : 저녁식사 직후 혈당 측정 결과 : 139mg/dL 식단 : 순두부찌개, 고들빼기 김치, 호박나물, 두부조림, 밥 한공기, 그리고 계란말이 내용 : 오늘 점심을 먹지 않아서 이른 저녁을 먹었다. 배가 어찌나 고프던지 너무 맛있게 먹었다. 고들빼기 김치 완전 최고다. 오늘 걷기는 완료~~~저녁 늦은 모임이 있지만 잘 참아봐야지~~~불금이다. 모두모두 행복하길.

wrinkle

혈당일기 10기 1일차

이른저녁식사후 잡곡밥. 고등어구이. 오이무침 먹고 입에 비린내 없애려고 초코쿠키 두개 먹음 혈당관리가 관건이라는데..

케케케2892

혈당일기 10기 3일차

아침 식사전 걷기 5000보 후 8시 10분 혈당 : 110 뭔가 조짐이 안좋은 듯, 매일 공복혈당이 108, 109를 찍더니 오늘 110. 어제 점심에 오래만에 명동칼국수를 먹고 저녁식사를 건너뛰려 했으나 집사람이 만든 떡볶이를 조금 먹었기 때문인가? 참 아이스크림도 먹었지. 오늘은 최대한 간식 자제하기.

에네스

8월 23일 (금)| 혈당일기 10기 3일차

날짜 : 2024. 08. 23 혈당측정시간 : 점심식사 후 내용 : 오늘 점심식사 후 혈당측정 기록입니다 오늘 아침도 빵이랑 계란이랑 우유로 많이 먹엇는데 점심도 생각보다 같이먹다보니 너무 많이먹엇다 고기랑 닭계장이랑 밥도 많이 먹고 당체크를 햇는데 151이나왓다 생각보다 너무 많이나와서 저녁은 조금만 야채로 먹을 계획이다

ymittang

혈당 기록 챌린지 10기 4일

식사후 2시간 후 혈당 측정 -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 4. 렌틸콩수프 통밀크래커 그린샐러드 혈당 기록 챌린지 10기 4일

깨개갱

혈당일기 10기 5일차

8월23일 금 맑음 공복혈당 (6시35분)141 어제 빵 좀 먹었다고 오늘 확 오르네요 입 관리를 해야는데 맨날 머리로만 합니다 정신차리자 ㅜ

수국이

혈당일기 10기 4일차

8월 22일 금요일 아침 식사 전 측정 수치입니다 매일 혈당 체크하는게 번거로운 일이네요. 하지만 지니어트 덕분에 제게 필요로 했던 식사 조절을 판자의적으로 하게되니 일거양득. . 매일 빠뜨리지 않도록!!!.

hkginger

혈당일기 10기 4일차 인증

점심식사 3시간후 식단 양배추샐러드 닭볶음탕 브로콜리 다행히 기름진 음식당분은 섭취하지 않았지만 방금 다크 초콜릿을 먹었다는 ..초콜릿 중독이라 그나마 90퍼 센트 다크로 맛있게 먹었어요 혈당이 좀 올랐긴 했지만 안전범위에 있어서 다행 만족합니다

딸기초코

혈당일기10기 1일차

8월23일 금요일 밁음 점심식후 2시간 139 콩면 비빔국수 김밥 삶은달걀 혈당걱정이 되어 콩면으로 비빔국수해먹음 맛은 일반국수보다 못하지만 그래도 만족함

하연달

단백질쉐이크 추천 하이뮨 프로틴밸런스앤바디

제품명 : 하이뮨 프로틴밸런스앤바디 칼로리 : 125kcal 단백질 : 20g 추천하는 이유 : 체지방은 비우고 단백질과 복합기능성 성분 채워 탄수화물 섭취가 많은 우리나라 여성영양제로도 좋은 단백질 쉐이크 하이뮨 프로틴밸런스앤바디는 건강한 체지방관리를 위해서 균형단백질뿐만 아니라, 가르시니아 캄보지아 추출물과 히알루론산도 배합하여 체지방 감소와 피부보습까지 챙겨주는 8중 복합기능성 단백질쉐이크예요 단백질 비타민D 아연 칼슘, 나이아신, 난소화성말토덱스트린 등 함유한데다 일동후디스가 만든 단백질쉐이크라서 안심도 되고 굶지 않고 건강하게 체중 관리할 수 있는 단백질보충제 추천👍 하이뮨 프로틴밸런스앤바디는 하루에 한번 전용 스툴 3스푼, 즉 단백질쉐이크 38g을 물or 우유에 타서 먹으면 되는데요 보통은 200ml, 좀 더 진하게 즐기고 싶으면 160ml 추천♪ 전 주로 운동하고나서 단백질음료로 하이뮨 프로틴 밸런스앤바디 먹어요 맛있기도 하지만, 식사대용으로 먹어도 될 정도로 든든해서 굿! 찬물에도 잘 녹아서 더 좋다죠!

반달진

혈당일기 10기 4일차

8.23.금 혈당일기 4일차 측정수치 98 측정시간 pm2시31분 점심 호박고추장찌개.밥

오르테즈

☆4회차:단백질 쉐이크[휴럼 데일리 초유 프로틴]

휴럼 데일리 초유 프로틴은 균형있게 배합한 동.식물성 단백질을 한 번에 담아낸 프로틴 파우더입니다. 맛이 진하고 고소하고 먹기 좋아 추천하고 싶어요. 한통 280g(1,045kal) 1일1회 40g(2스푼)물에 녹여 섭취. 단백질이 부족한 한국인. 필요 단백질 간단히 섭취해 건강한 생활을 유지합시다.

biki

8월 23일 (금) | 혈당일기 10기 5일차

- 날짜: 2024. 08.23. - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 샌드위치를 먹었다. 혈당이 좋은수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 헬스로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

혈당관리 10기 5일차인증

식후2시간혈당 메뉴 짜장면, 군만두 잘..나왓네?읭?

흑설향

8월23일(금)|혈당기록10기 2일차

날짜:2024년8월23일 혈당측정시간:am7시16분 내용:어제저녁 5시쯤 떡볶이 순대 먹고 아침 공복상태로 헬스장 걷기1시간후 물한잔 마시고 혈당 측정결과 104mg나왔다

미지동현맘

혈당일기 40기 5일차 인증

혈당측정시간 점심 식사 후 식단 잡곡밥 미역국 천두복숭아 차전자피 콩나물무침 온가족이 다 감기 몸살이다 죽겠다 갑자기 왜 감기에 다 걸려가지고 다 죽을려고 한다 병원가래도 안가 약줘도 안 먹어 똥고집은 어휴 짜증나 왜 안가는 지도 모르겠고 약은 왜 안 먹는 지 그러면서 죽겠단다 버티지도 못하면서 말을 안들어

뭔소리야

혈당일기 10기 4일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 비빔밥 식사 때 채소를 먼저 먹고 이어서 단백질, 마지막으로 탄수화물을 섭취하기

애플주식잔고154주

8월 23일 (금) | 혈당일기 10기 4일차

-날짜: 2024.08.23 -혈당 측정 시간: 점심 식사 전 -내용: 점심 식사 전 측정한 혈당 수치입니다. 어제 저녁 떡볶이를 먹은 것이 이유일까요? 오늘은 아침을 먹지 못하고 오전 내내 바쁘게 일하고 점심 식사 전 혈당을 쟀는데도 수치가 90대네요...ㅠ 오늘은 운동도 더 열심히 해보려고요!!

쫌님

혈당일기 10기 4일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 샐러드,우유 하루 만보 걷기

애플반창고12종류

8/23 혈당일기 챌린지10기 4일차 인증

날짜 : 2024년 8월 23일 혈당측정시간 : 점심 식사 후 혈당 기록 내용 : 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 아침으로 된장찌개와 계란말이를 먹고 점심은 김밥과 라면을 먹었습니다. 저녁은 탕수육과 짜장면을 먹을 예정입니다. 무더위라 힘들지만 오늘 저녁은 운동을 할 예정입니다. 혈당은 동일하게 관리가 잘되고 있는 것 같습니다.

GUNDDAM