'후지 수육' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 후지 수육에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

수제 짜장과 면

과정샷이에요 중화면도 수제랍니다 1년동안 면공부짜장연구만 했어요 지금은 맛집부럽지 않게 척척 잘만들어요 돼지기름에 양파들들 볶다가 양배추 투척해 (재료를 많이 넣어야 맛나요) 볶음춘장도 같이 넣어 볶볶한 다음 옆 냄비에 붓고 그팬에 돼지앞다리살코기 볶볶 쿄팅한다음 (식용유 살짝 넣고 ) 고기겉면이 살짝익어 코팅되몆 춘장을 넣고 뵦볶한 다음 옆에 아까 그냄비 또 부어 가스불켜고 잘 섞어주세요. 그리고 볶았던 팬에 물을 붓어 팔팔 끓인후 옆에 냄비에 붓습니다 잘 저어 섞은다음 미원 설탕 을 취향것 넣어 (밖에맛 원하면 듬뿍 넣어주세요) 전분물 만들어 부어 잘 섞어주면 완성 정말 너무너무 맛있어요 짬뽕 탕수육도 잘 만드는데 다음에 글쓸게요

정숙한여자정말

돼지고기 편육

젤라틴이 풍부한 편육 수육과는 달리 식은 뒤에 먹으면 맛있어요. 다양한 쌈채소와 마늘 고추 쌈장에 곁들여 먹으니 왠지 모를 건강함^^

사투아

저탄고지 무수분수육

조카랑 다이어트써바이벌중입니다! 식욕은 왕성하고 시간은 다가오고 인생 다이어트에서 성공했던 단한가지는 저탄고지식이었답니다~~ 한다! 농협 마트에서 통 전지를 구입 (통삼겹도 좋지만ᆢ비싸요~ㅎㅎ) 1.사과 양파 통으로 동그랗게 썰어 남비 바닥에 깔아주고 2.통삼겹 그대로 올려주고 3.통마늘(0없어서 다진마늘 얼려논거), 통파 올리고ᆢ후추ᆢ미림ᆢ 4.중약불에서 30~40분 끓여주고ᆢ 5.예쁘게 썰어ᆢ각종 채소와 소스 곁들여 아구아구 먹어요! 끝! 사진을 깜빡ᆢㅜㅜ

하쉬

오늘 저녁

사태 수육 냉동실 소분해뒀던 것 꺼내 전자렌지 데우고 콩나물ㆍ무나물 국물해서 쌈이랑 먹었어요.

러브복동

외식.

걷기하고 바로 남편과 샤브향가서 한우로 시켜 먹고 왔어요. 샐러드와 잡채.떡볶이.탕수육.과일 무제한이라 너무 욕심냈네요. 지금 후회중 입니다..

biki

(저탄고지)물에빠진 삼겹살

기름을 빼고 먹으려고 물에다 삶았어요. 초벌정구지와 한재미나리를 새콤 하게 무쳐서 백김치와 마늘장아치를 곁들여서 수육을 먹어봤네요 둘이 먹다 하나 죽어도 모르겠더라고요 저는 왜 맛이 없는게 없을까요? 다이어트를 못해요

이규랑

맛점하셨나요?

전 오늘 휴무라 집에서 김치 갖 담가서 아들이랑 짜파게티에 먹었습니다. 김장 이후 첫 배추김치라 맛나네요. 저녁에 수육을 해야겠습니다. 즐 하루 되셔요^^

미르윤

오늘 저녁

쌈추랑 상추하고 3색 파프리카 수육이랑 먹었어요. 모두들 즐저하시고 편안한 밤 보내세요

러브복동

고단백 저탄수 두부강정

다이어트가 시급해지는 요즘 이네요 날이 풀리고 낮에는 햇볕은 덥기까지 하구요 그래서 급한 다이어트를 위해 탄수화물은 줄이고 단백질이. 풍부한 음식으로 관리를 하려고 합니다. 그게 두부강정. 이에요 두부를 물기제거하고 자른후 전분을 묻혀주구요 양념재료도 준비해줘요 저당 케찹3, 간장2, 스테비아설탕2, 알룰로스2, 고추장1 로 당은 줄이는 재료를 이용해서 양념재료를 만듭니다 그리고 두부를 노릇노릇하게 구워준뒤에 양념재료를 부어 또 볶아주어요. 그렇게 잘 볶아준뒤 그릇에 담아 견과류로 뿌려주면 탕수육같은 두부강정이 완성이랍니다^^

어트지니요

맛있는 커피로 오후 화이팅!

커피 덕후지만 시중 커피가 비싸니 마음 먹고 사먹네요~ 비교적 저렴한 커피 한번씩 사먹는데 역시 남양 프렌치 커피 맛있어요 ㅋ 컵커피도 좋아하는데 요것도 맛 괜찮네요~ 오후시간도 힘내세요~♡

우리화이팅

탕수육

부먹이 좋으세요? 찍먹이 좋으세요? 전 찍먹이요

쉬림프

저탄고지 식단 공유해요~~~

저탄고지는 말그대로 밥빵면 등을 최소화하고 지방 위주로 먹는 건데요. 저는 거기에 추가로 단백질도 섭취해주고 있긴 합니다. 저탄고지의 유일한 단점은 돈이 많이 든다는 거예요 ㅋㅋㅋ 고깃값이 말이 아니죠. 그중에 그나마 목살로 수육해먹으면 건강한 지방 느낌이라 좋더라고요. 거기에 현미밥 조금과 배추 등 추가해주면 저탄고지 레시피로 딱입니다~~~^^

앨리젼

당일찌우기 들어갑니다.

원래 한주는 월요일~일요일까지죠.. 어느새 커뮤를 하다보니 수요일~화요일 ㅋㅋㅋ 저만의 한주를 보내게됩니다. 오늘은 또 한주의 시작입니다. 맛나게 먹고 당일찌기 들어갑니다. 콩비지 + 수육

뽀봉

저 전생에 소 🦒 인거죠??

저 전생에 소인거죠 ?? 음메~~ 엄마가 어제 주신 가래떡 퇴근하고 집에 왔더니 다 말랐네요. 오늘 썰지 안음 다 떡볶기용으로 ㅋㅋㅋ 떡국용 + 떡볶이용->수육 삶는동안 썰었네요.

뽀봉

오늘 같은날은 약속 좀 잡으세요. 🤣

오늘의 주문 수육. ㅋㅋ 화요일 얼마나 바쁜데요. 🤣 화요일은 밖에서 약속이 없으신가요?? 네?? 다음주는 약속 좀 잡으세요.ㅋㅋ

뽀봉

와 여기 넘 맛있어요

안주 모둠수육인데 대박입니당 ㅠㅠ

구룸구룸

저녁에 순대국 시켰어요

밥하기 귀찮아서 순대국이랑 수육시켜서 먹었어요. 맥주도 한 잔 하구요ㅎ

가나슈

저녁 산책

ㅈㅓ녁 으로 짜장면 짬뽕 탕수육 시켜먹고, 배불 러 산책 나왔어요.

여니솔이맘

초간단 수육 집밥

삼삼데이를 맞이하여 마트별로 삼겹살 할인대잔치! 구이보단 보쌈이 다이어트지ㅋ 근데 구이용 고기만 있는건 모지? 얇게 썰은 삼겹살도 보쌈을 더 간단하게 가능하더라구요~ 양배추/양파/배추/마늘/대파/깔고 고기넣고 소금 착착! 위에 또 야채를 올리고 소주 반컵 물한컵 붓고 20분에서 30분 끓여주면 완성!야채랑 같이 싸 먹음 꿀맛!

썬샤인86

소고기 사태

낼 아들한테 반찬 해 가려고 홈플 한우 50프로 세일가에 사태 3키로 샀어요. 장조림도 하고 수육도 해서 얇게 썰어 소분해서 냉동하면 한 팩씩 꺼내 먹기 좋아요

러브복동

점심 맛있게 먹었어요

오늘 점심도 구내식당에서 감사한 맘으로 맛있게 먹었어요 탕수육이 나와서 양조절 못하고 많이 먹었네요 이러다 다이어트는 언제하나 메뉴 고민 안하고 먹을수 있어서 감사해요~ 3천원 가격이면 양호한 식단이지요

꽃이뻐

일본과자

너무 졸려서 꼬불처놧던 과자 꺼냈어요 30분만 잤으면 좋겠는데 어제 다른 커뮤니티가 버벅거려서 30분만 잔다는게 12시 넘어서 깨는 바람에 폭망했어요 후지야에서 나온 칸토리마므라는 초코칩 쿠키인데 아주 맛있답니다 전자렌지에 데워 먹으면 더 맛있어요

켈리장

목살 덮밥

탕수육 시키면서 목살덮밥도 맛있다고 해서 같이 시켜서 먹었어요. 통후추가 들어가서 맛있 더라구요 ㅎ 감칠맛이 나서 계속 생각 나는 맛이 예요

로블ㅎ

다이어트 레시피 - 소사태수육

단백질 섭취도 좋고 맛도 좋아요~

다락이

2/26일자 식단 정리!(겸 반성)

처음으로 식단정리해보네요 글로 써보는건 처음인데 어제 먹었던 것들을 정리해 보며 반성하기에도 좋은 것 같아요! 첫째론 전날 먹다남은 단백질바를 간식으로 같이 먹었는데 나베가 칼로리 높은 음식인줄 모르고 점심에 먹었다가 오후 간식도 패스 당하구 저녁까지 피를 봤네요:( 둘째론 튀김에 빵에.. 탄수화물 천지여서 단백질 보충으로 고단백 탄수0인 비건프로틴의(...) 도움을 받았습니다..ㅎ 가벼운 식품인줄 알았는데 의외로 고탄수거나 고지방, 고칼로리인 식품들이 많은 것 같아요. 노트에 오늘 먹은 나베도 추가 해야겠습니다..!ㅠ (족발, 보쌈, 수육, 초밥, 월남쌈, 김밥 등등) 오늘 하루도 화이팅 하시구 좋은 하루 되세요! *하루 총 섭취한 KCAL 1260 ~ 1310KCAL) #아침 (약 256KCAL) - 고구마 - 궁채나물 - 사과 - 돼지고기 김치찌개(국물X) - 멸치볶음 - 야채샐러드(드레싱X) - 닭가슴살 90g # 오전 간식 (약 220KCAL) - (바프) 먼투썬 하루견과 1봉 - 조지아 크래프트 블랙(0.3병) - 이지프로틴 멀티 단백질바(1/2개) # 점심 (약 550~600KCAL) - 흰밥 (1/4) - 단무지 1종지 - 치즈돈카츠김치나베 (국물X) * 채소/버섯 위주 * 돈카츠 1/2개 * 새우튀김 1개 #저녁 (약 218 KCAL) - 비건프로틴 얼티밋 커피 1개 - 순진 우유크림빵 1/3개

띠룽

🥩공부하고 온 따님 식사 소고기구이

🥩공부하고 온 따님 식사 소고기구이 어제 떡볶이 먹고 어학원간 따님 몫 구워 줬어요. 아래는 그 중간 나타난 아들 식사에요. 수육이랑 줬어요. 미역국 또 없네요.

레몬그린

🫶😊 하산 완료

🫶😊 하산 완료 아침 육천보 하고 등산 12키로 했어요. 아침에 맑더니 등산오니 바람 심하고 눈 날렸지만 잘하고 갑니다. 저녁은 돼지갈비 안되고 수육 만들어야 겠어요.

레몬그린

💪 단백질 식사🍚

💪 단백질 식사🍚 아들 식사 차려 줍니다. 냉털도 다 끝나가서 오늘 홈플 주문 넣었어요. 소고기 돼지갈비용고기 수육고기등 이따 배송 온데요.

레몬그린

아침은 내가 좋아하는 닭도리탕

어제 탕수육이 걱정이 됐지만 몸무게가 유지된 관계로 오늘부터 또 으쌰으쌰 하기로 합니다😁 근데 날은 좀 흐리네요. 샐러드 준비하고 딸기가 전면으로 나섰길래 딸기 야채 샐러드 이렇게 붙여봤어요ㅋㅋ 어제 새로산 이탈리안 드레싱을 넣으니 상큼하고 맛있어요 사실은 어제 닭도리탕을 재료를 사왔는데 저녁에 동생이 밥을 안 먹는 관계로 오늘 아침 메뉴가 됐답니다. 어머니가 잘 하시는 고추장 넣는 닭도리탕. 너무 맛있어요. 동생은 나보고 먹어도 되냐고 누나는 닭가슴살만 먹어야 되는 거 아니냐고 그래서 막 화냈죠 닭은 괜찮아고ㅋㅋ 고추장 닭도리탕이니 열량은 뭐 폭탄이겠지만 아침 잘 먹었으면 됐죠.