'1 2 칼로리 살구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

1기 신도시 재건축 선도지구, 올해 2만6천여 가구 지정 계획

영진왕빠

5. 23 (목) 인증하기 ㅣ 건기챌 15기

스네이

혈당일기 5월 21일 3기 6일차

전날 견과류에 맥주 한캔 마시고 잤더니 공복혈당이 엉망입니다. 잠도 뒤척였구요. 혈당에는 숙면, 걷기, 식단이 확실히 중요한데 안지켰더니 바로 혈당으로 증명됩니다. 더운여름 맥주 금지입니다. ㅜㅠ

화이팅뎅녀사

5월 23일 혈당기록 3기 10일차

5월23일 목요일 날씨 흐림 기상후  공복혈당 측정기록입니다  어제 오후 3키로 걷고 짬뽕먹고 야채샐러드 반접시 먹고 11시30분에  취침하여 5시 20분 기상했습니다.

박미옥

혈당일기 3기 7일차 인증 (5월21일)

두부된장국 두부김치볶음 부침개 멸치볶음이 나와서 두부김치볶음에다 맛있게 먹었습니다 

난초777

12시에 눌러 10캐시 적립했어요

12시 눌러 10캐시 적립했어요 조금만 늦어도 1로 훅 떨어져요

꽃이뻐

지육챌22기 1일차(5월22일(수))

히나자몽

5/22(수)지육챌 22기 1일차

냥식집사

5/22(수)씨씨앙:하만챌16기 3일차

냥식집사

🚶지육챌22기1일차

heracchang

지육챌 22기 1일차 인증

지육챌 22기 1일차 인증

채람

5월 22일(수) 혈당일기 3기 7일차

혈당수치:107 측정시간:오후4시10분(식후2시간) 식단:곤약비빔국수 칼로리가 없는 곤약국수에 상추,오이,당근,돌나물을 듬뿍 넣어 비벼 먹었다. 간식도 먹지 않았더니 혈당 수치가 정상으로 나왔다. 기분이 너무 좋다. 이렇게 자주 먹어야겠다.

날씬캔디아줌마

지육챌 22기 1일차 인증

인증했어요 

마음그릇

5/22(수)건기챌 15기 완주

냥식집사

5월21일 혈당일기3기 7일차인증

날짜  2024.05.22 혈당측정시간  저녁후  9시경 내용  저녁후엔 당이 오른다  자기전에 한번 더 측정해봐야겠다 내일 공복에 백 미만이면 좋을텐데요즘 스트레스를 받아서  더 당이 오를수도있는지  검색해봐야겠다.

호돌이들

지육챌22기 1일차

오늘 22기  6천보 인증 햇어요 모두  완주하세요^^

달나라토끼55

캐시워크만보2기 10일차

꿈이룸♡

5.22(수)지육챌22기 1일차 인증

목련초록

2만 3천보 오운완. 근데 살은 언제 빠지쥬?

이렇게 걸어도 왜 살은...안빠지죠? 대식가라서 글나 ㅠㅠ 칼로리 계산하면서 먹어도.. 역시 어렵네요 ㅜㅜ 걷지말고 달려보까요? ㅡㅡㅋㅋㅋㅋ

우리화이팅

지육챌 22기 1일차 인증

인증했어요

수국이

건기챌15기 3일차(5월22일(수))

히나자몽

5월22일 ( 수) 지육챌22기 6천보1일차

1일 차  인층샷

하늬야

5월22일(수)지육챌22기 1일차 인증

인증샷

하늬야

지육챌 22기 1일차 인증

참여합니다.다.

걷는게좋다

[씨씨앙] 하만챌 16기 2일차

새벽을열다

[지니어트]캐홈챌 1기 12일차 인증

22일차? 오타가.. 😱 찾기 힘들어서 수정은 패스...

새벽을열다

5/22(수)작심7일 15기 6일차

냥식집사

[지니어트] 지육챌 22기 1일차

새벽을열다

[캐시닥] 하루 6천보 챌린지 15기 12일차

새벽을열다

5/22 1.5만보 달성

오늘 많이 덥네요~  그래도 15000보 달성했습니다. 러닝은 스킵하고 오늘은 한잔 하러 간답니다~

평송가성

2024년 5월 22일 수요일 걷기(1일차)

오늘 걷기 했지요. 오늘 시작 하는 챌린지도 참여해봅니다

슈롭