5월 22일(수) 혈당일기 3기 7일차

혈당수치:107

측정시간:오후4시10분(식후2시간)

식단:곤약비빔국수

칼로리가 없는 곤약국수에 상추,오이,당근,돌나물을 듬뿍 넣어 비벼 먹었다.

간식도 먹지 않았더니 혈당 수치가 정상으로 나왔다.

기분이 너무 좋다.

이렇게 자주 먹어야겠다.