'1 2 칼로리 살구' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 1 2 칼로리 살구에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

[캐시닥] 하루 6천보 챌린지 15기 2일차

새벽을열다

5/10(금)오예챌 18기 2일차(디퓨져)

냥식집사

5월 10일 (금) | 혈당일기 2기 6일차

날짜: 2024. 05. 10 혈당 측정 시간 : 아침 공복 혈당 내용 : 요즘 내려 올 줄 모르고 얄밉게도 너무 정직한 공복 혈당…😂 혈당 관리는 정말 쉽지 않아요~ 평생 해나가야 하는 일이기에 가끔은 지치지만, 그래도 내 몸은 소중 하니까 힘내야죠!!

코코리다

5월 10일(금) 혈당일기 2기 7일차

너무 충격이예요 점심때 배 고파서 식판에 안담고 그냥 상추 몇장 우걱우걱 후 계란 두개 사진 속 밥에 넣고 된장 넣어서 비벼서 상추에 싸먹었거듬요? 연근조림이 너무 달았을까요...2시간 후에 160 너무 하잖아요 밥 먹고 안움직인거 아니고 애 이유식 만드느라 그래도 설거지도 하고 움직였는데 ㅜㅜ 마지막날 수치가 너무 속상하네요 담에 또 챌린지 준비해주세요오오오 ㅜㅠ챌린지 안하면 측정 잘 안하게 된단 말예요 ㅠㅠ

해리맘

5월10일 혈당일기 2기 5일차

날짜:2024.5.10. 혈당측정시간:점심식사이후 내용:점심 사과와 전병만 먹었더니 영 기운이 없 다.혈당은 74로 체크. 당뇨가 없는데도 저혈당이 되는지 저혈당쇼크가 되는지 궁금해진다. 식욕이 없는데 기운이 빠진다. 당체크 했더니

향림울타리

5/10 혈당일기 2기 6일차

5월 10일 혈당측정시간 : 점심 식후 1시간 혈당기록 : 121 오늘 점심은 미역국에 밥을 말아먹고 홈트 잠깐 하고 한시간 뒤 쟀는데 121이 나왔다. 반찬을 이것저것 먹지 않아서 오르지 않은것 같다.

할수있담

캐홈챌1기 2일차 인증

오늘은 가볍게 운동

선글리터

5월10일 금 혈기챌 2기 7일차

5월10일 금 pm:1:59 식후 2시간 측정결과 124mg/dl 점심식후 사탕 1개, 바닐라 라떼 한잔 먹고 5분뒤 측정했더니 124 나왔네요 아~~~왜 단것을 끊지 못하는걸까요.. 매번 잘하자 다짐하는데 잘 안되네요 오늘도 반성합니다.

MINJEONGYi

캐홈챌1기🏋2일차

heracchang

지육챌21기🚶3일차

heracchang

핫초코 120ml

달달하니 좋네요 이 맛에 초코 먹죠 👍

더달달

10kcal 커피의 맛 🤣

하.... 오늘도 바닐라 라떼와 초코 프라푸치노가 급 땡긴다... 만보 운동하고 그거 먹으면 폭망.. 그래서 내가 준비한 바티스타 콜드브루 블랙을 먹고 있다.. 325ml에 10kcal... 탄맛? 그리고 진한 보리차맛? 뭐 시원하니 나름 고소하다ㅋ 아이고 뭐든 칼로리에 당에... 먹을께 없다.....😰😰

우리화이팅

아침 이후, 3천보와 워킹머신200번, 계단16층

동네 산책 스팟 5군데 전부 확인하고, 워킹머신 200번 계단 16층 했어요 계단을 해야 다리랑 허벅지가 당기더라고요 그리고 폼롤러으로 완성!

더달달

지육챌 21기 참가

홍부자님

캐홈챌1기2일차

버버리

2024년 5월 10일 금요일

걷고 나서 지니어트 출석 포인트 챙겻습니다

슈롭

2024년 5월 10일 금요일 비타민

비타민D 챙겼어요

슈롭

2024년 5월 10일 금요일 물

물 마셨어요

슈롭

5월 10일 (금) ㅣ 혈당일기 2기 6일차

- 날짜 : 2024. 05. 10 - 혈당 측정 시간 : 아침식사후 - 내용 : 오늘은 아침식사 후에 혈당을 측정한 기록입니다. 어제 저녁을 5시쯤?? 평소보다 일찍 떡꼬치 2개와 아이스 아메리카노를 먹고 저녁에 걷기 운동을 좀 했어요 아침은 항상 먹는 습관이 있는데 공복에 재려고 계획했으나 아무생각없이 8시쯤 바나나와 두유 쿠키를 먹어버렸네요. 그리고 나서 식후 혈당을 체크 했더니 그래도 어제보다는 내려간 수치인 102가 나왔네요 오늘도 느끼지만 혈당은 전날이나 바로 전 섭취한 음식의 종류나 양 운동여부에 따라 많이 달라지네요.

agnes0117

2024년 5월 10일 금요일 지니어트 홈트(2일차)

지니어트 홈트 챌린지 참여했어요

슈롭

2024년 5월 10일 금요일 걷기 (3일차)

오늘 걷기 했습니다. 즐거운 금요일 보내세요

슈롭

캐홈챌1기 2일차

다리 라인

예전

캐홈챌 1기 2일차 인증

인증했어요

수국이

5월10일(금) 혈당일기 2기 6일차

5월10일(금) 혈당일기 2기 6일차 기상 후 공복시간대 체크 어제저녁모임에서도 나름 소식했는데 샐러드파스타, 닭가슴살파스타 먹고 밤에 줌바수업다녀와서 배고파서 결국 에너지바1개랑 카라향 1/2먹고 잤더니 혈당수치가 세자리 ㅜㅜ 어제 식당가서도 탄산음료도 안먹었는데 자기전 과일은 꾹참자

알로하영이

5/10 혈당기록2기 5일차인증

공복혈당을 재려고 했는데 어젯밤에 아이스크림먹고 오늘 아침 껌을 깜박하고 씹었다 높게 나오려나 걱정했는데 105면 양호함

등산들맘

5월10일 혈기챌 2기 7일차.

5월10일 금요일 날씨 : 맑음. 공복 8시 40분 혈당치수: 92. 아침 공복 8시 40분 혈당 치수는 92 양호하게 나왔습니다. 혈당치수가 약간씩 변동이 있습니다. 음식 조절이 안되는 날에는 약간 높게 나와 신경이 쓰이네요. 친정 어머님께서 당뇨로 고생하시는 모습을 안타까운 마음으로 보아 왔기 때운에 각별히 신경이 쓰입니다. 식이조절과 운동 열심히 하겠습니다.

환ᆢ