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5월 27일 만보 완주

오늘은 평소보다 일찍 만보를 완주해서 기분이 좋네요  저녁 맛있게 드세요 

감사하며살자

2025년 5월 27일 화요일 오후 6시 36분 오후 운동걸음수 7825걸음

2025년 5월 27일 화요일 오후 6시 36분  오후 운동걸음수 7825걸음

v과일천사v

💪5.27 만보걷기 💕

따뜻한날 정신없이 걷다 전화로 수다 삼매경 빠지고  집안일 줄줄이 ㅎ 기다라고 출근해요 ~~^^ 오늘도 힘내요 ~~

워니뚱

2025년 5월 27일 화요일 아침 7시 46분 아침 식후 113mg/dl

2025년 5월 27일 화요일 7시 46분  아침 식후 113mg/dl

v과일천사v

25/05/26/월

SZ

5월 26일 만보 완주

나날이 푸르름을 더해가는 야외에서  오늘도 기분 좋게 만보 걸었답니다 

감사하며살자

5/26 월 만보걷기

새로운 한주 월요일 잘 보내셨나요? 오늘 만보걷기 성공했어요 건강과 다이어트를 위한 만보걷기  매일 걷고 있어요 내일도 걸어야지요 모두 홧팅 입니다^^

다시꿈꾸는세상

내만보챌 5월 20일차

에네스

계단16층, 2번째 도전✊️

식후 계단걷기 또 도전! 엄마 운동메이트이기 때문에  어무니 하루 2번 계단오르기 루틴에 동참했어요 저녁 식전에 걷고 계단도 올라서 딱 눕고 싶었지만 하자시는데 해야죠! 아파트 주변도 2천보 정도 걸었나봐요! 걷고나니 저도 속이 편해져서 잘 걸었다는 생각이 드네요

더달달

2025년 5월 26일 월요일 오후 6시 33분 오후 운동걸음수 7434걸음

2025년 5월 26일 월요일 오후 6시 33분  오후 운동걸음수 7434걸음

v과일천사v

2025년 5월 26일 월요일 아침 7시 40분 아침 식후 128mg/dl

2025년 5월 26일 월요일 아침 7시 40분  아침 식후 128mg/dl

v과일천사v

05월26일(월) 공복혈당

와우~ 최근에 측정한 공복혈당 중에서 가장 낮은 수치네요 일시적일수는 있으나 90이하는 정말 오랜만입니다   -날짜:2025.05.26(월) -혈당 측정 시간:AM06:12 공복혈당 -혈당 수치:88

켈리장

2025년 5월 25일 일요일 오후 5시 32분 오후 운동걸음수7596걸음

2025년 5월 25일 일요일 오후 5시 32분 오후 운동걸음수7596걸음

v과일천사v

5월 25일 만천보 완주

날씨가 맑고 화창해서 즐겁게 만천보 걸었답니다 

감사하며살자

5/25 일 만보걷기

오늘 날씨 굿 이였죠? 일요일 만보걷기 잘 걸었어요 이번 한주간은 감기 걸려서 만보 걷는데 좀 힘들기도 했지만 그만큼 더 보람되고 뿌듯했답니다~  이번주도 수고많으셨어요 굿밤 되세요^^

다시꿈꾸는세상

걷뛰 5월 25일

걷고 뛰고 했어요 ㅎ

수수깡7

💪5.25 만보걷기 💕

햇살가득 따뜻한 일욜  피곤한 일주일을 보낼것 같다   그래도 포기 하지말고 끝까지 최선을 다해보자~~ 무너지지만 말고 힘내기!

워니뚱

2025년 5월 25일 일요일 아침 7시 34분 아침 식후 140mg/dl

2025년 5월 25일 일요일 아침 7시 34분  아침 식후 140mg/dl

v과일천사v

5월 24일 만보 완주

하루종일 날씨가 꽤 쌀쌀하더니  저녁부터 비까지 내려서 기온이 더 떨어지겠어요

감사하며살자

5/24 토 만보걷기

토요일 잘 보내셨나요? 저는 입시설명회 다녀오고 운동 다녀왔더니 토요일 하루가 금방 지나갔네요  비가 살짝 내리고 공기가 상쾌해서 걷는내내 기분좋게 만보걷기 완료했어요

다시꿈꾸는세상

2배 적립 왜 사라졌어요?

갑자기 2배 적립이 안나와서 깜짝 놀랐네요 아숩다ㅠㅠ

지니5479966

5월 24일 토요일 걷기

혈당관리를 위해서 걷기를 해야하는거 같아요 만보걷기 했습니다

슈롭

2025년 5월 24일 토요일 혈당 측정

공복혈당으로 재어보았어요 혈당 수치가 100이하라 다행이에요

슈롭

2배 대신 100 뽀인뜨

출첵 100 뽀인뜨 주셨네요 ^^

목표사십구

💪5.24 만보걷기 💕

흐린날 날씨가 갑자기 또 추워져서 알수없는 내마음과도 같은 안해보고 후회 하는것보다 최선을 다해보자 무너지지만 말자 힘내봐요 ~~^^

워니뚱

22,23,24일 유산소 운동

삼일 동안의 운동 기록 입니다. 첫째날은 팔 키로 달리기 완성했구요 둘째날은 칠 키로 running 했어요 오늘 아침에는 걷다 뛰다 반복하며 육 키로로 마무리 했습니다. 한 주간 고생 많으셨어요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~~^^

seabuck

5월 23일 만천보 완주

오늘은 시원한 바람이 불어서  기분 좋게 만천보 걸었답니다 

감사하며살자

12000보 걸었어요

12000보 걸었어요  시원해서 걷기 좋습니다  잠도 잘 올거 같네요 

오와둥둥

5/23 금 만보걷기

금요일^^ 만사천보 남짓 걷기운동으로 건강과 다이어트에 도움 받은거 같아요 오늘은 평소보다 조금 더 걸었지요 굿밤 되세요  

다시꿈꾸는세상

2025년 5월 23일 금요일 오후 6시 15분 오후 운동걸음수 8576걸음

2025년 5월 23일 금요일 오후 6시 15분  오후 운동걸음수 8576걸음

v과일천사v

5.23 저녁산책

5.23 저녁산책 나옵니다, 기분좋은 금요일 저녁 산책으로 하루 정리 합니다😊

치노카푸