'3일 숙성카레 고형' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레 고형에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7월 23일 (화) | 혈당일기 8기 1일차

날짜 : 2024. 07. 23 혈당 측정 시간 : 공복혈당 내용 : 화요일 아침 공복혈당 인증해요. 비가 오다말다 하고, 완전 덥네요. 오늘도 행복한 하루 보내세요!!

코코리다

7월23일(화) 인증하기 - 혈당일기 8기 2일차

-날짜:2024.07.23(화) -혈당 측정 시간:AM05:08 공복 -내용:아침 기상후에 바로 측정했구요 오늘 역시 12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다 어제는 두부카레 만들어서 아침과 점심으로 나눠서 먹었는데 양은 많지 않았지만 맛도 좋고 든든했어요 분명히 칼로리가 별로 안 올라갔어야 맞는데 제가 오후 늦게 과일을 먹어 버렸네요 그래서인지 오늘도 공복혈당이 100을 살짝 넘었습니다 그리고 최근 계속해서 수면시간이 짧은게 영향이 있는것 같아요 저녁에 두세시간밖에 못자고 있네요 ㅠㅠ 앞으론 수면시간 관리에도 더욱 힘을 기울여야겠어요

켈리장

혈당일기 8기 2일차 인증

7월 23일 화요일 아침 : 흰씰밥.두부조림.미역냉국.버섯볶음 콩나물무침, 참외 1개 아침식후 혈당측정함 정상범위이긴 하지만 냉국과.흰쌀밥이 칼로리가 높아 당수치가 어제보다 조금 높게 나왔네요 식단을 더 신경써야 겠어요

행복돌고래

7월 23일(화)혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.23 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 특별한 식단관리는 하지 않고 간단하게 사과1개에 당근반개. 복수박 1/4. 요구르트2개 갈아서 먹었어요 식후 혈당 수치로는 잘 유지 하는것 같아요 오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

혈당기록 8기 1일차

7월 23일 화요일 *공복혈당이에요 어제 저녁으로 짬뽕과 돈가스를 먹어서 오늘 130 가까이 나오면 어쩌나 걱정이었는데요 그나마 다행인가요 ㅠㅠㅠ 짱뽕 국물을 조금만 맛보고 많이 안먹어서 그나마 덜 미친걸까요 운동은 계단오르기와 걷기 했어요 오늘 식단이랑 운동 신경써야 하는데 왜이리 게을러진건지 반성합니다

꽃이뻐

7월23일(화) 혈당일기 8기 2일차

10시쯤 공복에 혈당 측정함 어제 저녁 갑자기 친구를 만나서 하이볼 2잔에 꼬치를 1차에 먹고 2차로 커피숍에 가서 과일빙수를 먹고 측정한 결과다. 다행히 정상수치라 맘이 놓인다. 혈당 관리와 체중관리를 잘해야 겟다.

최민준엄마

혈기챌8기

7월23일 1일차 일어나자마자 아침식사전 측정하였다 저녁에 비빔국수를 먹고 후식으로 수박까지 먹고 나가서 1시간 걷다가 들어왔다 습해서 걷는게 너무 힘들었다

왕대박1

7월 23일 혈당기록 챌린지 8기 2일차 인증

혈당 관리 챌린지 8기 2일차 날짜: 2024년 7월 22일 혈당 측정 결과:103 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 2시간 이후 내용: 오늘도 평소와 같이 쌀식빵 토스트에 양배추와 계란을 넣고 두유로 아침 식사를 했다. 날이 많이 더워서 실내에서 에어컨을 켜고 근력운동으로 하루운동을 마무리한다. 당수치는 꾸 준히 괜찮게 나온다.

Kramer

혈당일기 8기 1일차

7월 23일 아침식후 1시간 30분 혈당 93 오전에 맥모닝에 해시브라운 2개 커피 마시고 측정한 결과 평소 빈 속에 믹스 먼저 마셨는데 오늘은 안먹었더니 생각보다 높지 않게 나왔다 출근한 후라 운동은 따로 못함

블리네

혈기챌8기

7월23일 1일차 아침식사전 공복상태에서 측정하였다 어제 저녁에 된장찌개를 먹고 나가서 1시간 걷다가 들어왔다 밤에 야식으로 수박을 먹고 잤다

왕대박7

“요즘 교사들 왜 이렇게 불친절”…공무원 학부모의 불만, 이유 봤더니

아니 어른이..어른답지 못하네요 선생님이 그런 사유로 학교 가야하나요? 내참..어이가 없어서 ㅠㅠ 이런 사적인 용도로 업무 외적인 시간에 나간다는게 말이 되는가 싶네요 선생님들이 권위는 어디로 갔는지..참..ㅠㅠ 자신의 아들이 잃어버린 휴대전화를 찾아 주지 않았다는 이유로 교사가 친절하지 않다고 불만을 토로한 학부모가 온라인상에서 공분을 사고 있다. 23일 온라인 커뮤니티에 따르면 최근 ‘요즘 교사들 왜 이렇게 불친절해?’라는 제목의 글이 올라왔다. 직장을 인증해야 이용할 수 있는 익명의 커뮤니티인 블라인드 올라온 글을 갈무리한 사진이 첨부돼 있다. 자신을 공무원이라고 소개한 작성자 A씨는 “오늘 우리 아들이 학교에 휴대 전화를 놓고 왔다고 하길래 담임한테 전화해 교실에 우리 아들 휴대 전화 찾아달라고 했는데 (선생님이) 퇴근했다고 내일 아침에 찾는다고 한다”고 운을 뗐다. 그러면서 “우리 아들은 휴대전화가 없어져 저녁 내내 우는데 학교 가서 잠깐 찾아주는 게 그렇게 어렵나?”라며 “나도 공무원이지만 민원인이 저녁에 연락 와도 친절하게 응대하는데, 교사들은 기본 친절 마인드가 부족한 것 같다”고 지적했다. 아울러 “우리 아들은 휴대전화를 해야 조용하다”라며 “학교에서 일어난 일이고 교실은 담임 관리하니까 담임이 해결해 줘야지 아무것도 모르는 학부모가 교실에 들어가 찾는 것이 맞느냐”라고 주장했다. 누리꾼들은 “근무시간도 아닌데 왜 다시 가야 하나”, “교사는 사람도 아닌가”, “이거 제발 거짓말이었으면 좋겠다”, “당신 아들 폰이 뭐라고”, “선생님이 그걸 왜 해줘야 하나”, “밤에 교사한테 전화한 것도 호러”, “애초에 정상적인 사고방식을 지닌 사람이 아닌데 어떻게 공무원이 된 건지 모르겠다” 등의 반응을 쏟아냈다. <출처 매일경제>

우리화이팅

[오늘날씨] 중부지방엔 '호우', 다른 곳엔 '폭염'

밤새 안녕하셨죠? 밤에 바람 엄청 불더니 비소리 들으며 잠들었네요 요기는 잔뜩 흐립니다. 남부지역은 폭염이라는데... 너무 다른 날씨네요 모두 힘내서 화이팅입니다~ 화요일인 23일은 중부지방을 중심으로 강하고 많은 비가 예상되며 중부지방을 제외한 전국 대부분 지역에서는 폭염이 지속되겠다. 이날 기상청 등에 따르면 정체전선의 영향으로 오전까지 중부지방과 경북 북부 내륙에 비가 내리겠다. 수도권과 강원 지역에 집중호우가 예상되며 일부 지역에는 호우특보가 발표될 가능성이 있다. 오전까지 예상 강수량은 수도권 50~120㎜(경기북부 150㎜ 이상), 강원 중북부 내륙·산지 30~80㎜(북부 내륙·산지 120㎜ 이상), 충남북부·세종·충북북부 10~40㎜ (충남북부 60㎜ 이상), 경북 북부 내륙 5~20㎜다. 전라동부와 경남서부에 5~20㎜의 소나기가 내리는 곳이 있겠다. 오전에 멎었던 장맛비는 오후부터 수도권과 강원, 충청권에서 다시 내리겠다. 수도권엔 오는 24일 아침까지 20~60㎜, 강원권 5~30㎜, 충청 5~10㎜의 비가 내릴 것으로 예보됐다. 중부지방을 제외한 전국 대부분 지역에선 최고 체감온도가 33도 이상으로 올라 매우 덥겠다. 남부지방과 제주도 북부·동부는 35도 이상까지 오를 것으로 예상된다. 비가 내리는 지역은 일시적으로 기온이 내려가겠으나 비가 그친 뒤에는 습도가 높은 상태에서 낮 동안 다시 기온이 올라 푹푹 찌는 더위가 이어지겠다. <출처 아이뉴스>

우리화이팅

7월 23일 (화) / 혈당일기8기 2일차

- 날짜 : 2024.07.23 - 혈당측정시간 : 아침 식사 전 - 내용 : 아침 식사 전 측정한 혈당 수치입니다. 지니어트 업데이트 후부터 혈당기록부터 당뇨 관련 정보 공유까지 지니어트 앱 하나로 전부 해결할 수 있게 되어 관리가 너무 편해졌어요!

ysn

7월23일(화) 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.23 혈당측정시간 : 아침식사후 내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다 아침식사는 특별한 식단 관리없이 가정식백반으로 김치찌개와 상추 쌈장에 오이고추. 편마늘에 식사를 하였습니다 혈당측정 기록은 잘 유지하고 있는것 같습니다 오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

혈기챌 8기 2일차

7월 23일 화요일 날씨:비..흐림 아침 식후 2시간후 측정 어제밤에 튀김류와샐러드로 저녁을 먹고자서 많잊걱정되었서 오늘 아침읁가벼운 우유에 타먹는 오트밀 한잔을 마셨다..다행히 많이 높지않은것 같다

뜡이맘

7월 23일(화) 혈당일기 8기 2일차

날짜: 2024. 7. 23(화) 혈당측정시간: 아침식후 2시간 경과후 내용: 아침식후 2시간 경과후 측정한 수치입니다. 아침으로 계란말이, 미역국, 고등어 구이등 여러반찬들과 함께 먹었습니다. 다행이도 수치가 정상범위여서 기분이 좋았습니다. 저녁으로는 야채위주로 식단을 준비 해서 조금더 혈당수치 관리에 신경을 써야겠습니다.

뱀사골반달곰

2024년 7월 23일 화요일 홈트 6기 (6일차)

홈트도 하고 챌린지 참여했습니다 즐거운 하루 보내세요

슈롭

2024년 7월 23일 화요일 걷기 26기 (7일차)

걷기도 하고 챌린지도 참여했습니다 참여인증합니다

슈롭

혈기챌 8기 2일차 인증 ^^v

날짜 : 2024년07월23일 시간 : 늦은 조식 전 내용 : 늦게 일어나고 늦은 공복 아침 측정

로앰

7월 23일 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024. 7. 23 시간 : 아침 공복전 내용 : 아침 식사전인데 혈당수치가 102mg/dL이나 나왔다. 저녁에 무 넣고 직접 끓인 대구탕, 보리밥, 양파,마늘,고추, 쌈장 찍어 먹고 운동도 했는데.. 운동후 갈증의 유혹을 못 뿌리치고 마신 맥주한캔이 원인인것 같다. 오늘은 아침먹고 운동하러 나서야겠다.

까꿍스

1일차

7월23일 공복혈당 오늘날씨 비 어제저녁 미니크로와상3개 /8시 김치찌개. 밥반공기. 두부조림을 6시에 식사 요즘 혈당이 120이 넘는경우가 많아 걱정임. 부모님 모두 당뇨. 아버지는 당뇨합병증으로 돌아가심. 알면서도 조절 안되는 빵순이임 ㅠㅠ

몽실봉구

7월 23일 (화) 혈당일기 8기 2일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.23. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁, 야식의 유혹을 이겨내고 물만 마시고 잤더니 공복 혈당 수치가 좋다. 공복시간은 약 15시간 정도. 아침에 일어나 물한잔 마셨지만 그 정도는 괜찮은 편임. 더워서 잘 못잤는데 수치를 보니 개운해진다. 🤣🤣🤣 숫자 하나하나에 울상이었다 웃었다 변덕이지만, 오늘 수치 잊지말고 꾸준히 관리하고 지켜내보자! 파이팅!!