'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 3일 숙성카레에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 7기 3일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 핫도그, 우유 하루 만보 걷기

애플망고10개

혈당일기 7기 3일차

7/10 아침식후 2시간 혈당 : 100mg/dL 아침에 데친두부랑 율무밥에 열무김치 계란 참기름 넣고 비벼먹었다. 두시간 뒤 혈당이 100으로 나왔다. 쌀 안섞은 순수 율무밥이어서 혈당에 좋다고 하는데 수치는 평범한 것 같다.

도정훈

혈당일기 3일차인증

날짜 7.10 수 시간대 식후2시간 내용 카스타드랑 커피랑 견과류 토마토쥬스 먹었다 생각보다 적게나왔네 ㅋ 요새 계속배고프고 급하게먹는다 안해야되는데 언제고칠거야ㅠ 생각하면서먹자!!

smile34037

혈당일기 7기 3일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 설렁탕 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다.

애플퀀텀고1기

혈당일기 7기 3일차

@pay -혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 김밥 식사 때 채소를 먼저 먹고 이어서 단백질, 마지막으로 탄수화물을 섭취하기

애플주식잔고154주

혈당일기 7기 3일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 떡볶이,순대 식이 조절 및 운동하기!!!

애플광고12시리즈

혈당일기 7기 3일차

측정일시 : 7/10 아침식사 두시간 후 측정수치 : 109 mg/dL 아침에 참치비빔밥을 먹었다. 먹고 두시간 뒤 혈당이다. 현미밥을 먹었어도 밥은 밥인가보다. 2시간 혈당이 두자리로는 안떨어지네

냥냥써브

7월 10일 (수) | 혈당일기 7기 3일차

-2024년 7월 10일 -혈당측정 아침식후2시간 -아침에 연어+현미밥 포케 주문해서 먹고 후식으로 아메리카노에 과자 여러개 조금씩 먹었음. 운동은따로 못함. 점심에도 혈당관리 잘해보자

서나얌

혈당일기 7기 3일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 삶은 달걀, 견과류 스트레스 줄이고 적당히 먹고 운동하기

애플냉장고10년식

혈당일기 7기 3일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 바나나 아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택해요~

애플금고10종

7월 10일 (수) | 혈당일기 7기 3일차

날짜: 2024.07.10 혈당측정시간: 아침공복 내용: 어제 저녁으로는 삶은계란 2개, 참외반개, 복숭아반개를 먹었었어요. 오늘 아침공복 혈당수치는 89mg/dL이 나왔네요. 저녁에는 치킨을 먹고 실내자전거를 탈 예정이에요.

미니미썬가드

지니어트 7월 10일 수요일 혈당 기록 챌린지 7기 3일차

2024년 7월 10일 수요일 날씨:비 측정시간대: 아침 공복때 아침공복시간대에 혈당을 재어보았다. 혈당이 어제보다는 내려가는걸 보았다. 어제 수영을 해서 그런지 혈당이 조금 내려갔다. 혈당관리에 신경을 써야겠다.

슈롭

혈당일기 7기 3일차

7월 10일 수요일 아침공복 혈당 측정 기록 혈당수치가 인정적입니다 매일 규칙적인 운동하면서 채소위주로 식단관리 합니다 모두들 화이팅 하세요

달콩님

혈당일기7기 3일차인증

비때문에 밤운동을 며칠 못했다 당뇨수치가 높게 나오려나 걱정했는데 공복혈당100 이하여야 정상인데 100 이네

등산들맘

혈챌7기3일차

7월10일,수요일 많은비 아침 일어나 공복식전 106 간밤에 비가 많이 왔다 언덕있는 집이라 걱정을 많이했다 맥주 한잔마시고 취침 음식 평소와. 비슷 호밀빵 땅콩버터 조금 먹었다 적은양이지만 알코올때문에 걱정많이 했다 다행이다 혈당스파이크는 제발 없었으면 하는 바램이다 어렵다

사랑합니다4

7월 10일 수요일 혈당일기 7기 3일차

2024년 7월 10일 수요일 비 혈당 측정 시간 ~9 아침 식사 1시간 후 혈당 측정 결과 ~ 117mg/dL 내용 ~ 거센 비와 재난 문자로 잠을 설치고 그 덕에 만보걷기 일찍 끝낸 수요일 아침. 고구마대 김치와 두부 가득 넣은 된장찌개로 아침식사 맛있게 했다. 밥을 많이 먹은것치고는 괜찮은 혈당. 이제 집안일 시작하면 더 안정적으로 유지될듯. 모두모두 비 피해 없으시길요.

우리아들2

혈기챌 7기 3일차

7월 10일 수요일 날씨; 맑음 아침식후 2시간후 측정 오전식사로 오트밀을 먹었어요..혈당이 조금 높게 나왔어요. 어젯밤에 출출해서 사라다 크라상 한개를 먹고잤어요..운동도 하지않고..여지없이 당수치가 높네요..루틴을 잘 지켜야 겠어요.

뜡이맘

한국인 평균 샤워횟수 논쟁

1일 2회 이상 7.3% 1일 1회 48.4% 2일 1회 22.2% 3일 1회 11.7% 4~5일 1회 4.8% 6~7일 1회 5.4% 하루 한번 안씻으면 더럽다.안 더럽다로 논쟁중

야고

혈당일기7기3일차

아침에 검정콩현미잡곡밥 미역국 볶음김치 오이무침 계란후라이 이렇게 먹은지 한시간정도 후 혈당인데 오전에 나가야해서 밥을 챙겨 먹었는데~

복숭아사랑

혈기챌 7기 3일차

7월10일 공복혈당 142으로 여전히 수치가 높게 나오네요 저녁에 순대 먹었는데 영향이 있는건가.. 오늘은 뭘 먹어야되나...

미수기왕짱

혈당일기7기 3일차인증

7월10일 수요일 혈당체크시간 식후2시간후 혈당관리 어렵다 호박반쪽 밥이랑 족발 을 먹었다 아침일찍. 넘 잘먹나보다 혈당이 좀 높은듯하다 오늘은 비가와서 실내운동 을 해야겠다

KKK용식이22

혈당일기7차 3일차

공복혈당 아침은 찐계란 1개 땅콩쨈 한스푼 점심은 아직 모르겠다. 뭘 먹어야하나 ..

앵두정원

7월10일(수) 혈당일기 7기 3일차

이침 먹기전 측정한 기록이에요 점심에 약속이 있어 식단조절을 할수 없을깃 같아 아침은 가볍게 샐러드와 계란으로 먹으려고 합니다. 매일 식단관리가 좀 힘들긴 하네요

행복돌고래

혈당일기 7기 3일차입니다

측정 공복8시간 혈당입니다 어제 저녁은 우동과 커피 프라푸치노마셨는데 다행이 혈당이 높지 않게 나왔어요 운동은 만보걷기만했어요

미클

혈당일기 7기 3일

7월 10일 수요일 오전 7시 42분에 혈당기록했어요. 아침은 아이들 체육회가 있어서 김밥을 말아서 아까 7시정도에 다 먹고서도 40분이 지나 체크합니다. 김밥을 먹어서 좀 배부르네요

똥강아지공주님

혈당일기 7기 3일차 인증

인증했어요

수국이

혈당일기 7기 3일차

7월10일 수 맑음 공복혈당 ᆢ(6시25분)127 오늘은 그래도 걱정은 덜되는 수치네요 언제나 맘에드는 수치가 나올까요 오늘 첨으로 당뇨의사 제대로 만나는날 약을 줄지 궁금하네요 약먹으면서 관리하고싶어요 ㅜ

수국이

7월 10일 (수) 혈당일기 7기 3일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.10. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 공복 내용 ㅡ 어제 저녁은 등갈비찜에 아이스크림 하나(비비빅). 낮에는 순두부찌개에 모두부 그리고 달달커피 한잔. 아침엔 누룽지, 간식으로 과자 한봉지(감자깡). 걷기와 계단오르기~~ 물은 수시로 마셔주기. 오늘도 파이팅 🏋‍♀️