7월 10일 (수) 혈당일기 7기 3일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.07.10.

혈당 측정 시간 ㅡ 기상 후 공복

내용 ㅡ

어제 저녁은 등갈비찜에 아이스크림 하나(비비빅).

낮에는 순두부찌개에 모두부 그리고 달달커피 한잔.

아침엔 누룽지, 간식으로 과자 한봉지(감자깡).

걷기와 계단오르기~~  물은 수시로 마셔주기.

오늘도 파이팅 🏋‍♀️