'3일 숙성카레' 관련 커뮤니티 게시글 모음

4월 18일(목) 혈당일기 1기 3일차

혈당측정날짜 : 4월 18일(목)  혈당측정시간 : 아침공복(기상후) 혈당체크 시작한지 화수목, 벌써 3일차인데 3일차 동안 혈당은 줄어들지않고 높은 숫자만 ㅠㅠㅠ 도대체 무엇이 문제일까요 ㅠㅠ 어제는 배가 너무고파서 자기전 초코파이 1개먹었는데 ㅠㅠㅠㅠ 120넘어가면 당뇨맞지않나요? 

알로하영이

계단오르기 3일

계단오르기 3일 인증

헤븐79

4월17일 수 혈당일기 3일차

혈당일기 3일차 식사시간 - 오후 7시 혈당측정시간 - 오후 8시50분 식사내용 -  떡국  깍두기 간단하게 먹는다고 떡국을 끓여 먹었다. 역시 탄수화물의 위협이 만만치 않다. 미세먼지에도 불구하고 식사후 20분 정도  산책을 했지만 혈당수치는 높게 나왔다. 적게 먹어야할까 운동의 강도를 높혀야할까? 둘다 열심히 노력해야겠지!

걩이

3일차 계단오르기

3일차 계단오르기 마무리했어요

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4월 17일 혈당기록 3일차

혈당기록 1기 3일차 4월17일 수요일 맑음   음식을 신경써서 먹고있다.  게을리하던 운동도 평소보다 더 부지런히 하고 있다. 작심3일이 되지 않도록 최선을 다 할 것이다.  건강은 건강할때 챙겨야한다는데  너무 소홀했던것 같다. 

내사랑정이

플챌3일

17일..3일차

je00

계단3일차

17일  3일차

je00

혈당일기 1기 3일차

3일차입니다 공복혈당 72나왔네요. 오늘은 정상입니다. 아점 으로 미역국 한식위주로 먹고 커피마십니다. 건강한 하루 만들어갑니다. 운동도 하려구요^^

밍키199

4월 17일 지니어트 혈당기록 챌린지 1기 3일차 인증

혈당 관리 챌린지 1기 3일차 날짜: 2024년 4월 17일 혈당 측정 결과: 111 mg/dL 혈당 측정시간: 아침식사 3시간 이후 내용: 평소와 같이 샌드위치로 아침을 한후 걸어서 출근했다. 점심 식사전 당체크를 해본다. 평소와 같이 잘 유지되고 있는거같다

Kramer

계단오르기 챌린지 1기 3일차

계단오르기 챌린지 1기 오늘로 3일차 인증완료 하고 왔네요

산곡동미녀삼총사

혈다일기 1기 3일차

4월17일 혈당일기 3일차 혈당 168 식후 30분에 측정  소고기무국에 파김치를 먹었네요 다행히 180은 넘지 않았네요

영진왕빠

혈당일기 4월17일 3일차

4월17일 3일차 어제 저녁 먹은 음식::: 나물 비빔밥먹고  견과류 와 식빵한조각 먹고 잤다 아침에일어나서 공복상황으로 측정했다 아침먹어야겠다 커피한잔 도하고.

je00

지육챌 19기 3일차 인증

지육챌 19기 3일차 인증

채람

6천보 걷기 3일차 인증

6천보 걷기 3일차 인증했어요 남은 4일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

지육챌 3일차

만보 달성하고 지육챌 19기 3일차 인증했어요

러브복동

6천보 3일

6천보 3일 인증완료

헤븐79

캐닥 6천보 3일

캐닥 6천보 3일 인증해여 

다우니향기

하루6천보 13기3일차

3일차 인증ㅎ 

꿈이룸♡

지육챌3일차

지육챌 인증합니다 오늘 3일차입니다 중반향해 달려가네요

쉬림프

지육챌 3일

지육챌 3일 인증

헤븐79

지육챌3일

지육챌 3일차네여 

다우니향기

지육챌 19기 3일차

지육챌 19기 3일차 인증완료요 공유합니다 

산곡동미녀삼총사

건기챌 12기 3일차 인증

건기챌 12기 3일차 인증

채람

지육챌 3일차

3일차 인증합니다^^ 오늘 오전에 먹은 잠봉베이글 사진 올려요 베이글이 온갖 씨앗이 올려있어 고소하니 맛있었어요~~

당근쥬스쪼아

캐닥 6천보 13기 3일차

3일차 인증

뽀봉

🏃🏻지육챌 19기 3일차

3일차 인증ㅎ 

꿈이룸♡

명언필사 3일차

명언필사 3일차  인증했어요

마음그릇

명언3일

명언 3일 인증해요

다우니향기

뷰매핸드크림챌린지 3일차

3일차 인증

뽀봉

건기챌 3일차

오늘은 건기챌 3일차입니다 인증도 잊으면 안되겠죠 완주까지 다려봅시다

쉬림프

건기챌 3일

건기챌 3일차 인증해요 

다우니향기