4월17일 수 혈당일기 3일차

혈당일기 3일차

식사시간 - 오후 7시

혈당측정시간 - 오후 8시50분

식사내용 -  떡국  깍두기

간단하게 먹는다고 떡국을 끓여 먹었다.

역시 탄수화물의 위협이 만만치 않다.

미세먼지에도 불구하고 식사후 20분 정도 

산책을 했지만 혈당수치는 높게 나왔다.

적게 먹어야할까 운동의 강도를 높혀야할까?

둘다 열심히 노력해야겠지!