'6 레이어 프로틴바 레몬머랭' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 6 레이어 프로틴바 레몬머랭에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기 5기 - 5일차 ( 6/17 )

날짜: 6월 17일 기록시간: 아침공복 먹은 음식: 아침 공복 오랜만에 아침 공복을 쟀는데 얼마만에 보는 좋은 혈당인가 싶네요 ^^;; 날은 점점 더워져가고 벌써 6월도 중반을 넘겼네요. 6월은 더욱 시간이 빨리 흐르는 느낌입니다.

muuu2

6/17(월)옷걸이형 제습제 구입!!💦💦

여름 필수템!! 캐시딜에서 제습제 판매하네요~ 저는 옷걸이형 제습제 구입했어요. 자리 차지하지 않고 걸어두기만 하면 되니 옷걸이형이 편하고 좋네요!

냥식집사

혈당일기 5기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당관리 하기가 힘드네요 ㅜㅜ 아침 식단 두유랑 바나나 먹을 예정 덜익은 바나나는 수치 덜 오른다고 하던데 ㅎ

애플냉장고10년식

6월 17일 (월)| 혈당일기 5기 5일차

-날짜 :2024년 6월 17일 -혈당 측정 시간 :아침 식사 이후 -내용 : 오늘 아침 식사 후 혈당 측정 기록입니다 오늘은 집에서 혼자 밥을 먹었습니다 아침 식사 메뉴는 라면입니다 아침을 최대한 간편하게 먹어 버릇해서 인스턴트 식품만 계속 먹게 되네요 라면이 나트륨 성분이 많아 면만 먹고 국물은 버리라는 의사의 말을 들은 적이 있습니다 그래서 아깝지만 의사의 권고를 따라 면만 먹고 국물은 버렸습니다

뚜벅에몽

6월 17일 혈당일기 5기 6일차

6월 17일 아침식후 2시간 다행이 오늘도 괜찮구나! 나름 위안을 삼아봅니다 근데 컨디션이 별로라는게 힘들긴한데 수치를 보니 나름 또 즐거운 이유가 멀까요 ㅎㅎ 날씨는 흐린데 비는 안오겠죠??

자몽한고미

혈당일기 5기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당관리 하기가 힘드네요 ㅜㅜ 오늘도 30도 넘어간다는데 운동하기 힘드네요ㅜ 식단 예정 식단 : 마파두부밥이랑 바나나

애플반창고12종류

혈당일기 5기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당 스트레스 받는거는 아닌지.... 아침 식단 예정 식단은 샐러드로 해결 더워도 일일 만보걷기

애플금고10종

6월 17일 혈당일기 5기 5일차

6월 17일 오전 10시 50분 아침식사후 2시간후 혈당. 아침식사로 통밀빵에 계란, 토마토, 단호박쥬스 먹었다. 오전운동은 간단한 스트레칭을 했다. 오후에도 운동과 식사조절해야겠다.

건강하루

혈당일기 5기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당관리 하기가 힘드네요 ㅜㅜ 아침 식단 예정 식단은 달걀 2개로 해결 식단 조절 잘하기!!!

애플망고10개

혈당일기 5기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 월요일.교통체증때문에 일찍 일어나느라 정신없네요 아침 간단히 먹기로 두유 하나로 끝 점심식사는 적당히 배 채워야겠네요

애플주식잔고154주

혈당일기 5기 6일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용 :오전 기상 후 공복 혈당 측정 기록입니다. 혈당관리 하기가 힘드네요 ㅜㅜ 아침 식단 예정 식단 : 두유 1팩, 삶은 달걀 1개 틈날 때마다 운동 많이 하고 식단 조절도 더 많이 노력해볼께요!!!

애플광고12시리즈

6/17 공복 물

월요일 오늘도 공복 루틴 이어 가요 공복에 미지근한 물 한 잔이 건강과 스트레스 해소에도 도움을 많이 준다고 하네요~~

훈스맘2

혈당일기 5기 6일차

날짜: 2024년 6월. 17일 측정시간: 아침공복 내용: 전일 저녁7시경 저녁식사로 갈비탕 먹고 공복15시간째

터벅

6월17일(월) 혈기챌5기 5일차 인증

6월17일(월) 혈당일기 5일차 아침식사-오전8시30분 혈당측정-오전9시50분 월요일이다. 아침으로 사과와 견과류를 먹었다. 날씨가 더워지니 잠에서 자주 깬다. 잠을 잘 자는것도 혈당과 관련이 있다고 한다. 더운 날씨에는 신경써야할 것들이 많은거 같다.

걩이

6/17(월)모자 땀 흡수패드 좋네요👍

저는 모자 자주 쓰는데 특히 여름에는 땀도 많이 나기도하고 화장품 때문에 안쪽 이마부분에 오염도 되지요. 세탁은 하지만 너무 자주하니 뒤틀리고 변형되서 모자를 못쓰게 되더라구요. 그래서 땀흡수와 오염방지를 해주는 '모자 땀흡수 패드' 사용하고 있는데 안쪽에 붙여주기만 하면 되니까~ 땀 줄줄 흐르지도 않고 모자도 오래쓰고 좋은것 같아요~~ 🙊 초록창에 검색하면 종류도 많고 다이소에도 팔고 있네요~~^^

냥식집사

6천보

6천보 채우고 만보 갑니다 언제 채워질지 모르겠지만~

헤븐79

6월17일 혈당일기

날짜 6월17일 월요일 측정시간 기상후 공복 내용 어제 저녁에 탕후루먹고 잤는데 아침에 일어나서 측정해보니 일단 괜찮아요. 그래도 단음식은 좀 자제해야 되겠네요

찌니아빠

6월 17일 (월) | 혈당일기 5차 6일차

- 날짜: 2024. 06.17 - 혈당 측정 시간: 아침식후 - 내용: 아침으로 호박스프를 먹었다. 혈당이 맘에드는 수치가 나온것 같다. 오늘은 적당한 산책으로 혈당관리를 해야겠다.

지니어스쩡

6/17(월)새침떼기 냥이가 어쩐일?😻

저희집 둘째 레미 입니다. 쓰담~해주려하면 도망가는 새침떼기인데 오늘은 어쩐일로 테이블에 올라와서 두발모으고 예쁘게 바라보네요😍 아침부터 심쿵쿵쿵💕

냥식집사

6/17 월 혈당일기 5기 5일차

혈당측정시간 아침식사전 어제저녁 빵을 먹었다 선업튀 연속방송을 해줘서 재방보며 싸이클 두시간가까이 타줬더니 혈당은 정상이다 여름이라 금방 땀이나니 운동할 맛이 난다

두부닷

6/17(월)마음챙김챌 34기 7일차 완주

냥식집사

6/17(월)토스 1일차 챙기세요~~!!

냥식집사

6/17(월)KB출첵/KB pay퀴즈

냥식집사

혈당일기 5기 6일차

오늘 아침공복에 측정한 혈당수치 99 어제 저녁메뉴는 잡곡밥에 꽁치김치찌개와 계란찜 저녁을 먹고 디카페인 커피 한 잔에 무화과크림치즈 식빵도 한 장 먹었다. 더 먹고 싶었지만 저녁때 식빵은 좀 부담되므로 딱 한 장만! 주말동안 먹은 양이 제법 많았는데 이제 주중에는 또 관리를 들어가야겠다. 마음을 다잡고 다시 건강식단과 혈당관리를 위해 화이팅!

오버더레인보우

6/17 월 혈당일기 5기 7일차

6/17 월 혈당일기 5기 7일차 인증 시간:공복 요즘 식사 자체를 조금씩 줄이고 저녁을 5시에서 먹고 끝냈더니 공복 혈당이 좀 줄었다. 그래도 아직 100이하로 떨어지지않아 갈 길이 멀지만... 조금이라도 변화가 생겨서 너무 다행이다. 이대로 식단과 생활습관 변경해서 100이하로 줄여보자~

롤로레