'CJ 두가지로 제대로 국산콩 두부 요리용' 관련 커뮤니티 게시글 모음

카카오페이 0걸음 ㅋㅋ 망 😱

카운팅이 안되었네요 ㅠㅠ 한번씩 제대로 걸음수가 카운팅 되는지 확인해야하는데.. 오늘 왜캐 정신이 없었을까요? 0걸음 ㅋㅋㅋ 웃프네요 내일은 정신 좀 차리자!! 

우리화이팅

6월 24일 혈당일기 6기 1일차

측정  저녁식사후 1시간뒤 측정. 111 저녁은 떡갈비와 두부조림을 먹고 식사량은 조금 줄였어요. 다이어트 하려고 하루에 두끼만 먹고 버티는데 일찍 저녁먹고 소화한 후에 자야죠

빠담소리

혈당일기 6기 6일차 인증

6월 24일 월요일. 아침-쌀밥,한우곰탕 점심-잡곡밥,두부김치국,달고마떡볶이,단무지,해물야채까스 저녁-삼겹살구이

freeday

혈당기록챌린지 5기 1일인증

저녁식사후 2시간 두부 반모를 구워 먹으니 속도 편하고 든든한거 같네 뱃살은 진짜 안 줄어 두부를 먹어 밥양을 줄여볼까 호과 있었으면

펭딱이

겉절이

오늘 담근 겉절이 양배추 삶아서 참치쌈장하고 얼큰 순두부안에 계란 2알  ㅋㅋ 못난이 오이까지 맛난 밥상이네요

뽀봉

혈당일기 6기 1일차

아침 걷기 후 7시 10분경 공복혈당 : 111 그제 110에서 1 포인트 상승, 운동하면 약간 상승한다는데.... 어제저녁식사는 두부와 삼겹살 몇조각, 그리고 간식은 회피.

에네스

나물 반찬

어제 나물들을 만들어 둔 게 있어 저녁 준비가 쉬웠어요. 6가지 나물인데 비름나물, 숙주나물, 쑥갓나물, 가지나물과  노각(늙은 오이)나물이에요. 쑥갓나물에는 물기 짠 두부를 넣었고, 노각은 바지락과 들깨가루를 넣고 들기름으로 볶았어요. 방아나물은 처음 해 봤는데 된장과 들깨가루 넣고 무쳤어요.  역시 나물이 많으니 좋네요.

roh69

오토첵 플러스 혈당측정기 소개합니다.

판매 싸이트 검색창에 오토첵이라고쓰면 손 쉽게  검색 가능하고  가격이나 기능이나 사용방법이 너무 쉬워서 누구나 쉽게 사용 가능하고 5초 안에 결과가 나와서 스피드합니다 혈당측정치도 1,000개가 저장 된다고 해요 당 측정 시험지를 사면 기계값은 거의 따로 받지 않는 수준 입니다. 별도로 파우치가 있어 보관도 위생적이지요 두달 정도 사용 해 봤는데 음식을 많이 먹은 날과 덜 먹은 날의 차이가  수치로 느껴저서 측정은 제대로 되는 것 같아요 

스마일맘1

[당첨자 발표] 다이어트 비포 애프터 12회차😃

지니어터분들의 실.제 다이어트 후기가 궁금하다면?!   🔽아래의 🏅12회차 BEST 작성글🎖️ 보고 가세요🔽   🔥몸무게 앞자리 바꾼후 유지하기🔥 [12회차] 2주동안 꾸준히 건강한 식단과 운동 병행 호기심으로 시작한 1주일간 단식다이어트의 솔직한 후기 2주 후기) 잘하고 있음을 의심하지 말자! 시작이 반! 아침식사루틴을 생활화 + 캐시홈트 100% 활용 팔뚝살 허벅지살을 근력으로 고고^^ -----------   🎉다이어트 Before After 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. (가나다순 정렬)🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.   🙅🏻‍♀️이벤트 조건에 맞지 않는 글은 집계 제외되셨습니다🙅🏻‍♀️ 💙지니어트는 여러분의 건강한 다이어트를 응원합니다💙 🩷BEST 1~3등🩷 링고픽 미주장 앙칼진애미나이     💙BEST 4~5등💙 치노카푸 하늘바래기   💛일반 게시글 당첨자 💛 고구마피자맛있어 뷰리플 임삼미 골말 뽀굥 자수민 그냥지나 서구이쁜이 작은구름 기르밍 서나얌 잘될 꼬마법사차차 솔트1 정숙한여자정말 나는자유다 숑숑이야 조콩만 나비리 순이영심 주여니2 담쓰담쓰담 숨은꽃처럼 지금이순간7 당근쥬스쪼아 시아81 쵸코파이팅구 두부닷 ㅇㅅㅇ지니 쿠보 또딘또 앨리젼 탐새 람라미 야고 태거니 로사0712 어트지니요 프카쟁이 만캐쉬원해요 언녕하세요 피어리님 멋장 여니솔이맘 핑크라벨 멋진나라 연완이맘 한니발 멍청이2 오늘도 화이팅요 행복한집2 멍청이3 옹동 행복한집3 밍키199 용용 행뽁햐 바다속고양이 워니s cogo092 박상목 윽악쿵 diane0807 박선비 은유랑 Heej 베베루나 이니어트짱 jjinnyy 보이윤 인생중 jjung2 neplos ssul0115   🚫당첨 및 리워드 제외 대상🚫   1️⃣참여인증 설문지를 미제출한 경우 2️⃣참여인증 설문지 내 닉네임 및 추천인코드 오기입한 경우 3️⃣이벤트 주제와 관련없는 게시물 작성하거나 1-2줄 이내의 성의 없는 게시물을 작성한 경우   -----------   지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

혈당일기 5기 6일차 인증

여러가지 일로 운동을 제대로 하지 못했다. 기운이없다 아침은 어묵볼 점심 등갈비찜 저녁 물김치와 잡곡밥 8시쯤에 저녁먹고 5천보를 걷고  혈당체크  111은 ㄱ.다지 나쁜수치는 아니다

바로지금이지

6.23(일) 혈당 기록 챌린지 5기 9일차 인증

  * 날짜 : 2024.6.23(일)   * 혈당측정시간 : 아침 식후 (AM 10:31)   * 기록 : 114   * 내용 :  아침 식후 1시간 경과 후 측정           아침 메뉴 두부조림, 멸치볶음, 상추쌈, 감자볶음           물을 충분히 마시자

새벽을열다

다이어트의 왕도는 꾸준함

다이어트의 왕도는 꾸준함 그렇다면 현명한 다이어트는 어떻게 해야 할까? 너무 뻔하게 들릴 수도 있지만 식사량을 줄이고 꾸준히 운동하는 것이다. 매끼 평소 식사량의 10~20%를 줄이고 어육류나 두부, 계란을 포함한 단백질 식품을 챙기는 것이 좋다. 정해진 시간에 규칙적으로 식사하고, 20분 이상 천천히 식사하는 것을 꾸준히 실천한다. 아울러 규칙적인 운동을 함께 한다면 꾸준한 체중 감량과 건강 체중 유지에 도움이 될 것이다. ​

빠담소리

🍀팁🍀키즈카페, 학원 결제할때는 할부로

갑자기 폐업해서 먹튀! 하는 경우를 막을 수 있대요 할부항변권행사로 물건을 제대로 받지못하는 경우 지불을 안할 수 있다니 할부로 하면 좋을 것 같아요 저도 다음부터는 무조건 할부로하려구요

구룸구룸

[짠테크] 치킨 2만원짜리 1만원에 먹기 👍

어제 저희집은 페리카나 치킨을 배달 시켜서 먹었어요 통신사 SKT 사용하시는 분들은 아실려나 모르겠는데.. 전 VIP입니다 SK VIP들은 VIP PICK이 있지요?  SK VIP PICK는 매월마다 혜택을 고를수가 있어요 요건 SK 멤버십 앱으로 들어가서 천천히 구경하셔요~ SK VIP PICK으로 이번달엔 페리카나를 선택했는데 이건 6월 1일부터 30일까지 사용. 그리고 만원 할인입니다 (VIP 고객 대상입니다) 배민에 쿠폰 등록해서 배달 시켰어요 그러니 전.. 만원에 치킨 하나를 먹었어요 저희식구가 대식구라 신랑도 SK VIP로 페리카나 만원 할인 받아서 갈릭치킨 시키고 전 양념치킨 시켰어요! 그러니 저 1만원 (양념치킨) / 신랑 1만천원(갈릭치킨)  각자 결제했어요 ㅋㅋㅋ 무배로 잘 받아 온가족 포식했지요 ㅋㅋ 외식비 너무 비싸요. 포장.배달비도 너무 비싸요  통신사 할인 제대로 노려보세요 SKT 저는 사용하는데 매주마다 하는 SK T데이도 잘 노려보구요 SKT VIP라 SK VIP PICK도 잘 노려서 할인 받습니다 통신비도 비싼데 알뜰살뜰 할인 받아야지용 이상으로 만원으로 갈릭치킨 쏜 이야기 였어용 

우리화이팅

아침, 양파볶음과 두부부침

생양파가 영양이 제일 좋다지만 살짝 양파를 볶으면 달달해져서 좋아요 올리브오일을 어무니께 헌납했더니 따로 지방을 챙겨먹지 않아도 되니까 좋네요 은근슬쩍 설탕도 알룰로스나 스테비아로 바꾸자고 해봐야겠어요

더달달

레딧발 한국 거주 외국인이 뽑은 한국 음식 순위

8위 korean ramen aCNDerivative = 한국에서 라면은 불량식품이 아니라능 ingpanda = 싸고 맛있고 칼로리도 낮지(?) 김치랑 먹으면 건강해진다고(?) leg43 = 미국 와서도 국제특송으로 매달 시켜먹음. 술 마시고 다음날 먹음 최고!! 7위 bibimbap foolexcer_x = 김밥헤븐에 가서 몇 번을 먹었는지 몰라. totel99 = 밸런스 좋은 건강한 음식. 싸고 접근성도 좋지. 공항에서 먹었을땐 고급음식인줄 알았는데 아니더라구 socialfai = 고추장만 있으면 미국에서도 해 먹을 수 있어! 6위 ddukbokki  Undercoverxx = 처음엔 몰랐는데 중독되는 맛. 이거 술안주다. e3asfa = 나는 그 작은 조각이 피쉬 케잌이라는 사실을 알고 슬펐지만, 괜찮았어 delta88 = 난 절반은 한국인이고 절반은 아이리쉬계 미국인이야. 엄마가 가끔 해줬어..심지어 우리엄만 한국말 못하는데 5위 Army base stew (Budae-jjigae)  sirtetris = 난 아직도 이게 왜 밀리터리 스튠지 몰라. 하지만 맛있어 fareaes = 사진만 봐선 어떤 맛인지 감도 잡히지 않을 거야. 진짜 설명할 수 없는 맛이었다. drunkwaxlll = 비쥬얼은 누가 토해놓은 것 같은데 정말 환상의 하모니다. 단점은 엄청 짜.  4위 potato pancake(Gamjajeon)  ba19890101 = 야 이거 먹어봤냐? 정말 환상이다. kith_am = 이 작은 조각이 8달러라는건 이해할 수 없지만 정말 맛있다. 술안주야. 한국식 전통주랑 먹는거지 wolfgonzo = 아침에 먹는 팬케이크가 아닌 저녁에 먹는 팬케이크 고대에 있을 때 엄청 먹었다. 3위 tofu jjigae wever57 = 바리에이션이 정말 많음 음식이다. 공통점은 두부가 들어간다는 거지 8chma8 = 술안주도 해장도 가능한 만능 아이템이다. 싸고 맛있고 어디서나 구할 수 있었지. ledlefido = 한국인들의 소울 푸드야. 김치만큼 많이 먹더라. 어학당 다닐때 거의 매일 먹었는데 질리지 않았어 2위 korean bbq llooll98 = 미국온지 6개월이 지났는데 아직도 그 불판에서 구워주는 고기들을 잊을 수가 없다 humenhugen = 냄새가 많이 나, 칼로리도 높지. 한국인들은 덩치가 거의 미국인들 만한데. 아마 bbq덕분일거야 FoCKoFF = 한국인들은 불판에 구울 수 있는 건 다 굽더라. 맛있는데 좀 비싸 1위 samgyeopsal  bc150026ba = 미친 음식이다. 난 삼겹살 때문에 평생 먹을 야채를(쌈문화얘긴듯) 한국에서 다 먹고 왔어 strangerbb = 한국인 여자친구랑 싸우고 화해할 때마다 삼겹살을 먹었어. 그래서 삼겹살을 보면 이상한 기분이 들어 llteastronet = 베이컨을 이런식으로 구워먹을 거라곤 상상도 못했지, 정말 축복받은 음식이야. 입맛은 다들 비슷비슷 한가보네

야고

홈트따라하기

어젯밤에서야 제목이 제대로 눈에 들어온 거 있죠ㅋㅋ 꾸준히 해야하길래 내가 따라할수있는 동작인가.. 그게 중요하다보니 제목에 집중을 안했었었거든요^^;; 알고 동작을 따라하다보니.. 확실히.. 이른아침.. 이완시켜주는 느낌이 막 들더라구요ㅋ 왠지 진짜 그런 느낌?ㅎㅎㅎ

난괜찮아용

[혈당컷시그널 5회]케어센스 혈당측정기 익숙해지니 편하네요

    사용하던 제품이 고장이 나서 고심하다가     선택한 제품입니다 처음에는 침을 제대로     찌르지 못해 에러가 많이 생겨서 조금      힘들었는데 계속 사용하다보니 요령이 생기     더라구요 침의 세기를 3에서 4사이 정도로      조금 올리고 손가락을 누를 정도로 대고 있다가     찌르니 피도 잘 나오고 생각보다 아프지도 않았어요     엄마는 지금 당뇨약 복용 중이시라 수치가 좀 높았고     저도 100에서 110사이 나오더라구요 경각심을     가지고 신경써야겠어요

야롱

혈당일기5기 6일차

공복혈당이 다시 높아졌다. 운동을 제대로 하지 못했고 식단관리도 안됐다.  아침은  물김치와 잡곡밥. 점심 샐러드와 빵. 저녁 칼국수 1/4그릇

바로지금이지

혈기챌 5기 6일차

날짜 : 2024.6.22 - 혈당측정시간 : 저녁 식후2시간 - 혈당수치 : 119 - 내용 : 집정리하느라 저녁을 제대로 못챙겼다. 간단히 비빔장에 오이,식빵 하나 먹음. 생각보다 높게나온듯. 내일은 건강하게 잘먹어야겠다

그리얌

농심 사랑 합니다 ❤️

새우깡 팝업 스토어에서 인스타 이밴트 인증 하면 선물로 과자 꾸러미 세트로 줘서 참여 하고 받 아왔어요. 구성이너무 알차서 감동 이였네오. 이번에 농심에서 제대로 투자 한 느낌을 받았네요 남편도 받아 와서 과자 부자가 되었네요

로블ㅎ

6월22일 토 혈당일기 5기6일차인증

날짜 ㅡ2024.6.22 혈당측정시간 ㅡ저녁식사후 117 내용 ㅡ 랜틸콩밥 두부전 김치 병아리콩조림 새송이버섯무침 멸치조림 으로 간백한 식사를 했다 높지 않은 혈당수치에 만족하며 내일은 단백질을 좀더 먹어야겠다고 생각했다 혈당관리을 하니 식사 메뉴가 건전하다

뛰어라토끼

6월22일(토)혈당일기 5기 7일차 인증

오늘은 비가내리는 토요일  마트에 다녀와서 피곤해서 잠이 쏟아진다. 한잠 자고일어나 양고기 야채 샤브샤브를 남편과 함께 저녁식사를 했다.. 팽이버섯 두부 청경채 배추 숙주 등을 익혀 칠리소스와 간장 소스랑 함께 먹으면 속이 든든하고 부담없어 즐겨먹는 메뉴다. 그리고 어김없이 혈당체크

k0mmi

빼자까페 다이어트 좋아요

저는 빼자까페 다이어트 마시면서 체중관리합니다 식약처에서 체지방 감소 기능성을 인증받은 건강기능식품 이구요 콜롬비아산 커피원두 추출액이 들어 있는 제대로 맛있는 커피예요 다른 유사제품들은 오렌지, 레몬 등 신 과일 맛이라 저는 쫌 별로인데 식사후 커피도 마시고 다이어트도 하고 겸사겸사 먹기 좋아요   액상형이라 물에 희석해서 먹으면 되니 편하기도 합니다

지니1106

보슬 보슬 감자와 와인소금

감자캐온것 바로 삶았어요 ㅎㅎ 팡팡 터지는것 봐요  (감자분이 제대로죠) 와인소금에 찍엇 먹음 더 맛좋아요

뽀봉

고투콜라

잘 붓는 체질에 저녁때쯤 되면 다리가 엄청 부어 아파요 센시안도 먹어보고 다른 영양제도 먹어보았는데 고투콜라가 그나마 효과가 좀 있는 것 같아요.  붓기가 제대로 풀리지 않으면 그대로 살이되고 다리가 아프기도 해서 꾸준히 먹고 있어요.  거의 매일 먹고 있는데 확실히 붓는 것도 좀 덜하고 몸이 가벼워지는 것 같아요

아무도

토욜 아침

남편이 어제 갖고 온 호두과자랑 복숭아와 우유로 간단하게 아침 먹었어요. 비 오기 전 강아지 산책하려고 나섰는데 2분도 안돼 비가 와서 제대로 산책도 못 하고 비 피하다가 그칠 것 같지 않아 비 맞고 집으로 돌아왔어요. 남부지방 오늘부터 장마 시작하나봐요

러브복동

제 키보다 큰 백합꽃

회사 앞 화단에 백합꽃이 며칠 안 본 사이에 활짝 폈어요. 옆에 있는 소나무 때문에 햇빛도 제대로 못 받고, 자라는 것도  방해를 받았을 건데도 키가 180cm 가까이 되요.  나무가지 사이로 힘들게 자라는 모습이 안쓰러운데 연노란빛 백합꽃은 너무 예뻤어요. 조금 떨어진 곳에는 흰색의 백합도 피어 있었는데 키는 훨씬 자그만해요.

roh69

6월21일 혈당 5기 7일차

날짜: 6월21일 혈당측정 시간: 저녁식사하고 간식 먹은 2시간 후 내용: 저녁에 라면, 닭가슴살, 상추먹고나서 수박 조금 먹었어요..요즘 앉아있는 시간이 많아 혈당 관리를 제대로 못하네요 ㅠㅠ 그래도 먹은거보다 혈당 많이 안오른거 같아요

피이리주인

혈당일기 5기 5일차

당뇨를 극복하기 위해서는 식단관리와 운동이 필수다. 요즘 식단관리도 제대로 안하고 운동도 조금 게을리했더니 ㅠㅠ 오늘은 만보를 겨우 걸었다. 기운이 엊ㅅ어 운동하기가 싫네

바로지금이지

6월 21일 (금) 혈당일기 5기 7일차 인증

날짜 : 6월 21일 금요일 혈당 측정 결과 : 134mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 소고기뭇국 두부구이 계란말이 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 소고기뭇국 두부구이 계란말이 먹었습니다 충분시 훌륭한 음식이지만 전에비하면 비교적 라이트하게 먹고 있습니다 맛있는 거라고 해애하나 과한더라고 해야하나 그런음식은 폭식하게되고 또 후에는 과한 포만감이 오히려 불편한데, 식사량을 조절하기도 좋고, 오늘도 적당한 포만감이 좋습니다 식사후 신책두 꾸준히 하고있고 오늘도 다녀왔습니다 혈당은 134로 아주 낮지는 않지만 몸자체가 거북하지 않으니 잘유지될거란 희망이 생기는거같습다 꾸준히 노력해야겠습니다

호랭이99