혈당일기 2일차

날짜:6윌 25일

시간:기상후

혈당:102

조금높지만 그래도 걱정스런 수치는 아니다 앞으로도 계속 식사관리와 저녁식후 운동에 특히 신경쓰겠다 식사는 콩밥 노각무침  두부구이 동때찌개 먹엇다  운동과 체중조절만이 답이다