혈당일기 5기 5일차

당뇨를 극복하기 위해서는 식단관리와 운동이 필수다. 요즘 식단관리도 제대로 안하고 운동도 조금 게을리했더니 ㅠㅠ

오늘은 만보를 겨우 걸었다. 기운이 엊ㅅ어 운동하기가 싫네