'Creme fraiche semi 4' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월 14일 혈당일기 5기 5일차

2024년 6월 14일 맑음 혈당 측정 시간 :  아침식사 직후 혈당 측정 결과 : 132mg/dL 내용 : 오늘 아침은 어제 과음하신 남편이랑 콩나물국밥을 먹었다. 밥보다는 콩나물 가득 먹었는데 오징어 젓갈이 맛있어서 좀 먹었더니 염분 섭취가 지나쳤나보다. 오늘은 2만보 걷기 도전해 보려고 한다. 오늘 하루도 화이팅~~~

wrinkle

6월 14일(금)| 혈당일기 5기 1일차

-날짜 :  2024. 06. 14 -혈당측정시간 :  오전 공복 상태로 9시 10분 -내용 : 어제 저녁은 오후 5시에 낙지볶음 잡곡밥 밑반찬 등으로 먹었어요. 어제 점심도 떡볶이를 먹고 해서 저녁식사후에 제법 걸었네요. 오늘은 채소를 준비해서 샐러드 먹어야겠어요

minminn

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차 오전 공복 전날 저녁 순상치킨 3조각 무설탕 두유 2개 7시 섭취후 만오천보 2시간 걷기 운동

코옹쥐

6월 14일 (금) 혈당일기 5기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.14. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 먹은 건 단팥빵에 커피, 샐러드 한접시, 아이스크림 1개 그리고 김밥 두줄과 아.아  운동은 만보걷기와 계단오르기. 날이 더우니 오전에 운동 끝내기에 신경써야 하고 초저녁쯤 김밥말고 이른시간에 김밥으로 저녁을 먹으니 속도 편하고 몸도 가뿐하니 좋았다! 어제같은 루틴 유지 하도록 애써보자. 파이팅!! 

달달한일상

6월14일 (금)| 혈당일기 5기 5일차

-날짜:2024. 06.14.금 -혈당측정 시간: 아침식사 1시간 이후  -내용: 아침으로 사과반개와 각종 채소를 썰어서             발사믹 소스에 버무려 먹고나서 밥은             두숟가락만 먹었다            식사후 2~30 분후에 이런저런 스트레칭을            한뒤 측정해 보았다 

dbhhj

샘 올트먼, "오픈 AI 올해 매출 목표 4.6조 원"

영진왕빠

혈기챌 5기 4일차 인증

날짜 : 2024년 6월 4일 금요일 측정 시간 : 아침 식 후 1시간 혈당 내용 : 4시 20분 기상하여 1시간 반정도 일하고, 배고파서 구운 계란 한 개와 오트음료(매일에서 나오는 어메이징 오트)를 한 개 먹었어요. 식 후 1시간 혈당은 처음 측정해보는 데 정상이겠죠? 오늘도 활기차게 시작해보렵니다. 땀 빼고 일했으니 수분 충전은 필수!!

천향가성

6/14 금 혈당일기 5기 4일차

혈당측정시간 아침식사전  어제저녁 병원갔다오는길 떡집앞의 콩시루떡과 인절미가 너무 맛있어보였다! 유혹을 참지못해 사버리고 저녁으로 조금만 먹는다는게 계속 손이가벼렸다 😮‍💨 먹고 넘 덥고 미세먼지도 심해 밖에 나가지 못하고 싸이클이나 살 돌리고 잤더니 혈당은 정상 범위다~

두부닷

6/14 혈당일기 5기 2일차

아침 공복혈당입니다 어제 저녁 식사로 막국수와 족발을 먹었습니다  스무디를 먹어서 인지 높게나왔네요 ㅠㅠ 100이하가 목표입니다

하이0530

6월14일 혈당일기 챌린지5기 5일차

날짜 :  6윌14일(금) 혈당일기5기  5일차 측정시간 :  공복 혈당 :157mg/dl 어제 저녁 늦게 음식을  먹어서 올라간 것 같다  운동도하고  식단조절도 해야겠다 

0630연준맘

6월14일(금) 혈당일기 5기 4일차

8시40분쯤 공복에 혈당 측정함  날씨가 너무 더워 운동을 제대로 못해서 이래 저래 걱정이다. 어제 저녁으로 샐러드에 어묵2장을 먹고 잔 혈당 수치이다. 조금이라도 더 걸으려 노력해야 겟다.

최민준엄마

공정위,쿠팡 PB 검색순위 조작에 과징금 1,400억 원 부과

영진왕빠

6/14(금) 공복에 유산균 ~

먹었습니다 

숲속의나무

6/14혈기챌5기5일차인증

6월14일 혈당측정시간;;아침공복 내용;;열심히 운동하고 스트레스 안받는것이 가장 중요하다 소식도 많이 도움이 되는것같다

뇌순이

6월14일, 혈당일기5기 5일차

날짜 ㅡ 6.14 시간 ㅡ기상후 1시간후  내용 ㅡ 기상하고 공복상태에서 잰 수치다. 정상이어서 다행이다. 어제 사실 빵을 너무 먹어서 걱정했는데, 커피도 달달한걸로 먹고. 근데 정상이어서 다행.

바다속고양이

자두나무 관찰 74일차

영진왕빠

6월14일 혈당일기 5기 5일차

날짜 :  2025.06.14 혈당측정시간) : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단관리는 하지 않고  간단하게 아침식사후 혈당측정 기록입니다  상추쌈에 우렁된장 두부조림. 김장김치를 물에 씻은것 구운김으로 특별한 식단관리는 하지 않고 맛있게 먹었어요  혈당측정은 잘 유지 하는것 같아요  오늘도 화이팅 하세요

민서니PNBDN

6월14일 혈기챌 5기 2일차 인증

공복혈당: 118 어제 늦게까지 지인들과 어울리다보니 혈당이 높게나왔다. 아침에는 미역국에 나물 두부넣고 잡곡밥에 비벼서 먹고있다. 더워서 입맛도 없고 운동하기도 힘들지만 식후 걷고 저녁식후는 헬스장 갈예정. 오늘도 화이팅!!!

아이스크림언니

6월14일(금)혈당일기 5기 4일차 인증

날짜:6월14일 금요일 혈당측정시간:08시00 기상후 공복 내용:혈당수치가  공복에 90으로 떨어진지가  2~3주정도 된거 같은데 그뒤로 100에서 내려오질 않네 배는 고픈데 아침먹고 운동가야겠다

향기222

6월14일 혈당일기 챌린지5기 5일차

날짜 : 2024.06.14 혈당측정시간 : 아침식사후  내용 : 아침식사후 혈당측정 기록입니다  특별한 식단 관리없이  측정한 혈당측정 기록입니다  가정식백반으로 두부 김치찌게와 맥반석 돌구이김. 상추쌈. 나물 된장무침으로  아침식사후 측정한 혈당측정 기록입니다  정상수치로 잘 유지 하는건 같습니다  오늘도 화이팅 하세요

서해태백산3QUGB

6/14(금)토스 5일차 챙기세요~~!!

냥식집사

6/14(금)KB출첵/KB pay퀴즈

냥식집사

6월 14일 혈당 기록 5기 1일차

날짜 : 24. 06. 14 혈당측정 시간 : 아침 공복 어제 저녁에는 늦게까지 일하고 야식먹고 하느라  혈당관리 못했던터라.. 아침에 바쁘기도 해서 아침은 패스 아침 공복에 혈당 먼저 체크 체크

림프님프

6월 14일 혈당일기 3일차

늦은 점심 후 저녁은 두유를 먹었는데 공복혈당이 높다. 조금 더 신경쓰자.

개별꽃

6. 14 (금) 인증하기 ㅣ지육챌 23기

스네이

6월 14일 (금) 인증하기 ㅣ 캐홈챌 3기

스네이

6. 14 (금) 인증하기 ㅣ 건기챌 17기

스네이

6/14 혈당일기 5기 3일차

뜨아  오늘 공복 혈당은 97 최고치다. 어제 저녁 떡볶이랑 윙 2조각 유부초밥까지 먹었다. 운동도 많이 했는데  인슐린 분비가 확실히 이제 덜 되나보다.  오늘은 과식하지 않고 잡곡밥 반그릇만 먹어야겠다.  당뇨 경계선에 있다보니 매일 걱정이다. 

블리네

6월14일혈당일기 4일차

공복혈당98 어제 저녁은 7시에 김치찌개먹었는데 밤9시쯤 애들과 치킨먹었어요. 맥죽캔하나..수박 몇입정도 그래도 다행히 98이나오네요.. 오늘은 더워도 조금 더 걸어보려구요

삼삼동동

6월14일(금)/혈당일기 5기 4일차

날짜:2024.6.14. 혈당측정시간:아침 기상 후 공복  내용:오늘 아침 가상 후 공복 혈당측정 기록입니다. 어제 저녁식사는 야채와 두부 계란에 우거지 등뼈찜을 먹었습니다. 저녁식사 후 40분정도 땀이날정도의 실외 운동을 했습니다. 간식으로 수제보리빵 한조각을 먹었다.

채근담345

6월14일 혈당일기 5기 2일차

날짜:6월14일 공복혈당 아...공복혈당 안정화는 어려운 과제다. 어제저녁 작은감자 두개 수박 조금먹어서 공복혈당 내심 기대했는데 전날 케잌이랑 수박 먹었을때보다 큰차이는 없다지만 1이나더 나왔다 ㅠㅠ 어렵다

돌푸